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Yoga, literatura, nutrición, crecimiento personal y vida plena. Alimentamos el alma a través de conversaciones y entrevistas llenas de contenido positivo. Quiero que podamos ser nuestra mejor versión y vivir más abiertamente. Comparto desde mi experiencia como profesora de yoga, comunicadora, mamá y empresaria. Y como no tengo todas las respuestas, invito a otros para que nos complementen.

Abierta Mente: Conversaciones con Yoga al Alma Ana Isabel Santa María

    • Health & Fitness
    • 4.9 • 124 Ratings

Yoga, literatura, nutrición, crecimiento personal y vida plena. Alimentamos el alma a través de conversaciones y entrevistas llenas de contenido positivo. Quiero que podamos ser nuestra mejor versión y vivir más abiertamente. Comparto desde mi experiencia como profesora de yoga, comunicadora, mamá y empresaria. Y como no tengo todas las respuestas, invito a otros para que nos complementen.

    Sanar la raíz, preguntas y respuestas. Con Laura Ballesteros

    Sanar la raíz, preguntas y respuestas. Con Laura Ballesteros

    El 28 de abril, 2022, Laura Ballesteros y yo hicimos una conferencia en la que hablamos sobre Sanar la raíz, el cómo ir al origen de lo que fuimos, al lugar donde arraigamos nuestras primeras creencias, puede sanar nuestra historia y regalarle la libertad de dar un giro elegido a consciencia. En este episodio compartimos las respuestas de algunas de las preguntas que nos dejaron ese día.

    • 1 hr 17 min
    La mudanza

    La mudanza

    En el año 2020 nos pusieron un examen a todos. ¿Lo elegimos? no sabemos, pero si coincidiremos en algo: fue inesperado y dejó huella. Muchas de esas huellas apenas las estamos entendiendo y es hora de integrar el aprendizaje. Estamos en mudanza de consciencia, si asumimos el reto podemos hacer de nuestro mundo interno y de esta tierra que compartimos, un lugar mejor.

    • 1 hr 10 min
    Hazte dueño de tu propia historia.

    Hazte dueño de tu propia historia.

    Si, ¡fui yo! una afirmación liberadora. "Esa fue mi historia, esas fueron mis decisiones en su momento. Hoy quizá no lo haría, pero en ese momento fue como tenía que ser". Este episodio es una invitación a hacerte dueño de tu propia historia, con sus lugares difíciles, con sus secretos, con lo que creías que no era digno de ser siquiera aceptado. Al libro de tu vida no le puedes quitar ni una sola página, pero siempre podrás elegir hacer algo distinto con todo lo que fue.

    • 1 hr 22 min
    Una vida con propósito. Con la Dra. Lina Vásquez

    Una vida con propósito. Con la Dra. Lina Vásquez

    Conocí a Lina durante la pandemia de 2020. Hicimos juntas un LIVE de Instagram de esos que fluye desde el "hola". Pensé que era una mujer muy interesante, hacía unas preguntas deliciosas, todo en ella invitaba a la reflexión. En 2022 tuve el placer de conocerla en persona en el taller de El Ser Completo y después de oírla cantar, me quedó: Lina es una mujer, no solo llena de talento, sino llena de propósito. Es un hermoso ejemplo de vida y una inspiración absoluta. Tenía todas las ganas de traerla y este episodio sé que sembrará muchas cosas valiosas en ustedes.
     

    • 1 hr 26 min
    El estrés tiene mucho que enseñarnos. Con la dra. Natalia Pardo.

    El estrés tiene mucho que enseñarnos. Con la dra. Natalia Pardo.

    El estrés es un mundo entero. Uno con el que estamos muy familiarizados. La mayoría lo hemos vivido, pero pocos lo hemos entendido. El estrés tiene mucho que enseñarnos. Bien manejado, es fuente de crecimiento, de adaptación, de aprendizaje. En exceso, es un ladrón de energía vital y el gran responsable de enfermedades físicas y mentales. En este episodio delicioso, con la Dra. Natalia Pardo experta en sueño, estrés y resiliencia, aprenderás mucho más sobre el tema.

    • 1 hr 19 min
    La creatividad. Con Sofía Jaramillo.

    La creatividad. Con Sofía Jaramillo.

    ¿Dónde nace la creatividad? ¿Cómo surgen las ideas? ¿Qué hacemos con ellas? En esta conversación con Sofía Jaramillo, la creadora de Bocanegra, hablamos sobre el proceso y el privilegio de crear, sobre su propio recorrido y sobre lo que significa la copia. Una mujer con un criterio claro y muy profundo sobre la vida. 

    • 1 hr 2 min

Customer Reviews

4.9 out of 5
124 Ratings

124 Ratings

cmpr_73 ,

Encontrado lo que buscaba

Este espacio me parece luminoso, todo es magnífico los temas, la melodiosa voz a Ana y lo más grandioso es su generosidad de compartir información potente.

namaste_ss ,

Hermosisimo!

Agua para el alma

A Different Approach ,

Escuchando desde Nueva York

Yo soy una oradora espiritual en el lenguaje inglés y me puse a buscar podcast en español para mejorar mi lenguaje. Encontré este podcast y pensé que se miraba interesante pero cuando me puse a escuchar me enamoré con el contenido. Gracias por compartir todo lo q as aprendido. Este podcast es muy especial.

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