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Willkommen bei „Gesund informiert“ – deinem Podcast, der Gesundheit verständlich macht.
Der Gesundheitsfonds Steiermark versorgt dich mit Fakten zum Thema Gesundheit. Es ist schwer genug, Entscheidungen zu treffen. Noch mehr wenn es um die eigene Gesundheit geht. Umso wichtiger ist es, gut informiert zu sein. Jeden zweiten Freitag erscheint eine neue Folge in der Expertinnen und Experten Tipps mit dir teilen. Unabhängig, werbefrei und kostenlos.

Alle Infos findest du unter: www.gesund-informiert.at/
Kontakt: gesund-informiert@gfstmk.at

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Willkommen bei „Gesund informiert“ – deinem Podcast, der Gesundheit verständlich macht.
Der Gesundheitsfonds Steiermark versorgt dich mit Fakten zum Thema Gesundheit. Es ist schwer genug, Entscheidungen zu treffen. Noch mehr wenn es um die eigene Gesundheit geht. Umso wichtiger ist es, gut informiert zu sein. Jeden zweiten Freitag erscheint eine neue Folge in der Expertinnen und Experten Tipps mit dir teilen. Unabhängig, werbefrei und kostenlos.

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    # 36: Pflegedrehscheibe: Was erwartet mich dort?

    # 36: Pflegedrehscheibe: Was erwartet mich dort?

    Alter und Krankheit stellen viele Menschen vor schwierige Entscheidungen. Wie kann man den pflegebedürftigen Partner, die Mutter oder sogar das eigene Kind unterstützen und ihnen das Leben leichter machen? Für diese Fragen gibt es seit zwei Jahren in allen Bezirken in der Steiermark eine Pflegedrehscheibe.

    In der Folge #36 des "Gesund informiert"-Podcast ist Markus Summer zu Gast. Er ist diplomierter Gesundheits- und Krankenpfleger und arbeitet bei der Pflegedrehscheibe Leoben. Du erfährst, welches Angebot die Pflegedrehscheiben bieten, wann du dich dort hinwenden solltest und zu welchen Themen du dich beraten lassen kannst.

    Hier findest du alle Infos zur Folge: https://www.gesund-informiert.at/gesundheitsthemen/pflegedrehscheibe-steiermark

    • 11 min
    # 35: Gesund und günstig essen: Ein schaffbarer Vorsatz?

    # 35: Gesund und günstig essen: Ein schaffbarer Vorsatz?

    Bei jedem Einkauf spüren wir: Nahrungsmittel werden stetig teurer. Zucker oder Mehl kosten mehr als im Vorjahr und eine Preissenkung ist nicht in Sicht. Ist es möglich sich gesund zu ernähren und dabei das Börserl zu schonen?

    In dieser Folge ist Mag.a Martina Steiner vom Gesundheitsfonds Steiermark zu Gast. Du erfährst, wie du gesund und günstig einkaufst, was du im Geschäft beachten kannst und wie du das Ganze zuhause in die Praxis umsetzt.

    Hier findest du alle Infos zur Folge: https://www.gesund-informiert.at/gesunde-ernaehrung

    • 21 min
    # 34: Krisenhotline PsyNot: Erste Hilfe für die Seele

    # 34: Krisenhotline PsyNot: Erste Hilfe für die Seele

    Einsamkeit, Hoffnungslosigkeit, Traurigkeit. Vielen Steirer*innen geht es gerade in der Weihnachtszeit nicht gut. Kein Wunder, wenn zu Pandemie, Unsicherheiten und Teuerung auch noch persönliche Probleme kommen. Aber: es gibt Hilfe!

    In dieser Folge sind Dr. Günter Klug und DSA Ulrike Walch zu Gast. Du erfährst, warum du dir die Nummer 0800 44 99 33 unbedingt merken solltest, wer das Telefon abhebt, wenn du dort anrufst und wer dir hilft, wenn es dir psychisch nicht gut geht.

    Hier findest du alle Infos zur Folge: https://www.gesund-informiert.at/gesundheitsthemen/psynot-krisentelefon

    • 14 min
    # 33: Sportwetten: Ein Gewinn für die Gesundheit?

    # 33: Sportwetten: Ein Gewinn für die Gesundheit?

    Wetten, dass eine Menge Geld auf die Ergebnisse der Fußball WM gesetzt wird? Rund 2 Milliarden Euro geben die Österreicherinnen und Österreicher bei Sportwetten aus. Sind Sportwetten ein harmloses Freizeitvergnügen? Und wann haben sie Auswirkungen auf meine Gesundheit?

    In dieser Folge mit Dr.in Monika Lierzer von der Fachstelle für Glücksspielsucht Steiermark erfährst du, wann das Wetten ungesund wird, ob du als sportlicher Mensch mehr Chancen auf Gewinne hast und welche Rolle der Schlaf dabei spielt. Hier findest du alle Infos zur Folge: https://www.gesund-informiert.at/gesundheitsthemen/spielsucht

    • 23 min
    # 32: Vitamin D: Reicht die Sonne?

    # 32: Vitamin D: Reicht die Sonne?

    Die Tage werden kürzer, wir sehen die Sonne weniger oft und schon verkünden Werbung und selbsternannte Expert*innen, dass wir Vitamin D einnehmen sollen. Was ist dran am Mythos Vitamin D?

    In dieser Folge mit Dr. Karin Amrein erfährst du, was die Sonne mit dem Vitamin D zu tun hat, ob es wirklich das Wunderwuzzi-Vitamin ist und was es in deinem Körper alles macht. Hier findest du alle Infos zur Folge: https://www.gesund-informiert.at/gesundheitsthemen/vitamin-d

    • 17 min
    #31: Männergesundheit: Warum sterben Männer früher als Frauen?

    #31: Männergesundheit: Warum sterben Männer früher als Frauen?

    Statistisch gesehen leben die steirischen Frauen 5 Jahre länger als die steirischen Männer. Warum ist das so und was haben Häusl bauen, Baum pflanzen und Kinder kriegen damit zu tun?

    In dieser Folge ist Mag. (FH) Stefan Pawlata vom Verein für Männer- und Geschlechterthemen Steiermark zu Gast. Du erfährst von ihm, mit welchen Belastungen der Mann zu kämpfen hat und wie „Mann“ gesund bleibt.

    Hier findest du alle Infos zur Folge: https://www.gesund-informiert.at/gesundheitsthemen/maennergesundheit

    • 24 min

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