Endlich Zeit Für Mich Susann Luther

Bist du ach noch zu den ZweiflerInnen?

Hast immer wieder Gründe, warum du nicht mit Yoga beginnst?

Dann hör dir diese kurze knackige Folge an und lass dich vom Gegenteil überzeugen.

Und wenn das nicht funktioniert, dann probiere dich an anderen Möglichkeiten aus.

Hast du Anregungen oder Fragen? Schreib mir auf Facebook oder Instagram unter Voll_Yoga und lass uns in den Austausch gehen.



Von Herzen Susann

Hallo, du suchst noch eine Meditation zum Jahresabschluss um dich von deinen Altlasten zu befreien?

Dann kannst du das hier tun.

Hast du noch Fragen?

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Von Herzen Susann

Mantra können verwirrend sein, Mantra lassen oft viele Fragezeichen im Kopf zurück und vor allem sind sie im logischen Bereich oft in einer Sprache die wir nicht verstehen. 

Ich gebe dir hier nen kleinen Einblick, was ein Mantra ist.



Wenn Du nach dieser Folge noch immer ganz viele Fragen dazu hast, dann lass es mich wissen.

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Von Herzen Susann

Du hast schon mal probiert zu meditieren und hast das Gefühl, das es bei dir nicht funktioniert? Und glaubst das es nur dir so geht?

Hier erfährst du wie du der Meditation nochmal eine Chance geben kannst, welche Hindernisse es gibt und wie du dir den Druck rausnehmen kannst. Schließlich ist das kein Wettbewerb sondern ein wunderbares Tool um wieder zur Ruhe zu kommen.



Wenn dir die Folge gefällt, dann lass mir gern eine Bewertung da.

Und wenn du Fragen oder Anregungen hast dann melde dich gern auf:

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Von Herzen Susann

Glaubenssätze sind ein großes Thema bei vielen von euch. Daher gebe ich Dir hier einen Überblick.

Was sind Glaubenssätze?  Was machen diese mit mir? Wie finde ich meine Glaubenssätze? Und wie kann ich vorgehen um diese umzuformulieren in positive Glaubenssätze?

Ein spannendes Thema wie ich finde, kurz und knapp für Dich mit den wichtigsten Informationen.

Hast Du dazu noch Fragen, Anregungen oder Kritik?

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Von Herzen Susann

Hier findest du einen Bodyscan um bewusst deine Anspannungen und Verspannungen zu lösen.
Du kannst dies auch als Abschlussentspannung  nach deiner Yogapraxis nutzen.
Möchtest Du direkt ohne Vorgequatsche zur Entspannung gelangen, dann starte bei Minute 2:58 .
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von Herzen Susann