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Abierta Mente: Conversaciones con Yoga al Alma Ana Isabel Santa María
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- Health & Fitness
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4.8 • 164 Ratings
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Yoga, literatura, nutrición, crecimiento personal y vida plena. Alimentamos el alma a través de conversaciones y entrevistas llenas de contenido positivo. Quiero que podamos ser nuestra mejor versión y vivir más abiertamente. Comparto desde mi experiencia como profesora de yoga, comunicadora, mamá y empresaria. Y como no tengo todas las respuestas, invito a otros para que nos complementen.
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La energía, los espíritus y la búsqueda de la luz. Con: Eliana Uribe
Eliana Uribe es amiga del colegio y creadora de la aplicación Give Me Five. Es una mujer con la que he compartido muchos mensajes sobre el yoga, la maternidad o la vida, pero una vez recibí de ella un mensaje diferente. Esta vez me contaba historias muy miedosas que le estaban pasando en su casa, la estaban espantando, la estaban asustando, había algo más allá de lo racional y entendible. A Eliana y a su familia les tocó un proceso denso y de limpieza para entender lo que estaba pasando y regresar a la luz. Y esta es su historia.
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Educar es abrir la mente en todas las direcciones. Con: Elisa Peláez.
En Abierta Mente siempre los invito a abrir sus horizontes, pero esta vez, tengo que aceptar que la idea es abrir los míos. ¿Por qué? Porque, por educación o convicción, todo lo que tiene que ver con medicación e intervención lo evito al máximo, me gusta lo "natural", amo y defiendo la autogestión, el esfuerzo, la disciplina. La pregunta sin embargo es, ¿hasta dónde? ¿Incluso en esto que parece "tan sano", puede haber límites perjudiciales que terminen por hacer más daño que una intervención a tiempo? Si, la respuesta es sí. Este episodio con la psicóloga Elisa Peláez es una invitación muy valiosa a ver el tema de todos los tipos de aprendizaje que hay y a eliminar el estigma sobre ellos.
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Ver la vida bonita. Con: Fabio Restrepo.
Conocí a Fabio hace unos años y su conversación me pareció fascinante. Con él y su esposa tuve muchas más conversaciones desde ese entonces, siempre admirando su apertura, su capacidad de reinventarse, de vivir muchas vidas dentro de una sola, su generosidad, y ante todo, su inmenso gusto por la vida.
Hace 3 años, cuando llegábamos de un paseo juntos, le dije que quería que estuviera en Abierta Mente, pero se nos fue el tiempo sin hacerlo. Ahora, la raíz de la muerte de su hijo menor, volvimos a hablar. Siento que su gran espíritu, creció aún más en medio de este dolor inesperado y que lo que tiene para compartir con el mundo, no ha hecho más que crecer.
Para mí es un honor tenerlo aquí finalmente. -
Medicina para el alma: lecciones de la Kabbalah con Miriam Henríquez.
Este es uno de esos episodios que sé que les va a quedar dando vueltas en la mente... tiene tantísimas herramientas valiosas, tanta luz y posibilidad de ser aplicado en todo momento, que termina siendo como una guía para una buena vida.
Disfruten este rato con Miriam Henríquez, una gran kabbalista, una gran amiga, una gran mujer. -
Chakra 7: el conector espiritual. Basado en Anatomía del espíritu, de Carolina Myss
Con el chakra 7 concluimos esta serie sobre el sistema energético humano, basado en el libro Anatomía del espíritu, de Caroline Myss.
El chakra 7, Sahasrara, está ubicado en la corona de la cabeza y representa la conexión con lo absoluto, el GPS que guía la vida humana hacia la autorrealización, uniendo el propósito humano, con el gran propósito que la vida nos pone. -
Chakra 6: el poder de la mente. Basado en Anatomía del espíritu, de Caroline Myss.
Las cosas no son lo que parecen. Los problemas, los conflictos, cada uno de los “¿por qué a mí?”, tienen una belleza explicación tras bambalinas. Una que nos hace un inmenso y hermoso favor: llevarnos a nuestra sabiduría. Sin embargo no podemos verlo. No sabemos verlo. Pero podemos aprender. La visión simbólica, hace parte de los regalos del sexto chakra, una habilidad para ver más allá de lo ilusorio, del ego ofendido, de la necesidad de defendernos y dar nuestro punto de vista acerca de todo.
Para eso es necesario sanarnos, meditar, pasar más tiempo en silencio. Para poder observar nuestra mente, necesitamos oír todas su ondulaciones y descubrir que por debajo hay una paz y una claridad siempre presentes.
En el sexto chakra también reside la capacidad de unir mente y emociones, sin querer controlar el sentimiento, dándole cabida, permitiendo su voz, haciendo un matrimonio más fuerte entre ambas, porque la mente suele oír el mundo de afuera, mientras que las emociones nos hablan sobre lo que tenemos en el interior.
En este episodio exploramos esto y mucho más, en este apasionante mundo de la energía y la consciencia.
Customer Reviews
Me encanta!
Ana Isabel hace un trabajo hermoso ayudándonos a descubrir nuevos modos de vernos a nosotros mismos, nuestras relaciones, la espiritualidad y en general nuestro propósito en la vida.
Cada entrevista o episodio es una oportunidad hermosa para aprender y re- inventarnos.
Gracias Anaisa.
Gracias
Me encanta este podcast, sus enseñanzas y entrevistas. Mil gracias por inspirar al mundo con tanta sabiduría!
Hola.
Gracias a una amiga que me recomendó un audio y terminé por escucharlos todos. En este momento los escucho cada mes y de vez en cuando repito alguno. Es una excelente combinación entre el mensaje y tu tono de voz. Espero que resulte tema por mucho tiempo. Gracias por tu tiempo y por cada vez ser mejor.