200 episodes

Die besten Tipps für ein gesundes Leben gibt es jeden Freitag zu hören. Im Gesundheitspodcast geht es um Ernährung, Sport und Wohlbefinden. Und damit auch um viele Volkskrankheiten – und wie wir ihnen vorbeugen können. In jeder Folge beantworten Doc Esser und Anne eure Fragen. Wenn ihr dabei sein wollt, schickt uns die Fragen per Mail an docesser@wdr.de. 

Frag dich fit – mit Doc Esser und Anne WDR 2

    • Health & Fitness
    • 4.0 • 1 Rating

Die besten Tipps für ein gesundes Leben gibt es jeden Freitag zu hören. Im Gesundheitspodcast geht es um Ernährung, Sport und Wohlbefinden. Und damit auch um viele Volkskrankheiten – und wie wir ihnen vorbeugen können. In jeder Folge beantworten Doc Esser und Anne eure Fragen. Wenn ihr dabei sein wollt, schickt uns die Fragen per Mail an docesser@wdr.de. 

    Von ChatGPT bis Navi - Macht Künstliche Intelligenz uns dumm?

    Von ChatGPT bis Navi - Macht Künstliche Intelligenz uns dumm?

    Wir denken nicht nach, wir googeln einfach. Aber baut das Gehirn auch ab, wenn wir uns Informationen nicht mehr merken müssen, weil die KI sie uns in Sekunden ausspuckt? Doc Esser und Anne sprechen über Künstliche Intelligenz und wie wir durch sie sogar neue Fähigkeiten erlangen.

    • 29 min
    Gamechanger Abnehmspritze? Wobei Ozempic und Wegovy noch helfen

    Gamechanger Abnehmspritze? Wobei Ozempic und Wegovy noch helfen

    Es gibt News zu den Abnehmspritzen: Sie gelten in Deutschland jetzt offiziell als Lifestyle-Medikament. Doc Esser erklärt in dieser Folge, warum er den Beschluss für falsch hält. Mit Anne bespricht er außerdem, ob die Spritzen wirklich das Herz schützen und dabei helfen können, von Alkohol und Zigaretten loszukommen.

    • 31 min
    Medikament oder Koffein - Was hilft, wenn Haare ausfallen?

    Medikament oder Koffein - Was hilft, wenn Haare ausfallen?

    Ob in den Wechseljahren, schon mit Mitte 20 oder durch eine Krankheit bedingt – Haarausfall ist eine Belastung. Doc Esser und Anne sprechen darüber, ob es wirksame Medikamente gibt und wie sinnvoll Koffein-Shampoo und Rosmarin-Wasser für die Haare sind.

    • 35 min
    Ernährung, Stress, Wechseljahre – Ursachen für Bluthochdruck

    Ernährung, Stress, Wechseljahre – Ursachen für Bluthochdruck

    Bluthochdruck hat jeder und jede dritte Deutsche – bei Frauen steigt das Risiko dafür mit den Wechseljahren enorm. Doc Esser und Anne sprechen über die Ursachen und darüber, wie ihr Bluthochdruck in den Griff bekommt.

    • 35 min
    Dampfen statt rauchen – Sind Vapes so schädlich wie Zigaretten?

    Dampfen statt rauchen – Sind Vapes so schädlich wie Zigaretten?

    Die Tabakindustrie behauptet: E-Zigaretten – auch Vapes genannt – seien deutlich weniger schädlich als Zigaretten. Aber stimmt das wirklich? In dieser Folge besprechen Doc Esser und Anne, welche Nebenwirkungen das Vapen hat, ob die E-Zigarette dabei hilft, mit dem Rauchen aufzuhören und ob sie eine Einstiegsdroge für Kinder und Jugendliche ist.

    • 33 min
    Hashimoto, Rheuma und Co. – Was hilft bei Autoimmunkrankheiten?

    Hashimoto, Rheuma und Co. – Was hilft bei Autoimmunkrankheiten?

    Die Liste der Autoimmunkrankheiten ist lang – und super viele Menschen sind betroffen. Ob Schilddrüsenerkrankung, Rheuma oder Multiple Sklerose: Doc Esser und Anne erklären die häufigsten Diagnosen und sprechen darüber, welche Therapien es gibt.

    • 31 min

Customer Reviews

4.0 out of 5
1 Rating

1 Rating

Top Podcasts In Health & Fitness

Huberman Lab
Scicomm Media
ZOE Science & Nutrition
ZOE
Passion Struck with John R. Miles
John R. Miles
On Purpose with Jay Shetty
iHeartPodcasts
The School of Greatness
Lewis Howes
Pursuit of Wellness
Mari Llewellyn

You Might Also Like

Dr. Matthias Riedl - So geht gesunde Ernährung
FUNKE Mediengruppe
Dr. Anne Fleck - Gesundheit und Ernährung mit BRIGITTE
BRIGITTE / Audio Alliance / RTL+
Die Ernährungs-Docs - Essen als Medizin
NDR
FIT & GESUND MIT PROFESSOR FROBÖSE
HÖRZU
GESUNDHEIT KANNST DU LERNEN
Dr. med. Cordelia Schott
ISS SO – der Ernährungspodcast mit Achim Sam
Achim Sam & EDEKA