MOUVERS Podcast - Mouvement et Conversations Cosmiques avec Nomad Slim Nomad Slim
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- Health & Fitness
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Le podcast des gens qui BOUGENT le corps, le cœur et l'esprit. À la rencontre de ces "mouvers", j'échange et je partage des EXPÉRIENCES et des outils autour de la Culture du MOUVEMENT, de l'approche HOLISTIQUE de la Santé, et de l'exploitation du POTENTIEL Humain. Tout ce qu'il faut pour être INSPIRÉ, reconnecter à son HUMANITÉ, et vivre une meilleure EXPÉRIENCE de vie sur Terre. Rejoins le Mouvement !
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Les 7 PILIERS pour une Vie LIBRE et en Mouvement | Ep 006
Chapitres :
00:00 Introduction
07:17 1er pilier: La pratique quotidienne
17:01 2e pilier: La vision à long terme
25:10 3e pilier: La simplicité
32:12 4e pilier: Le fonctionnement par cycle, l’itération successive
38:39 5e pilier: Elever son niveau d’exigence
46:23 6e pilier: La responsabilité ou “rendre des comptes”
52:03 7e pilier : La communauté
58:24 Conclusion
Bonne écoute mon mouvers !
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MOUVERS Blueprint™ : mon protocole ULTIME pour créer des mouvers | Ep. 005
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Le PROTOCOLE pour commencer sa transformation vers un "mouver" libre, courageux, et discipliné. Un programme à suivre pour développer sa discipline dans les 3 axes de développement MOUVERS :
Le corps avec une routine de mobilité pour tout le corps, et un entraînement PPG / mouvement simple et au poids du corpsLe projet entrepreneurial autour d'une passion avec la création de contenu digitaux (écriture, vidéo, audio) La mentalité de conquérant pour retirer ses croyances limitantes, peur de prendre des risques, et augmenter son ambition et son courage.C'est 100% GRATUIT, ouvert à tous !
Chapitres:
00:00 Introduction
01:36 Qu’est-ce que le “Blueprint” ? Pourquoi avoir choisi ce nom pour mon protocole ?
07:21 En quoi ce protocole est fait pour les Mouvers ? Quels sont les trois dimensions qui font un mouver ?
19:29 Pourquoi aller chercher une vie extraordinaire et promouvoir l’insatisfaction permanente ?
26:36 Pourquoi les pensées que l’on a sont le produit du corps que l’on a ? L’importance de l’effet cumulé
33:15 J’explique comment fonctionne le protocole Blueprint une fois que tu seras inscrit
45:45 Le système de récompense et de punition : comment je neutralise l’effet “gratuit” pour te pousser à te dépasser
54:25 Quel niveau choisir quand tu commences le protocole ?
01:00:28 Conclusion : agissons !
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Comment s'entraîner quand on voyage ? "Shreddus Maximus" toute l'année | Ep. 004
Voici quelques pistes de réflexion, des protocoles d'entraînement pour tout le corps, les principes que j'utilise pour l'alimentation, comment optimiser le sommeil, pour rester shreddus maximus toute l'année !
En 2023, je change de pays toutes les deux semaines ou presque. Je te partage dans cet épisode les prinsipes que j'utilise pour maintenir mon corps en excellente santé et abvoir des niveaux de performances physiques, athlétiques, esthétiques importantes toute l'année.
Si tu es amené à voyager beaucoup, ou bien que tu prends des vacances de plusieurs semaines, ou bien même, que tu souhaites avoir ce mode de vie dans lequel tu peux voyager quand tu veux et où tu veux à n'importe quel moment, tu es / va être soumis à la question de comment s'entraîner, bien manger, bien dormir...
Chapitres:
00:00 Introduction
06:29 Comment s’entraîner pour rester dans une forme optimale toute l’année ? Qu’est-ce que je recommande ? Poids du corps, full body, volume de répétition…
22:34 Comment prendre soin de son l’alimentation en voyage ?
33:05 Comment prendre soin de son sommeil en voyage ?
36:40 Aller plus loin : l’importance de prendre des décisions vertueuses
44:44 Conclusion
Très bonne écoute mon mouvers
Notes de l'épisode : https://nomadslim.com/podcast/31-03-2024-nomad-slim
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"J'ai vécu la vie de Son Goku" Hommage à Akira Toriyama | Ep. 003
Un épisode spécial en hommage à Akira Toriyama, l'auteur du chef-d'œuvre Dragon Ball, et de mon jeu vidéo préféré Dragon Quest VIII, pour te partager à quel point son œuvre a impacté ma vie, et les différentes leçons que j'ai pu en extraire.
J'en profite pour te parler de l'importance du voyage dans ma vie, de ma connexion avec le Japon, de la pratique des arts martiaux, les notions d'apprentissage, de discipline, d'enthousiasme, et de liberté, que j'ai pu apprendre, grâce à Goku et aux autres personnages de Dragon Ball.
Un mouver est aussi une personne qui est pas capable de faire bouger son esprit, son cœur, en plus de son corps : une invitation à l'aventure et à la liberté.
Chapitres:
00:00 Introduction
01:21 J'ai vécu la vie de Son Goku
03:43 Quelles ont été mes inspirations plus jeunes ?
07:55 La croyance d'être spécial nous pousse-t-elle à nous dépasser ?
10:56 Les voyages : s'ouvrir authentiquement aux cultures et aux techniques de chaque pays
24:43 Pourquoi apprendre nous apprend aussi à être un apprenant
29:42 Comment combattre la solitude ? Comment développer des amitiés fortes ?
40:56 La leçon de Goku : l'enthousiasme de la vie, travailler dur, aller vers le meilleur
Notes de l'épisode : https://nomadslim.com/podcast/26-04-2024-nomad-slim/
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Vivre de sa passion, c'est facile ! | Ep. 002
Rejoindre le Club des ENTREPRENEURS AUTHENTIQUES™
Premier épisode de cette nouvelle saison autour de l'entreprenariat digitale dans lequel je te partage un concept très important sur l'économie des créateurs et une manière très simple de considérer tes passions et tes centres d'intérêt comme des sources inépuisables de création de projet, entrepreneuriaux rentables.
Une grosse clé de compréhension qui m'a permis de lancer différentes carrières et projets au cours de ces 13 dernières années et qui j'espère va te servir.
Chapitres:
00:00 La nouvelle direction du podcast
3:56 La Creator Economy et le Personal Branding
23:00 Qu’est-ce qui se cache derrière mon programme de mentorat ?
Notes de l'épisode :
➡️ https://nomadslim.com/podcast/16-03-2024-economie-des-createurs
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Nouvelle Saison du podcast MOUVERS - Je recommence à zéro ! | Ep. 001
Bienvenue dans la saison 2 du podcast MOUVERS. Après trois ans de podcast et de conversations cosmiques, je décide de changer de direction à 180° avec un nouveau format pour les épisodes, des nouvelles thématiques, un ton beaucoup plus exigeant, et un rythme encore plus soutenu de publication.
Découvre les tenants et aboutissants de ma réflexion après ces trois années de création d'épisodes, les raisons pour lesquelles j'ai décidé de changer complètement le contenu que je propose, et bien sûr, ce à quoi tu vas pouvoir t'attendre si tu décides de continuer d'écouter ce podcast.
Chapitres:
00:00 Introduction
02:45 Récapitulatif de la création du podcast MOUVERS : avantages et inconvénients
17:32 Nouveau cap du podcast : le retour à l’authenticité, à un niveau d’exigence élevé, à une vie de liberté.
34:44 Comment ce nouveau cap me permet de prendre une position de leader : aborder des sujets qui piquent et des sujets cosmiques, et mes expériences de vie !
43:40 Quels nouveaux auditeurs ai-je envie d’attirer ?
50:20 L’importance d’incarner ce qu’on dit
Un immense merci pour les milliers d'auditeurs qui m'ont suivi ces trois dernières années. En espérant vous avoir avec moi pour de nombreuses années encore.
Notes de cet épisode :
➡️ https://nomadslim.com/podcast/12-03-2024-nouvelle-saison
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Customer Reviews
Excellent contenu, inspirant et pleins de belle valeurs
Bravo et merci
Ce sont les deux mots qui me viennent à l’esprit quand j’ai terminé d’écouter un podcast de Mouvers.
Slim fait un magnifique travail de sélection des invités, de guider l’interview avec des questions de qualité et d’apporter cette bonne énergie qui fait du bien à vous à chacun.
J’adore et j’adhère à l’initiative et les valeurs mise en avant par Slim qui est un tres bel ambassadeur du mouvement de l’activité physique en générale. Je pense que encore plus que c’est un messager du bien être pour prendre soins de ce véhicule qui nous accompagne durant toute notre vie: notre corps. Et aussi une volonté de nourrir et d’enrichir l’esprit, pour qu’il fasse qu’un avec notre corps.
Magnifique mission, belle dévotion et superbe action.
Encore une fois, bravo et merci Slim
Very good
Super la discussion