207 episodes

Varför är det så få som pratar om klimakteriet på ett positivt och konstruktivt sätt? Visste du att de första symptomen börjar redan vid 40? I Klimakteriepodden intervjuar Åsa Melin intressanta och spännande personer som har kunskap och erfarenhet av olika aspekter av kvinnohälsa och åren kring menopaus. Avsnitten handlar om vad som händer i kroppen och psyket, varför och hur du själv kan påverka ditt mående och din hälsa på alla plan. Du får veta allt om hormoner, humörsvängningar, sexlust, relationer, kost, motion, hjärnan, tarmarna och mycket mer. Allt för att du ska känna dig stark, ha livslust, energi och en hållbar kropp. Det finns mycket okunskap och myter kring klimakteriet och kvinnligt åldrande som förtjänar att redas ut. Klimakteriepodden erbjuder allsidig kunskap och vetenskaplig fakta.
See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Klimakteriepodden, kvinnlig hälsa Åsa Melin

    • Education
    • 5.0 • 4 Ratings

Varför är det så få som pratar om klimakteriet på ett positivt och konstruktivt sätt? Visste du att de första symptomen börjar redan vid 40? I Klimakteriepodden intervjuar Åsa Melin intressanta och spännande personer som har kunskap och erfarenhet av olika aspekter av kvinnohälsa och åren kring menopaus. Avsnitten handlar om vad som händer i kroppen och psyket, varför och hur du själv kan påverka ditt mående och din hälsa på alla plan. Du får veta allt om hormoner, humörsvängningar, sexlust, relationer, kost, motion, hjärnan, tarmarna och mycket mer. Allt för att du ska känna dig stark, ha livslust, energi och en hållbar kropp. Det finns mycket okunskap och myter kring klimakteriet och kvinnligt åldrande som förtjänar att redas ut. Klimakteriepodden erbjuder allsidig kunskap och vetenskaplig fakta.
See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

    205.- Bättre vård för klimakteriebesvär med Christina Strååt

    205.- Bättre vård för klimakteriebesvär med Christina Strååt

    Regeringen har gett Socialstyrelsen i uppdrag att reda ut hur vårderbjudandet kring behandling för klimakteriebesvär ser ut i landet och att ta reda på hur mycket kvinnor vet och är förberedda på klimakteriet, samt vad man önskar stöd för och av vem. Utredningen visar på stora nationella skillnader både vad gäller de besvär kvinnor söker för och vad regionerna erbjuder. Syftet med undersökningen är att förbättra vården, berättar Socialstyrelsens ansvariga utredare, Christina Strååt i avsnittet. 
    Vi får också höra hur vården uppfattar sin egen kompetens, vad man har förutsättningar ett erbjuda olika insatser och att det finns en stor skillnad i inställning till hormonbehandling. Kvinnor skattar sina besvär olika men även var och hur vill man helst ha en vårdinsats och av vilken profession. Det finns mycket att regera över, visste du t ex att de flesta vill veta vad de kan göra själva och bara 10% känner sig förberedda på klimakteriet trots att det är proaktiva insatser man främst önskar?
    Läs mer på www.klimakteriepodden.se

    See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

    • 38 min
    204.- Det är inte svårt med Eva Elmström

    204.- Det är inte svårt med Eva Elmström

    Det finns en önskan om att förbättra klimakterievården och göra den mer jämlik från flera håll. Många ropar på kunskap för att möta den vårdsökande kvinnan och ge den trygghet vi förtjänar samtidigt som det finns prestige som bromsar. Barnmorskan Eva Elmström arbetar på många håll för att lyfta kunskapsnivån. Övergångsåldern är inte bara könshormoner, det handlar om egenvård, förebyggande hälsoarbete, återhämtning, sexuell hälsa och lust till livet. Vi ska inte ledas till att tro att könshormonernas svikt är en sjuklig process. Undvik förvirring med tydliga riktlinjer som inte ger utrymme för egna tolkningar hos vårdgivare som kan skapa farliga följder. Här jämför Eva abortmotstånd med ovilja att skriva ut naturligt progesteron. Vi talar om förskrivningsrätt, ultraljud och att 60% av alla kvinnor över 50 är nöjda utan sex. Hur svårt kan det vara att skapa hälsovård med trygga vårdgivare som erbjuder rätt hjälp till alla kvinnor i och kring klimakteriet? Detta är en fristående fortsättning från förra avsnittet, 203.
    Läs mer på www.klimakteriepodden.se

    See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

    • 41 min
    203.- All kunskap finns med Eva Elmström

    203.- All kunskap finns med Eva Elmström

    All kunskap om klimakteriet finns - den måste bara ut! Hur ska jag som kvinna veta vad som är relaterat till klimakteriet eller andra fysiska eller psykiska belastningar, speciellt i början av klimakteriet? Finns det risk att vi talar om klimakteriet på ett sätt som skapar problem för oss? Det florerar mycket påståenden som kan få kvinnor att känna sig otrygga och bli oroliga. Och det är här avsnittets gäst, barnmorskan Eva Elmström, tar sin utgångspunkt. Hon drivs av frustration över att det behövs bättre kunskap både hos oss kvinnor och i vården. För all kunskap finns - den måste bara ut. Eva har gedigen och lång erfarenhet av kvinnohälsa, och nu kommer hon ut med en handbok för vårdgivare om klimakteriet, dessutom är hon med i den arbetsgrupp inom Region Stockholm vars syfte är att förbättra klimakterievården.
    Läs mer på www.klimakteriepodden.se

    See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

    • 37 min
    202.- Det läcker med Katarina Woxnerud

    202.- Det läcker med Katarina Woxnerud

    Om man ska lyssna på vad kvinnor faktiskt tycker är jobbigast när de kommer i klimakteriet och framförallt efter menopaus så är det läckage, både fram och bak. Det värsta är att man inte vågar tala om det och tycker att det är otroligt pinsamt att söka hjälp. Resultatet kan bli att man undviker en rad situationer, skippar rörelse och träning. Läckage kommer när bäckenets muskler, ledband och ligament tappar i hållfasthet, vilket bl a beror på att östrogenet sjunker. Det kan förvärras av tidigare förlossningsskador. Slidväggarna håller inte emot när livmoder och ändtarm trycker på. Det här kan dels ge läckage och trängningar men kan också göra det svårt att gå på toaletten. Katarina Woxnerud är naprapat och har all kunskap man kan önska sig i det här ämnet så lyssna på vad som är normalt, kan behöva opereras, tränas upp eller avhjälpas med några fiffiga trick.
    Läs mer på www.klimakteriepodden.se

    See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

    • 44 min
    201.- Hjälp utan hormoner med Yvonne Wengström

    201.- Hjälp utan hormoner med Yvonne Wengström

    Många kvinnor kämpar med bröstcancer eller har gått igenom det. Alla känner vi någon, kanske har du haft det, är mitt under behandling eller känner dig lämnad åt ditt eget öde efter att ha blivit friskförklarad. I det här avsnittet får vi höra om forskning som är relevant och intressant för alla kvinnor som känner av sitt klimakterium, oavsett om vi tvingats in i det eller om det kommer naturligt.
    Yvonne Wengström är professor på Karolinska Institutet i Solna och arbetar med livsstilshälsa och omvårdnad, hon är ansvarig för en studie på bröstcancerpatienter där man funnit att träning under och efter en pågående cellgiftsbehandling är något vården absolut bör rekommendera. Vilken typ av träning talar vi om, på vilken nivå och vad kan vi förvänta oss i form av effekter? Ett avsnitt för dig som vill minska dina klimakteriebesvär på egen hand.
    Läs mer på www.klimakteriepodden.se

    See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

    • 36 min
    200.- Hur står det till med Angelica Lindén Hirschberg

    200.- Hur står det till med Angelica Lindén Hirschberg

    Klimakteriepodden firar avsnitt 200 genom att bjuda tillbaka Professor Angelica Lindén Hirschberg som var den första gästen. Angelica är en av Sveriges kunnigaste specialister inom gynekologi, hon arbetar outtröttligt med hormoner på många plan. Hon träffar patienter, leder forskning, utarbetar behandlingsmetoder, utbildar och syns ofta i mediala sammanhang. Hur står det till med klimakteriet? Könshormoner är laddat och belagt med mycket åsikter. Ofta publiceras lösryckta citat som kastar oss tillbaka i tiden. Vi talar om hur man ser på klimakteriet idag och hur det har förändrats de senaste åren, vilken forskning som styr riktlinjer och behandlingsrekommendationer, hur media påverkar synen på hormoner, varför allmänläkare inte kan ha prio på klimakterievård och varför det finns en generation gynekologer som inte arbetat med östrogen. Hur och när ska man ta sina klimakteriebesvär på allvar och när ska man sätta in behandling och för vad? Vi talar om sömnbesvär, demens, oro och strikta riktlinjer. Och så talar vi slutligen om det vi alla redan vet…Läs mer på www.klimakteriepodden.se
    See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

    • 51 min

Customer Reviews

5.0 out of 5
4 Ratings

4 Ratings

Top Podcasts In Education

You Might Also Like