Espacio de psicología sobre duelo sano Cinco minutos de Psicología

Con brevedad y sin entrar en cuestiones teóricas, se ofrecen orientaciones prácticas para el duelo, una experiencia muy común, o universal; no patológica, aunque implica dolor y sufrimiento. Afecta al pensamiento, memoria, emociones, conductas y relaciones con los demás, que corresponden a los capítulos centrales de esta publicación. Incluye también pistas y sugerencias para restaurar y profundizar el sentido de la vida, tras el sinsentido de la radical separación que supone la muerte.
Experiencia muy frecuente, incluso universal
La muerte de un ser querido es una experiencia muy frecuente, incluso universal. La experimentan todas o casi todas las personas en algún momento de su vida. Pero, a pesar de ser tan común, impacta de forma muy especial a las más cercanas a la fallecida, debido a la intensidad de los vínculos establecidos con ella.

Las personas, sin embargo, no reaccionan del mismo modo a la pérdida de un ser querido. Hay que tener en cuenta varios factores. Así, la vinculación con la persona fallecida, circunstancias de la muerte, apoyos con que cuenta, edad, si concurren o no otras pérdidas en el pasado o del presente. Sin olvidar que, incluso en circunstancias muy semejantes la reacción de cada persona es diferente. Porque, a pesar de ser tan común la aflicción, para cada persona afectada es, además de una experiencia muy dolorosa, algo muy especial y peculiar, que puede llegar a influir de forma importante en el futuro.
El duelo sano


El último capítulo va dirigido a las personas que tratan con quien pasa por la experiencia del duelo. Espacios en blanco y breves textos, intercalados a lo largo de las páginas, ayudan a la reflexión y a la concreción del proceso del duelo sano.

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