Der #gemeckerfrei Podcast

Uli Bott & Bernd Bott
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Der #gemeckerfrei Podcast

Der #gemeckerfrei® Podcast von und mit Uli und Bernd Bott. Für liebevolle Beziehungen, für Paare, die für immer knallverliebt sein wollen und für Eltern, die sich einen gemeckerfreien, liebevollen und erfüllten Familienalltag wünschen!

  1. 189 Gefühlsstark statt genervt: Was Väter wirklich brauchen, um gelassen zu bleiben

    4D AGO

    189 Gefühlsstark statt genervt: Was Väter wirklich brauchen, um gelassen zu bleiben

    Was macht einen Vater wirklich stark? In dieser Folge spricht Bernd direkt aus dem Herzen – als Mann, Vater und Mensch. Du erfährst, warum es nicht darum geht, alles im Griff zu haben, sondern dich selbst zu spüren. Warum du keine neue Technik brauchst, sondern eine neue Haltung. Und wie du dein Kind führen kannst, ohne zu meckern – sondern mit Gefühl, Klarheit und Präsenz. Diese Folge ist eine Einladung an dich, als Papa nicht nur zu funktionieren, sondern wirklich da zu sein. Für dich. Und für dein Kind. 🧡 Diese Folge geht unter die Haut. Und sie macht Mut. Für alle Väter, die mehr Verbindung wollen – und bereit sind, dafür bei sich selbst zu beginnen.

    12 min
  2. 188 Die wichtigste Routine im Familienalltag

    JUL 3

    188 Die wichtigste Routine im Familienalltag

    Warum feste Routinen überbewertet sind – und was Kinder wirklich stark macht Du glaubst, dein Kind braucht strikte Rituale, feste Bettgehzeiten und immer gleiche Abläufe, um sich sicher zu fühlen? Vielleicht wird diese Folge dein Weltbild ein bisschen auf den Kopf stellen. Uli & Bernd Bott zeigen dir, welche Routine der größte Halt ist, den du schenken kannst – und wie du mit klarer Führung und Vertrauen dafür sorgst, dass dein Kind sich auch dann sicher fühlt, wenn alles anders läuft als geplant. Eine Episode voller Aha-Momente, die deinen Familienalltag entspannter, lebendiger und liebevoller machen kann.

    21 min
  3. 187 Papa macht’s anders – warum du nicht die bessere Mama sein musst

    JUN 26

    187 Papa macht’s anders – warum du nicht die bessere Mama sein musst

    Wie geht Papa-Sein ohne Druck, ohne Vergleich – aber mit ganz viel Herz, Klarheit und Präsenz? In dieser Solo-Folge nimmt Bernd Bott alle Väter (und Mütter!) mit auf eine Reise zur eigenen Papa-DNA. Du erfährst, warum du nicht die bessere Mama sein musst – und wie du als Papa genau den Unterschied machst, den deine Kinder brauchen. Ein Muss für alle, die sich fragen: Wie kann ich als Vater echt, nahbar und wirkungsvoll sein – ohne mich selbst zu verlieren? Und für Mütter eine wunderbare Einladung, das Papa-Sein aus einer neuen Perspektive zu verstehen und zu feiern.

    32 min
  4. 186 Das stille Leiden hinter verschlossenen Türen

    JUN 19

    186 Das stille Leiden hinter verschlossenen Türen

    Perfekt sein? Bloß nicht. Menschlich sein? Unbedingt. In dieser Folge richten Uli & Bernd die Taschenlampe auf das, worüber kaum jemand spricht: Das stille Leiden vieler Eltern hinter verschlossenen Türen. Zwischen Brotdosen-Perfektion und Instagram-Familienidyll fragen sie: Wann haben wir eigentlich aufgehört, ehrlich zu sagen, dass Elternsein manchmal einfach verdammt schwer ist? 👉 Wenn du manchmal das Gefühl hast, allen anderen gelingt Familie besser als dir – dann ist diese Folge für dich. Echt. Erleichternd. Mutmachend.

    25 min
  5. 185 Mobbing-Opfer? Warum Eltern jetzt hinsehen müssen!

    JUN 12

    185 Mobbing-Opfer? Warum Eltern jetzt hinsehen müssen!

    Uli & Bernd nehmen dich in dieser Folge mit in eines der emotionalsten Elternthemen überhaupt: Mobbing. Was steckt wirklich hinter den Rollen von Täter und Opfer? Warum ist dein eigenes inneres Kind dabei oft lauter als du denkst? Und wie kannst du deinem Kind die innere Stärke mitgeben, um weder Opfer noch Täter zu werden? 👉 Wenn du endlich verstehen willst, was Resilienz mit Mobbing zu tun hat – und wie du dein Kind mit sicherem Selbstwert schützen kannst – ist diese Folge für dich.

    19 min
  6. 184 Wie du im Familienchaos deine Freude wiederfindest

    JUN 5

    184 Wie du im Familienchaos deine Freude wiederfindest

    Kennst du das Gefühl, im Familienalltag nur noch zu funktionieren? Zwischen To-do-Listen, Schulstress, Wäschebergen und Chaos verlierst du den Zugang zu deiner Freude und Intuition? In dieser kraftvollen Solo-Folge spricht Uli ehrlich und ermutigend über ihren eigenen Weg raus aus dem Dauerstress – zurück zu Begeisterung, Leichtigkeit und echter Lebensfreude.

    25 min
  7. 183 So lernt dein Kind, sich selbst zu regulieren

    MAY 30

    183 So lernt dein Kind, sich selbst zu regulieren

    Wir nehmen uns in den kommenden Wochen immer wieder mal das Thema "Resilienz" vor, auf Anregung aus unserer Community. Und der erste Schritt, den Kinder dafür benötigen und den auch viele Eltern herbeisehnen ist Selbstregulation. Wie können Kinder lernen ihre Emotionen zu regulieren? Was können wir als Mama und Papa und tun um sie dabei zu unterstützen? Viel Freude mit dieser Folge!

    22 min
  8. 182 Lass dieses Wort weg!

    MAY 22

    182 Lass dieses Wort weg!

    So viele Mamas und Papas wünschen sich, dass sie von ihren Kindern besser gehört und verstanden werden. Und gleichzeitig sind die meisten sehr gut darin, schwammig und unklar zu kommunizieren. In dieser Folge verraten wir dir ein Wort. Wenn du dieses weniger benutzt werden deine Kinder sich besser von dir führen lassen.

    25 min
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Trailer

About

Der #gemeckerfrei® Podcast von und mit Uli und Bernd Bott. Für liebevolle Beziehungen, für Paare, die für immer knallverliebt sein wollen und für Eltern, die sich einen gemeckerfreien, liebevollen und erfüllten Familienalltag wünschen!

Information

  • Creator
    Uli Bott & Bernd Bott
  • Years Active
    2021 - 2025
  • Episodes
    190
  • Rating
    Explicit
  • Copyright
    © Gemeckerfrei LLC
  • Show Website
    Der #gemeckerfrei Podcast

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