ADHD Podcast med Manu Sareen Manu Sareen, Podads

Velkommen til denne tredje del af vores sommerferie-special, hvor jeg har fornøjelsen af at have psykiater Jakob Ørnberg med i studiet til en hyggelig og oplysende snak om alt mellem himmel og jord, og især når det handler om ADHD og psykiatri. I disse episoder vil vi dykke ned i emner som, hvordan ADHD påvirker livet, hvilke strategier der kan hjælpe med at skabe struktur i livet, og hvordan man bedst kan slappe af og i yderste konsekvens nyde ferien trods de udfordringer, ADHD kan medføre.

Vi taler også om forskellige metoder til at håndtere stress og angst, som ofte kan blive forstærket af ADHD og andre psykiske udfordringer.

Så find et behageligt sted i solen, læn dig tilbage og lyt med, mens vi udforsker disse spændende og relevante emner. Vi håber, at denne episode kan give dig nye indsigter og værktøjer til at få en fantastisk sommer, uanset hvilke udfordringer du står overfor.

Velkommen til denne anden del af vores sommerferie-special, hvor jeg har fornøjelsen af at have psykiater Jakob Ørnberg med i studiet til en hyggelig og oplysende snak om alt mellem himmel og jord, og især når det handler om ADHD og psykiatri. I disse episoder vil vi dykke ned i emner som, hvordan ADHD påvirker livet, hvilke strategier der kan hjælpe med at skabe struktur i livet, og hvordan man bedst kan slappe af og i yderste konsekvens nyde ferien trods de udfordringer, ADHD kan medføre.
Vi taler også om forskellige metoder til at håndtere stress og angst, som ofte kan blive forstærket af ADHD og andre psykiske udfordringer.
Så find et behageligt sted i solen, læn dig tilbage og lyt med, mens vi udforsker disse spændende og relevante emner. Vi håber, at denne episode kan give dig nye indsigter og værktøjer til at få en fantastisk sommer, uanset hvilke udfordringer du står overfor.

Velkommen til denne første del af vores sommerferie-special, hvor jeg har fornøjelsen af at have psykiater Jakob Ørnberg med i studiet til en hyggelig og oplysende snak om alt mellem himmel og jord, og især når det handler om ADHD og psykiatri. I disse episoder vil vi dykke ned i emner som, hvordan ADHD påvirker livet, hvilke strategier der kan hjælpe med at skabe struktur i livet, og hvordan man bedst kan slappe af og i yderste konsekvens nyde ferien trods de udfordringer, ADHD kan medføre.
Vi taler også om forskellige metoder til at håndtere stress og angst, som ofte kan blive forstærket af ADHD og andre psykiske udfordringer.
Så find et behageligt sted i solen, læn dig tilbage og lyt med, mens vi udforsker disse spændende og relevante emner. Vi håber, at denne episode kan give dig nye indsigter og værktøjer til at få en fantastisk sommer, uanset hvilke udfordringer du står overfor.

Velkommen til dagens episode af min podcast. I dag har jeg den store fornøjelse at have Ann Schødt fra Potentialefabrikken med i studiet. Ann er ekspert i at hjælpe mennesker, der lider af imposter-fænomenet – en følelse af at snyde sine omgivelser og konstant frygte at blive afsløret som en bluff.
Dette fænomen er særligt udbredt blandt personer med ADHD og autisme, der ofte kæmper med udfordringer i selvværdet. Vi vil udforske, hvordan man kan skelne mellem imposter-fænomenet og andre lignende udfordringer, som mange af os kan spejle os i til en vis grad.
Vi dykker også ned i den indre negative kritiker – den stemme, der kan styre vores liv i en negativ retning – og diskuterer, hvordan man kan dæmpe eller helt slippe af med denne destruktive indflydelse.
Ann vil dele sin indsigt i, hvordan oplevelser i barndommen, såsom skældud og andre uhensigtsmæssigheder, kan føre til udviklingen af imposter-fænomenet. Vi vil også komme ind på konkrete metoder og strategier til at håndtere og overvinde disse følelser.
Så hvis du vil lære mere om imposter-fænomenet, forstå dine egne indre kritikere bedre og få redskaber til at styrke dit selvværd, så lyt med i denne spændende episode.

Velkommen til endnu en episode af min podcast. Denne gang har jeg læge Pia Norup med i studiet. Hun er også kendt fra diverse tv-programmer, blandt andet "Kan man spise sig rask?" og "Fede Forhold". Vi taler om ADHD og sundhed og går i dybden med sundhedsaspektet, lige fra vitaminer, kost og hormoner. Pia Norup deler ud af sin viden og kommer med en masse gode råd omkring sundhed og hvordan mangel på samme kan påvirke ADHD.
I denne episode vil vi også diskutere, hvordan forskellige livsstilsændringer kan forbedre livskvaliteten for personer med ADHD. Vi kommer ind på vigtigheden af motion, søvn og mental velvære, og hvordan disse faktorer kan spille en afgørende rolle i håndteringen af ADHD-symptomer. Pia Norup vil desuden fortælle om sine erfaringer og give praktiske tips til, hvordan man kan integrere sundere vaner i sin daglige rutine.
Så læn dig tilbage, lyt med og bliv inspireret til at tage kontrol over din sundhed og forbedre dit velbefindende, uanset om du selv har ADHD eller blot er interesseret i emnet.

I denne episode af ADHD-podcasten har jeg besøg af Albert, en modig 17-årig, som deler sin rejse med ADHD. Albert blev først diagnosticeret for fire måneder siden, men har haft mistanke om, at han havde en diagnose siden sine tidlige skoleår, men ingen lyttede rigtig til ham og hans forældre. Dette er en livshistorie om et barn med en ubehandlet diagnose, som kæmper sig igennem folkeskolen. Han vil dele sine oplevelser med at føle sig misforstået og ekskluderet i skolen og fællesskabet, hans efterfølgende kamp med selvmedicinering gennem cannabis og kokain, og hvordan han fandt vej ud af sit misbrug.
Dette er en fortælling, som desværre ikke er unik, selv om Albert er et unikt menneske. Det er en fortælling om en tid i folkeskolen, som alt for mange børn vil kunne genkende sig selv i. Denne episode er et must for alle, der har ADHD tæt på livet og arbejder med børn og unge, forældre og pårørende. Alberts historie bekræfter mig kun i, hvor vigtigt det er med en tidlig indsats, men det kan ikke stå alene, for det kræver også den rigtige indsats. Lyt med på Alberts modige og ærlige fortælling om, hvad der ikke har virket og hvad der har virket for ham.
Vært: Manu Sareen
Gæst: Albert
Klip og Musik: Anders Eske
Redaktør: Christian Frederiksen
Produceret af: Podads Production