Gente Interesante Oriol Roda

Esto es Gente Interesante. Soy Oriol Roda y hoy tengo el inmenso placer de entrevistar a Piti Pinsach un renombrado experto en fitness y el cofundador de Low Pressure Fitness, que es un sistema de entrenamiento que incorpora los hipopresivos junto con muchas otras técnicas de las que hablaremos en este episodio.
¡ATENCIÓN!
Si te interesa aprender más sobre el entrenamiento que Piti Pinsach propone te dejo dos opciones:
💪 Participa en una clase en directo el domingo 2 de junio a las 8 pm que retransmitiré en YouTube e Instagram: El enlace del directo YouTube será ESTE.
📗 Únete al curso gratuito que impartirá entre el 6 y el 13 de junio (4 sesiones, 3 directos y una máster mind final. ¡TODO GRATIS! 👉 Usa ESTE ENLACE:
Piti ha dedicado más de 40 años de su vida profesional al mundo del fitness. Fue un atleta de élite en su juventud, estudió ciencias de la educación física y se especializó en fisiología. A lo largo de su carrera, se ha dedicado al entrenamiento y al fitness. Ahora, con 66 años, demuestra en sí mismo el valor de todas las enseñanzas que propone. Este es un episodio que recomiendo ver en YouTube porque, además de mostrar los ejercicios, podrás ver a Piti y sorprenderte de cómo mantiene su cuerpo en tan excelente forma a su edad.
Mucha gente con 30 años querría tener el cuerpo que él tiene con 66. Pity, además, tiene opiniones muy fuertes y controvertidas sobre muchas prácticas deportivas actuales como el entrenamiento de fuerza, el crossfit, el ciclismo y el atletismo. No deja títere con cabeza, y lo más impactante es que todo lo que dice está respaldado por una base científica sólida y muchos años de estudio y práctica.
Hoy vamos a descubrir una nueva manera de entrenar basada en conceptos completamente radicales. Ya os adelanto que es una de esas entrevistas que terminé con una cara de sorpresa, y hasta le propuse a Pity al final de la entrevista si podría dar una clase particular para mí y también para los seguidores de este podcast y de la newsletter. Dejaré el enlace en las notas del episodio y os recomiendo que no os la perdáis. Creo que la clase será el domingo 2 de junio hacia las 7 u 8 de la tarde. Esto es lo que más o menos hemos hablado Pity y yo al terminar la entrevista, pero aún tengo que concretar el horario con él. En todo caso, encontraréis el enlace en las notas del episodio por si queréis apuntaros. Será una clase gratuita en la que nos enseñará este nuevo método de entrenamiento que, os aseguro, os dejará alucinados.
Prometo que esta será una de esas entrevistas que puede cambiar tu vida radicalmente. Y nada más, sin más dilación, te dejo con Pity Pinsack y por qué hacer planchas es una tontería.
Piti tiene este cuerpo a los 64:
Aprende más del entrenamiento que romperá todos tus esquemas
💪 Participa en una clase en directo el domingo 2 de junio a las 8 pm que retransmitiré en YouTube e Instagram: El enlace del directo YouTube será ESTE
Piti me ha pedido, también, que te anuncie que, en breve, iniciará un curso gratuito de DIAFRAGMA Y POSTURA.
Realiza este curso para promocionar su programa anual pero (después de ver todo lo que ofrece) creo que el curso gratuito ya tiene un valor inmenso.
Esta esta es la información detallada del curso:
* Fechas: 6 a 13 de junio de 2024.
* Sesiones: 4 clases en los que practicarás ejercicios enfocados a mejorar tu respiración y postura.
* Directos: 3 sesiones de preguntas y respuestas en directo con Piti Pinsach.
* Master Mind final en directo con Piti Pinsach y Fran Tarantino.
* Acceso a grupo privado para interactuar y hacer tus preguntas durante el curso.
Beneficios del curso:
* Soluciona o reduce tu dolor de espalda.
* Relaja y entrena tu diafragma.
* Mejora tu postura y tu respiración.
* Consigue un vientre más tonificado.
* Disminuye tu cintura.
* Aumenta tu movilidad y flexibilidad.
* Estimula tu metabolismo y mejora tus digestiones.
* Potencia tu función sexual

Esto es GENTE INTERESANTE, soy Oriol Roda y hoy tenengo el honor de recibir al Dr. David Bueno, una auténtica autoridad en neuroeducación. Con una carrera que abarca desde la prestigiosa Universidad de Oxford hasta colaboraciones con la UNESCO, David nos sumerge hoy en los misterios del cerebro humano y cómo podemos educarlo para maximizar nuestro potencial.
Prepárate para una conversación que cambiará la forma en que entiendes el aprendizaje y que podría revolucionar cómo te educas a ti mismo y a tus hijos. Exploraremos cómo la mentalidad de crecimiento, central en su último libro "Educa tu Cerebro", puede ser la clave para desbloquear una vida de logros y satisfacciones.
David también nos contará cómo su investigación podría ser aplicada a sistemas educativos enteros para fomentar una generación de mentes brillantes y adaptativas. ¿Y sabías que las técnicas de neuroeducación pueden tener un impacto directo en el éxito personal y profesional? Sí, estamos hablando de aplicar ciencia de punta a la vida cotidiana.
Además, si te quedas con nosotros hasta el final, David compartirá una revelación personal sorprendente que podría hacerte replantear todo lo que sabías sobre cómo educamos a nuestros jóvenes hoy en día. Un verdadero momento "a-ha" que no querrás perderte.
Así que, ajusta tus auriculares y prepárate para una de las conversaciones más estimulantes de la temporada con el Dr. David Bueno. ¡Vamos allá!
Libros mencionados:
Educa tu cerebro: Aprende cómo funciona y cómo optimizarlo para disfrutar de una vida más plena de David Bueno
Educa el teu cervell: Aprèn com funciona i com optimitzar-lo per gaudir una vida més plena de David Bueno
Puedes seguir al Dr. David Bueno en:
* https://www.ub.edu/neuroedu/david-bueno/
* https://twitter.com/DavidBueno33
* https://www.instagram.com/david_bueno_ride_free/


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¡Hola y bienvenidos a Gente Interesante! Soy Oriol Roda, y hoy tengo el placer de invitarte a sumergirte con nosotros en el mundo del dinero. Exploraremos este tema tan crucial pero a menudo evitado con la ayuda de Teodor De Mas Valls, quien ha dedicado su vida a entender y enseñar cómo manejar el dinero de manera efectiva.
El dinero, aunque no compra la felicidad, es esencial para eliminar preocupaciones financieras de nuestra vida. Hoy, Teo nos compartirá cómo su experiencia personal y familiar influyó en su percepción del dinero y cómo esto puede aplicarse a nuestras propias vidas para mejorar nuestra relación con las finanzas.
Además, discutiremos los efectos culturales y educativos del dinero y cómo pueden impactar en nuestra sociedad. Teodor nos ofrecerá consejos sobre estrategias de inversión y manejo financiero para no solo sobrevivir, sino prosperar en este complejo mundo económico.
Y antes de comenzar, quiero pedirte un pequeño favor. Si estás interesado en aprender sobre las estrategias que he desarrollado durante años para alcanzar la libertad financiera, déjame un comentario abajo. Si veo suficiente interés, escribiré un artículo detallado para ayudarte a alcanzar tu independencia financiera.
Sin más dilación, démonos el gusto de desmitificar el dinero y descubrir estrategias financieras que pueden cambiar nuestra forma de pensar y actuar respecto al dinero. ¡Comenzamos!
Libros mencionados:
* El arte de hacer dinero: Cómo tomar decisiones inteligentes para ahorrar y hacerse rico de Teodor de Mas (Autor), Rut Abadía (Traductor)
* Fer diners de Teodor de Mas Valls
* El inversor inteligente de Benjamin Graham (Autor), Idoia Bengoechea (Traductor)
* Jo Confesso de Jaume Cabré (Autor)
* A Random Walk Down Wall Street: The Time-Tested Strategy for Successful Investing de Burton G. Malkiel (Autor)
* Todo un hombre de Tom Wolfe (Autor), Juan Gabriel López Guix (Traductor)
* L'altra (Les ales esteses) de Marta Rojals (Autor)
Puedes seguir a Teodor de Mas Valls en:
* Twitter
* LinkedIn
* Instagram



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Esto es Gente Interesante. Soy Oriol Roda y hoy tengo el placer de compartir una conversación fascinante con Andrés Suro, un destacado sexólogo que no solo se ha formado en psicología, sino que también se ha especializado en la psicología social y la sexología forense.
Andrés ha trabajado con diversos colectivos, enfocándose en temas tan complejos como la discriminación hacia trabajadoras sexuales y la intersección entre sexualidad y ley. Pero nuestra charla va más allá, tocando puntos críticos y contemporáneos sobre la sexualidad masculina, un tema que me apasiona y sobre el cual he hablado en varias ocasiones, como en mi newsletter.
Exploramos cómo el porno extremo está reconfigurando la sexualidad de las nuevas generaciones, discutimos sobre la identidad de género, y nos adentramos en debates sobre la creciente tendencia hacia una masculinidad más conservadora y recalcitrante. Andrés y yo incluso tuvimos un momento de debate acalorado, pero siempre constructivo, sobre estas cuestiones.
No podíamos concluir sin hablar del multiorgasmo masculino, la estimulación de la próstata, y otros aspectos que, aunque raramente discutidos, son esenciales tanto para hombres como para las mujeres en sus vidas. Porque una sexualidad más rica y entendida mejora la experiencia para todos.
Espero que disfrutes de esta entrevista tan enriquecedora como yo disfruté realizándola. No olvides suscribirse y dejar tu feedback, que es siempre bienvenido para seguir mejorando. ¡Vamos allá!
Referencias complementarias
* Salud sexual y relaciones
* ¿Por qué los jóvenes son "antifeministas"?
* ¿Por qué los hombres se sienten amenazados por los avances en derechos de la mujer? 
* Sexismo en el presente
* Cómo funciona la dopamina
* Influencia del porno en población infanto-juvenil
* Papel de los hombres en la igualdad
* Cómo el machismo afecta a la salud mental masculina
* Estudio de caso de multiorgasmo masculino
* Estudio sobre bienestar en las diferentes etapas de la identidad sexual
Libros mencionados:
* 1984 (Contemporánea) Libro de bolsillo de George Orwell (Autor), Miguel Temprano García (Traductor)
* Rebelión en la granja de George Orwell (Autor), Miguel Temprano García (Traductor), Marcial Souto Tizón (Traductor)
* Un mundo feliz de Aldous Huxley (Autor)
* El lobo estepario de Hermann Hesse (Autor), Manuel Manzanares (Traductor)
* El Hombre en busca de Sentido de Viktor Emil Frankl (Autor), Ferran Fernández (Diseñador), José Benigno Freire (Prólogo)
Puedes seguir a Andrés Suro en:
* Web de MyHixel
* Instagram


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¡Atención!
Esta semana estoy haciendo el lanzamiento de mi curso Estrategia Keto y de el Club de la Libertad Metabólica.
Este curso es, probablemente, el mejor curso de Keto que existe y es uno de los pilares en los que se fundamenta la Libertad Metabólica.
Si quieres saber más clica aquí: ESTRATEGIA KETO
¡Atención las inscripciones solo están abiertas hasta el Domingo 28 de Abril!
Y ahora con el episodio.
Felipe es una de las voces más prominentes en España sobre el entrenamiento de fuerza y su importancia en la salud.
A parte de su carrera académica Felipe hace una magnifica tarea divulgativa en redes sociales. También es fundador y CEO de la consultoría (https://www.physicalexercisehealth.com/) donde ha asesorado a personas y empresas y profesionales. También es un un invitado habitual en muchos programas de televisión (en su web podéis encontrar varios videos de sus intervenciones).
En esta entrevista Felipe y yo nos adentramos en el maravilloso mundo de la ganancia de fuerza y él no duda en dar opiniones fuertes y muy bien fundamentadas sobre temas tan polémicos como:
* Entrenamiento de fuerza vs entrenamiento aeróbico
* Porque la gente no hace HIITs de verdad y los que si lo hacen probablemente sacarían mejor provecho con otros entrenamientos
* La falta de una escucha real a los problemas de la gente sedentaria o con patologías.
También entramos en protocolos específicos como:
* Cómo entrenar cuando estás en keto y restricción calórica
* Que rutinas seguir para ganar el máximo de fuerza
* Estrategias para eliminar la grasa localizada
Libros mencionados:
Cómpralo => AQUÍ
Puedes seguir a Felipe Isidro:
* Twitter - https://twitter.com/felipeisidro13
* Instagram - https://www.instagram.com/felipeisidro/
* Web - https://felipeisidro.com
* Web consultoría - https://www.physicalexercisehealth.com/


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¿Alguna vez te has preguntado qué secretos esconden los objetos que usas todos los días en tu casa?
Hoy, en GENTE INTERESANTE, entrevisto al Dr. Nicolás Olea, quien con su vasta experiencia en medicina y cirugía, especializado en los efectos de la contaminación ambiental en nuestra salud, nos abrirá los ojos sobre cómo los plásticos y otros compuestos químicos están presentes en nuestro día a día y los riesgos que estos conllevan.
Desde disruptores endocrinos hasta carcinógenos ambientales, el Dr. Olea desglosará las últimas investigaciones y nos ofrecerá consejos prácticos para minimizar su impacto.
¿Estás listo para descubrir lo que realmente hay en tu entorno y cómo proteger a tu familia?
¡No te pierdas este fascinante viaje al corazón de tu hogar! Y sin más dilación, te dejo con "Dr. Nicolás Olea expone: ¿Cómo nos envenenan los plásticos?".
Pero antes un anuncio muy importante
¿Quieres tomar el control de tu salud y recuperar la libertad metabólica?
La semana que viene lanzo mi curso Estrategia Keto y también el Club de la Libertad Metabólica.
Para celebrarlo, estos días estoy impartiendo un mini-curso gratuito donde te doy el conocimiento profundo para que tomes el control de tu salud.
Es un conocimiento que nadie más te cuenta porque no se basa en trucos fáciles, sino en cambios de hábitos profundos. Ya se que esto es menos sexy, pero es mucho más efectivo… Siempre y cuando tu quieras poner de tu parte, claro.
Si te interesa te animo a que te apuntes a este curso en libertadmetabolica.com
Este es un proyecto que me hace mucha ilusión, ya que es el inicio de un viaje que no se hacia donde nos llevará. He empezado con la keto porque lo considero uno de los pilares y además es uno de los temas que más domino. Pero hablaré de muchas otras cosas, algunas que ya conozco y otras que descubriremos juntos.
¿Estás preparado para tomar el control de tu vida?
Libros mencionados:
* Libérate de tóxicos: Guia Para Evitar Los Disruptores Endocrinos de Dr. Nicolás Olea Serrano -
Puedes seguir a Nicolás Olea en:
* LinkedIn -


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