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Bienvenido a la formación del futuro. Aprende sobre entrenamiento, nutrición y psicología deportiva de la mano de los mejores. ¿Listo para empezar?

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Bienvenido a la formación del futuro. Aprende sobre entrenamiento, nutrición y psicología deportiva de la mano de los mejores. ¿Listo para empezar?

    Powerlifting ¿Cómo preparar una competición? - Jorge Pére Córdoba

    Powerlifting ¿Cómo preparar una competición? - Jorge Pére Córdoba

    ¡Muy buenas compañeros! Hoy nuestro profesor y competidor internacional Jorge Pérez Córdoba nos trae una clase gratuita sobre cómo preparar una competición de Powerlifting. Jorge nos habla desde sus años de experiencia tanto como competidor como preparador, dándonos los consejos clave para tener el mejor resultado. ¿Tienes dudas? ¡Te leemos en comentarios!

    • 40 min
    Episodio 10 con JORGE PÉREZ CÓRDOBA. Powerlifting. Competición. Programación del entrenamiento.

    Episodio 10 con JORGE PÉREZ CÓRDOBA. Powerlifting. Competición. Programación del entrenamiento.

    “Y si yo logro que con la mitad de carga de entrenamiento se consigan los mismos resultados; soy un genio?” (Jorge Pérez Córdoba) Mi nombre es Txus Cámara y te doy la bienvenida al episodio #10 de Radio Audiofit, donde profundizo en las estrategias y rutinas de los profesionales del mundo del fitness. En este episodio he conversado con Jorge Pérez Córdoba; Campeón Absoluto categoría 74 en el Open de España de 2019, con sus mejores marcas en competición siendo: 235 kg sentadilla, 145 kg press banca y 282,5 kg en peso muerto en -74 kg. En el podcast de hoy trataremos los siguientes puntos: Powerlifting y pasión - 03:51 Minutos previos a la tarima - 13:06 Nivel de activación psico-fisiológica - 20:02 Lucio Doncel - 24:25 Servicios formativos a la carta - 31:06 ¿Dónde aprender a realizar buenas preguntas? - 35:58 Programación del entrenamiento - 39:08 Entrenamiento basado en la velocidad - 49:20 Diferencias entre profesionales excelentes y mediocres - 57:04 ¿Cuál es tu arma secreta? - 01:01:20 ¿Por qué tengo que leer si ya me lo explica un influencer? - 01:02:17 ¿Qué le escribirías al neo-sapiens? - 01:06:18 Mirada perdida encima de la tarima. Mirada concentrada. Podría incluso parecer una persona débil. No obstante, nada más lejos de la realidad. Está en su estado de flujo. Disfruta con ello. Parece fácil, desde fuera, pensar que una persona disfruta cuando ha llegado su momento de llegar a la tarima. Pero él sí lo ha conseguido. Lo hace por él. No lo hace por los demás. No por el qué dirán. El proceso, la derrota, el éxito,... Jorge es una persona fuerte. Muy fuerte. No hablo solamente de fuerza física, sino también mental. Busca la perfección, la eficiencia del entrenamiento. Se hace preguntas constantemente. Como si fuera una persona con pocos conocimientos y experiencia,.... Todo lo contrario. No le gusta el status quo. Quiere mejorar. Y quiere mejorar el asesoramiento que él da. Quiere hacer mejorar más a sus deportistas. Más mejoras con menos esfuerzo. Quiere ser un genio. Ya lo es. La calidad de sus preguntas así lo confirman. Él es UNSTOPPABLE. Igual que el nombre de su servicio de asesoramiento online (www.beunstoppable.es). Sus músculos son fuertes. Pero es un apasionado del cerebro. De la psicología. No sirve de nada ser muy fuerte muscularmente si nuestra cabeza no lo es. Por último te dejo una serie de enlaces por si quieres profundizar más acerca de Jorge: Be Unstoppable - entrenamiento, fisioterapia y docencia https://www.beunstoppable.es/entrenamiento-online/ Jorge Pérez Córdoba (Instagram): https://www.instagram.com/jorgeperezcordoba/?hl=es Jorge Pérez Córdoba (Youtube): https://www.youtube.com/channel/UCRbzNgYCgpKdL5c8Gy4fBcA Jorge. Simplemente, un ejemplo de excelencia. Así es él. Un saludo Txus Cámara

    • 1 hr 10 min
    Episodio 9 con Nacho Portillo. Emprendimiento. Kinnetic Media. Inicios AudioFit

    Episodio 9 con Nacho Portillo. Emprendimiento. Kinnetic Media. Inicios AudioFit

    “Yo estoy muy contento de ser quien soy hoy, porque si no hubiera emprendido no sería así” (Nacho Portillo) Mi nombre es Txus Cámara y te doy la bienvenida al episodio #9 de Radio Audiofit, donde profundizo en las estrategias y rutinas de personas referentes en el mundo del fitness. Inicios de Kinnetick Media - 02:04 Importancia de las ideas - 05:04 Virtud para tener éxito - 06:19 La bandera de EE.UU. - 09:09 ¿Espartanos? - 13:05 Paternidad/Maternidad - 15:19 ¿Merece la pena emprender? - 17:44 Connor McGregor vs. cowboy - 20:29 ¿Por qué me tengo que comprar un curso de Kinnetick Media? - 23:44 Kinnetick Media y cursos prácticos - 28:39 Importancia de los y las maestras - 29:44 ¿Cómo empezaste en Audiofit? - 32:29 ¿Cómo es tu trabajo en Audiofit? - 34:13 ¿Son efectivos los memes en Instagram? - 36:54 ¿Aportar valor en redes sociales? - 40:19 ¿Cómo dar más publicidad a esta conversación? - 41:59 ¿Qué te has llevado de la universidad? - 45:059 ¿Qué le escribirías al neo-sapiens? - 49:19 En este episodio te presento una conversación que mantuve con Nacho Portillo. Nacho Portillo es el CEO, CMO y fundador de Kinetic Media y es el CMO de Audiofit, trabajando mano con mano con Marcos Gutiérrez (CEO de Audiofit). Graduado en Administración y Dirección de Empresas por la Universidad Complutense de Madrid y de Máster en Web 2.0, RRSS y Community Management por la IEBS Business School. Kinnetick ha resultado premiada en múltiples ocasiones debido a su carácter innovador y disruptivo, siendo reconocida como Mejor Proyecto de Marketing por el IE Business Shool (2016), Mejor Idea y Proyecto por la Universidad Complutense de Madrid (2016 y 2017) y finalista en competiciones nacionales como Yuzz (3º puesto, 2016) o Startup Programme (2017). Nacho. Una persona hecha así misma. Tonny Robbins diría que no pertenece al club del esperma. Así es. Luchador empedernido. La constancia es su arma. Pone a disposición todo su conocimiento en formato de mentorías dentro de Kinnetick Media. ¿Quieres emprender?, ¿quieres hablar con una persona que ya ha pasado por ahí con un agudo análisis crítico?. Si emprendiera, después de la conversación con Nacho, le pediría ayuda a él. Una persona que me oriente y que me ayude a ir paso a paso. Ése es Nacho. Nacho me dijo que venía a Bilbao. Así que le pregunté dónde estaba y allí me presenté. Estuvimos charlando durante casi dos horas, de las cuales grabamos una hora aproximadamente. Toda una lección de marketing y forma de vida. Eso es lo que me dio. Es increíble lo que una persona 20 años más joven que yo me puede enseñar sobre la vida y el marketing. Ése es Nacho. Comedido, atento, amable. Virtudes imprescindibles en un mundo donde lo rapidez lo es todo; aunque erróneamente en muchos casos. Nacho ha ido a la universidad. Eso es lo normal. Lo que no es tan normal, es que la universidad haya pasado por Nacho. Así lo manifiesta… y así lo pude comprobar. La universidad no pasó por mí… y me doy cuenta de la diferencia entre cómo la vivió Nacho y cómo la viví yo. Todo un ejemplo de esfuerzo, superación y constancia. Enlaces para conocer más a fondo a Nacho: Kinnetick Media: www.kinnetick.com Nacho Portillo (Instagram): https://www.instagram.com/nachoportillo11/?hl=es Un saludo. Txus

    • 52 min
    Formas de Emprender en Fitness - Ignacio del Portillo

    Formas de Emprender en Fitness - Ignacio del Portillo

    ¡Muy buenas compañeros! Hoy nuestro Director de Marketing y profesor, Ignacio del Portillo, nos habla de las diferentes formas de cómo podemos emprender en Fitness y qué pasos debemos seguir para tener un modelo de negocio exitoso. ¿Tienes alguna duda o pregunta? ¡Déjalo en comentarios y estaremos encantados de ayudarte!

    • 13 min
    Episodio 8 con Pedro Vivar. EmotionMe. Kuwait. Crossfit.

    Episodio 8 con Pedro Vivar. EmotionMe. Kuwait. Crossfit.

    “Las cosas tienen importancia en función de la importancia que tú decidas darle” (Pedro Vivar) Mi nombre es Txus Cámara y te doy la bienvenida al episodio #8 de Radio Audiofit, donde profundizo en las estrategias y rutinas de personas referentes en el mundo del fitness. Emotion.me - 100 primeros en Ivoox y Spotify - 02:49 Lectura y aprendizaje - 05:35 Virtudes para empender - 09:28 Su aventura en Kuwait - 16:21 Uno de sus mayores aprendizajes en Kuwait - 21:20 Tomando conciencia de nuestras sensaciones - 26:55 Anticipándose a los errores - 33:56 Crossfit y cultura espartana - 37:33 Crossfit y adherencia - 42:30 Ineficacia del sistema - 47:35 Incompetencia de Txus al impartir clase - 49:35 Docencia en el crossfit y universidad - 53:15 Emotion.me - sus motivos - 59:20 Emociones y prioridades - 01:04:20 Emotion.me dentro de 5 años - 01:05:35 ¿Qué le escribirías al neo-sapiens? - 01:09:37 En este episodio he tenido el placer de poder conversar tranquilamente con Pedro Vivar (Instagram). Pedro es Licenciado en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte y director del podcast Emotion.Me (Ivoox, Spotify, Youtube, Instagram, Twitter), donde desarrolla diversos temas de actualidad y desarrollo personal, y donde entrevista a deportistas de élite de talla mundial y a ilustres personajes a nivel internacional. Entre sus entrevistas puedes encontrar la que hizo a Greg Glassman (el fundador del Crossfit), Sara Moro (gimnasta olímpica en Sidney y en Atenas), Joan Gallardo (El Anti-Coach) y a Carlos Demattey (Strongman Tarrako). No solo esto, sino que además Pedro, abrió junto con Victor Manuel Galán un centro pionero y referente, el box de CrossFit, CrossFitMe en Azuqueca de Henares (Guadalajara). El centro cuenta con dos plantas y diversas salas para realizar ya no solo CrossFit, preparación a oposiciones o entrenamiento personal, sino club de running, pilates, yoga, y Pole Dance. No nos dio tiempo a tratar uno de los temas en los que tenía más interés. Su libro “La Felicidad es el Problema”. Me lo he comprado. No lo he terminado.. todavía. Pero vale su peso en oro. Una auténtica joya si quieres mirar hacia adentro, y no tanto hacia fuera. Pedro utiliza su ordenador para escribir, pero escribe con el corazón. En la conversación que mantuvimos tratamos diferentes temas, entre ellos sus reflexiones sobre el mundo del Crossfit, cultura espartana, sentimientos y sensaciones olvidadas (a propósito), la evolución de Emotion.me, y otros muchos más. Txus Cámara: https://www.instagram.com/beefficient_worksmart/ Links para profundizar acerca de Pedro: La felicidad es el problema: https://lafelicidadeselproblema.es/ Instagram Pedro Vivar: https://www.instagram.com/pedrovivar_/?hl=es Instagram EmotionMe: https://www.instagram.com/emotion.me/?hl=es EmotionMe en Spotify: https://open.spotify.com/show/1P0kcdXx0xpbBNzBDiUugB?si=3vmN7mEsRs-bmZQ5lbZDUQ EmotionMe en Ivoox: https://www.ivoox.com/podcast-emotion-me-pedro-vivar_sq_f1607632_1.html Canal de Youtube: https://www.youtube.com/channel/UChRRUex3_xp0yusBQUQpo3A

    • 1 hr 25 min
    FUERZA - Entrenamiento para principiantes, por Eneko Baz

    FUERZA - Entrenamiento para principiantes, por Eneko Baz

    ¡Muy buenas Audiofitter! Hoy nuestro profesor Eneko Baz nos habla sobre un tema muy demandado: el entrenamiento de fuerza en principiantes. Eneko nos habla desde sus años de experiencia, tanto como atleta como entrenador personal. Nos dará las claves para poder empezar a entrenar de forma seria y llevadera en el tiempo.

    • 21 min

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