HORMONE | ESSEN ist Dein Podcast gegen Erschöpfung & Burnout Dr. Regina Ahrens

In dieser Folge verrate ich Dir, -> wie ich durch smartes Netzwerken meine Followerzahl über Nacht verdoppelt habe-> wieso ich aus manchen Netzwerken austrete-> was im Online-Business wirklich wichtig ist, wenn Du erfolgreich netzwerken möchtest.***Am 24. Juni 2024 startet mein neues Programm für Ernährungs-Expertinnen - die Female Food Coach Weiterbildung* fundiertes Wissen rund um die Themen Ernährung & Hormone, Nervensystem, Blutzuckerstabilisierung & Zyklus* Coaching-Methoden und -Haltung (weil Wissen allein reicht nicht aus - Du musst auch die mentalen Hürden Deiner Kundinnen kennen)* inkl. großem Online-Marketing Modul speziell für Ernährungs-Expertinnen (inkl. Technik-Tutorials)Du bekommst ✨ Videos und Technik-Tutorials für maximalen Durchblick✨ 6x Live Mastermind-Sessions für maximale Umsetzungspower✨ exklusive Telegram-Gruppe für maximalen SupportIch vergebe nur 5 Plätze.>> Hier kannst Du Dir Deinen Platz sichernWenn Du auf den Link klickst und nur eine leere Seite siehst, liegt das daran, dass alle Plätze schon weg sind 🤷‍♀️Dann trag' Dich gern in meinen Newsletter ein und erfahre als Erste, wenn ich die Weiterbildung nochmal anbiete.>> zum Newsletter

Angst davor, online sichtbar zu werden?Kenne ich!!In dieser Folge verrate ich Dir meine besten Tipps für mehr Sichtbarkeit als Ernährungs-Expertin (und nein, es geht nicht darum, jeden Tag 2 REELs zu posten!).*** Am 24. Juni 2024 startet mein neues Programm für Ernährungs-Expertinnen - die Female Food Coach Weiterbildung* fundiertes Wissen rund um die Themen Ernährung & Hormone, Nervensystem, Blutzuckerstabilisierung & Zyklus* Coaching-Methoden und -Haltung (weil Wissen allein reicht nicht aus - Du musst auch die mentalen Hürden Deiner Kundinnen kennen)* inkl. großem Online-Marketing Modul speziell für Ernährungs-Expertinnen (inkl. Technik-Tutorials)Schreib mir eine DM auf Insta @reginaahrensde wenn Du Interesse oder Fragen hast ✨

Du willst als Ernährungs-Expertin anderen Menschen helfen? Online sichtbar werden und verkaufen - ohne jeden Tag auf Insta Deinen Namen zu tanzen?Dann hör' Dir unbedingt diese Folge an. 

Ehrliche Insights in meinen Alltag als Online-Unternehmerin und ehemalige Burnout-Patientin gibt's in dieser Podcast-Folge.Ich verrate Dir, -> was ich neben Business, Kindern und Familie sonst noch alles mache-> wie ich in den letzten Monaten über 600 Kundinnen happy gemacht habe - ohne dabei selbst auszubrennen-> mit welcher Strategie ich mich - bei all' der Arbeit - vor einem erneuten Burnout schütze***SUCCESS STORIESLive Workshop (0€) am 22.5.2024 um 20:00 Uhr (mit Aufzeichnung)Ich zeige Dir, wie Du als Ernährungs-Expertin Online-Programme entwickelst, die Deinen Kundinnen die Freudentränen in die Augen treiben – ohne dabei selbst auszubrennen.>> Hier geht's zur Anmeldung (0€)

Ja, ich bin zertifizierte Ernährungsberaterin. Und ich esse jeden Tag Schokolade.Warum ich das mache, erzähle ich Dir in dieser Folge.Früher habe ich gedacht, Schokolade sei ungesund und ich müsste mir Süßigkeiten verkneifen.Heute weiß ich, dass das Quatsch ist und rein gar nichts mit einer hormonfreundlichen Ernährung zu tun hat.In dieser Folge erfährst Du,-> wie viel Schokolade ich durchschnittlich pro Tag esse-> wie ich dank Schokolade Heißhungerattacken (die ich früher so oft hatte) vermeide-> warum sich Deine Hormone freuen, wenn Du auf Selleriesaft, Smoothie und Co. am morgen verzichtest (und dafür Schokolade isst).Mein hormonfreundliches Schokoladen-Frühstücks-Rezept teile ich übrigens am 15. Mai 2024 um 12:00 Uhr (mit Aufzeichnung) im WorkshopChatGPT & Mealprep🪄 Lerne, wie Du mit KI (ChatGPT) in Sekundenschnelle megacoole nebennieren- und schilddrüsenstärkende Rezepte, Lebensmittellisten, Essenspläne und Einkaufslisten erstellst und die Frage "Was essen wir heute?" endgültig aus deinem Wortschatz streichst!

🔥 inklusive Vorlagen & Prompts (Befehlen) und konkreten Anleitungen fürs Mealprepping
>> Hier geht's zum Workshop***Du bist Ernährungsberaterin, Ernährungsmedizinerin, Health Coach oder Yoga-Lehrerin und willst das Thema hormonsensible Ernährung in Deine Arbeit integrieren?Dann melde Dich jetzt für meine 14-tägige Telegram-Challenge an (für 0€).In der FEMALE FOOD & ONLINE BUSINESS-Challenge erfährst Du,🔥 was Frauen wirklich brauchen, um ihre Symptome (Übergewicht, Erschöpfung und Co.) langfristig loszuwerden (und nein, die Antwort lautet weder Intervallfasten, noch Low Carb)
🔥 wie die Ernährung und das Mindset die Hormone beeinflusst (und wie Du dieses Wissen strategisch in Deiner Arbeit nutzen kannst) 
🔥 warum Kalorienzählen, Nährwerte tracken und Co. nicht funktionieren (und clean eating allein nicht alle Probleme lösen wird)
 
… und wie Du dieses Wissen in ein profitables Online-Business verwandeln und mit einer smarten Strategie innerhalb von wenigen Tragen mehrere Tausend Euro verdienen kannst 🤩
>> zur Anmeldung (0€)Die Challenge läuft vom 6.-19. Mai 2024. Wenn Du Dich jetzt noch anmeldest, erhältst Du sofort Zugang zum Telegram-Kanal und kannst alle bisherigen Nachrichten lesen.

Gluten ist schlecht? Wenn Du das glaubst, solltest Du diese Folge unbedingt hören!