高瑞希的心靈重訓

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在夜晚時分，內心總會問起，我，到底是誰？ 在這趟找尋自我的路上，你並不孤單。 讓瑞希帶你一起探索靈魂深處， 感受靈魂、自己、和他人之間的關係。 願宇宙給你力量，讓你成為更好的人。 更多關於高瑞希👇 FB｜https://www.facebook.com/naima0319/ IG｜https://www.instagram.com/cccc121413/ 合作信箱 👉 cckao59@gmail.com (Summer) 本節目由【聲歷其境】製作播出 Powered by Firstory Hosting

  1. JUN 19

    EP15｜成為演員是一種緣分！最真實的表演來自內心 feat.楊貴媚

    🙋‍♀️主持人：高瑞希 本集節目重點： 本集節目重點： 🌟 在《與惡2》飾演有野心的政治人物，角色與自己人格特質竟有相似之處？ 🌟 成為演員是一種緣分，需要等待適合自己的角色！ 🌟 在拍攝現場，紮實的基本功扮演了演員即興發揮的重要性！ 🌟 將自己丟進角色、沉浸在角色情緒中，才能呈現最真實的表演！ 🌟 飆戲超痛快、展現生命力，希望大家能接住高張玉敏的孤獨！ 更多關於高瑞希👇 FB｜https://www.facebook.com/naima0319/ IG｜https://www.instagram.com/cccc121413/ 方格子｜https://vocus.cc/user/@cccc121413 合作信箱 👉 cckao59@gmail.com (Summer) 本節目由【聲歷其境】團隊製作播出 Powered by Firstory Hosting

    1 hr

  2. MAY 29

    EP14｜跳出偶像劇框架！除了劇情外，更想找到當下能感動觀眾的題材 feat.林君陽導演

    🙋‍♀️主持人：高瑞希 本集節目重點： 🌟「與惡」花六年走到第二季！緊張情緒早已隨時間釋放 🌟 對比《人選》中的空戰橋段，田調重點更聚焦地方的政治現實 🌟 影像啟蒙階段認識「逗馬宣言」：電影不一定得和奇幻畫上等號 🌟 把畫面拍漂亮，卻從未被商業作品打動過。直到遇見了《與惡1》 🌟 能力越強，責任越大？當導演最大的一課是學習「被接住」 更多關於高瑞希👇 FB｜https://www.facebook.com/naima0319/ IG｜https://www.instagram.com/cccc121413/ 方格子｜https://vocus.cc/user/@cccc121413 合作信箱 👉 cckao59@gmail.com (Summer) 本節目由【聲歷其境】團隊製作播出 Powered by Firstory Hosting

    51 min

  3. MAR 20

    EP13｜追求人生的「意義」，來自於掙扎與痛苦 feat. 米鹿

    🙋‍♀️主持人：高瑞希 本集節目重點： 🌟 從音樂到訪談，漸漸發現身心靈的樣貌！ 🌟 自稱情感工程師，從感情先覺、再輔以理性分析 🌟 想更了解、認識自己，對人類圖更是情有獨鍾 🌟 不能接受一事無成，因為追求人生的「意義」 🌟 因為拍攝工作而接觸身心靈老師，耳濡目染下學習背後的邏輯 🌟 結果即使相同，也會因為解釋者的語言產生差異？ 🌟 自我探索不該有門檻！靈性生活節聚集所有的身心靈活動！ 《SOL 靈性生活節》- https://spiritoutloud.com/ 更多關於高瑞希👇 FB｜https://www.facebook.com/naima0319/ IG｜https://www.instagram.com/cccc121413/ 方格子｜https://vocus.cc/user/@cccc121413 合作信箱 👉 cckao59@gmail.com (Summer) 本節目由【聲歷其境】團隊製作播出 Powered by Firstory Hosting

    40 min

  4. FEB 27

    EP12｜關係中最重要的不是對方，而是你自己《好久不見，靈魂伴侶》新書對談

    🙋‍♀️主持人：高瑞希、Summer 本集節目重點： 🌟 自我揭露好像是種誠實的表現，反面會不會是另類的謊言？ 🌟 有意識的在經營一段關係，就會是快樂又認識自己的過程 🌟 沉浸式關係探索的旅程中，時間會自然帶你找到對的方向 🌟 在人生中遇見的靈魂伴侶，都是為了拼湊起來抵達你自己的靈魂 🌟 有些輪迴為什麼無法改變，看似創造新體制但根本信念是焦慮恐懼 🌟 陪伴你感情關係中的每個感覺，因為有累積總會有收穫 🌟 理解自己此時此刻的感受，比任何事情更重要 更多關於高瑞希👇 FB｜https://www.facebook.com/naima0319/ IG｜https://www.instagram.com/cccc121413/ 方格子｜https://vocus.cc/user/@cccc121413 合作信箱 👉 cckao59@gmail.com (Summer) 本節目由【聲歷其境】團隊製作播出 Powered by Firstory Hosting

    49 min

  5. FEB 19

    EP11｜語言連結人與人之間的關係！用非暴力溝通帶來改變 feat. 賴佩霞

    EP11｜語言連結人與人之間的關係！用非暴力溝通帶來改變 feat. 賴佩霞 🙋‍♀️主持人：高瑞希 溝通與成長教練、暢銷書作家｜賴佩霞 首堂線上課程 《賴佩霞的非暴力溝通》 10 堂通往和諧關係的人生必修課 帶你從好好和自己說話開始，讓關係更溫暖、更自由 把握集資期間最低優惠 ‣‣ https://bit.ly/42WWr4M 輸入瑞希專屬折扣碼【CCKAO】再折$150 本集節目重點： 🌟 年輕時用音樂與繪畫抒發情感，受到委屈總是習慣往心裡吞 🌟 接觸心理學後持續學習如何溝通，並透過靜心更深入回歸自己 🌟 人跟人之間都渴望連結，但溝通習慣卻深受家庭與環境影響 🌟 遇到他人情緒轟炸時，最好的方式是—先離開現場！ 🌟 非暴力溝通的核心在於「需要」，觀察對方真正渴望被滿足的是？ 🌟 語言就能滿足對方的渴望跟需求，一聲真誠的「謝謝」就好！ 🌟 我們的命運是說出來的結果，環境影響思想與表達、最後會成為事實！ 更多關於高瑞希👇 FB｜https://www.facebook.com/naima0319/ IG｜https://www.instagram.com/cccc121413/ 方格子｜https://vocus.cc/user/@cccc121413 合作信箱 👉 cckao59@gmail.com (Summer) 本節目由【聲歷其境】團隊製作播出 Powered by Firstory Hosting

    53 min

  6. 12/19/2024

    EP10｜只有蹲下去紮根，才能跳的高！做個現代且有根的人 feat. 劉若瑀

    🙋‍♀️主持人：高瑞希 本集節目重點： 🌟 做了才能知道什麼是藝術，驅動力來自想好好認識台灣文化 🌟 學習台灣傳統技藝，踏實感來自跟這片土地文化連結 🌟 當設身學習技藝，語言就不是隔閡 🌟 白沙屯媽祖徒步繞境，發現土地人民的熱情與好客 🌟 資訊爆炸的時代，卻容易讓人忘記自己是誰 🌟 創作有時既燒腦又消耗，劇團也曾多次休息過 🌟 超出生活平常接觸到範圍，就是「表演」 更多關於高瑞希👇 FB｜https://www.facebook.com/naima0319/ IG｜https://www.instagram.com/cccc121413/ 方格子｜https://vocus.cc/user/@cccc121413 合作信箱 👉 cckao59@gmail.com (Summer) 本節目由【聲歷其境】團隊製作播出 Powered by Firstory Hosting

    58 min

  7. 12/05/2024

    EP9｜演員必須保有秘密！因為說出口，感動就找不回來了 feat.林嘉欣

    🙋‍♀️主持人：高瑞希 本集節目重點： 🌟 從對第一個孩子的謹慎，到第二個孩子的放手 🌟 投入繪本創作，靈感來自大女兒無意間的一句話 🌟 靜下心來，在陶土裡找到了不需要討好任何人的自由 🌟 幸好有那段到法國進修學習的日子，演員生涯得以延續 🌟 放下手機，週間不開電視，和女兒用故事對話 🌟 學習溝通且不要逞強，重新改變看待婚姻的角度 🌟 收到《女兒的女兒》劇本時的想法：人生沒有偶然 更多關於高瑞希👇 FB｜https://www.facebook.com/naima0319/ IG｜https://www.instagram.com/cccc121413/ 方格子｜https://vocus.cc/user/@cccc121413 合作信箱 👉 cckao59@gmail.com (Summer) 本節目由【聲歷其境】團隊製作播出 Powered by Firstory Hosting

    40 min

  8. 11/24/2024

    EP8｜調香就像人生！你要自己先被感動，才能感動別人 feat. Albee 范乙霏

    🙋‍♀️主持人：高瑞希 本集節目重點： 🌟 從小對氣味敏感，在疫情期間開始了調香之路！ 🌟 喜好厭惡分明！氣味更反映內在需求與特質 🌟 每每都能藉由精油緩解思緒，香氣時時給予人提醒 🌟 演員、主持人再到芳療師，學無止境，傾聽內在聲音！ 🌟 發揮自己的天賦！其實每個人都是創作者 🌟 接納多元探索，香氣就像是人生旅伴之一 訪談中提到的課程為 『靈魂香氣實驗室｜自我探索・精油療癒・調配應用』- Albee 范乙霏 課程募資連結：https://go.newsveg.tw/6mrurn 結帳輸入折扣碼【LEELA200】可再折抵200元 (募資期間皆可使用) 更多關於高瑞希👇 FB｜https://www.facebook.com/naima0319/ IG｜https://www.instagram.com/cccc121413/ 方格子｜https://vocus.cc/user/@cccc121413 合作信箱 👉 cckao59@gmail.com (Summer) 本節目由【聲歷其境】團隊製作播出 Powered by Firstory Hosting

    56 min
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