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CrisRCast - Saúde através da alimentação CrisR
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- Health & Fitness
Podcast pra quem procura saúde. CrisR leva saúde através da alimentação. Não só saúde física, mas saúde em seu pleno significado onde engloba, todos os seus aspectos: saúde mental, saúde espiritual, saúde emocional e saúde física. Venha, acompanhe, se divirta e espalhe a boa nova.
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Você é 8 ou 80, será mesmo?
Você é ou conhece alguém que diz que é 8 ou 80?
Então vamos conversar sobre isso.
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Como dar o primeiro passo?
Você sabe o que tem que fazer, mas você faz?
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Por que é tão difícil fazer o certo?
A gente sabe o que tem que fazer, mas porque a gente não consegue fazer ?
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Eu não resisto!
Vamos conversar sobre um pensamento muito recorrente em quem precisa mudar a alimentação para melhorar a saúde.
Eu comi porque eu não resisto.
Você e mais forte que uma cerveja ou um bolo de chocolate, tenho certeza disso.
Vamos conversar sobre isso e como contornar esse pensamento.
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Momento certo é agora!
Momento certo é agora!
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Fome real x Fome psicologica
Fome real x Fome psicologica
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