Om Shanthi 明日を生きやすくするラジ‪オ‬ YOGA LIFE smsuun

先日、自分はいつかまた使うかもと思ってとっておいてるものを、今スグ必要な人にお譲りしてきました。以前はまた使う日が来たときにあげたことを後悔すると考えて、気持ちよくあげようとは思えなかったけど、それができるようになったのは、、



・執着　・慈愛　・エコ　・サステナブル　・ゴミ　・リサイクル　・リユース　・ブックオフ



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kensuke→ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

昨年から1年以上引きずっている右肩の故障や、前回のインド直前から始まった右手首痛が徐々に治りつつあったのですが、ここにきてまた別のところを痛めました。毎度のようにどこかが治りかけてきたら別のどこかを痛める。ということを繰り返しています。この現象について深掘りしてみました。



・怪我　・執着　・見栄　・驕り　・慢心　・油断　・不注意



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kensuke→ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

またも仕事でやらかしてしまいました。5月は忙しく、後から色々なそのしわ寄せがやってきています。。5月の余韻と反省をまったりと話しました。



・ミス　・やらかし　・トラブル　・多忙　・不注意　・レッツエンジョイ　・タンクトップ　・郵便　・アナログ　・手紙　・サンデーズポスト　・日本郵便　・ヨーガスートラ　・ヨガ哲学



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kensuke→ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

本日より「みんなで太陽礼拝」再開しましたー！昨年のインド出発時に閉鎖して以来なので、ちょうど半年ぶりでした。



今回は改めて音声ガイドを作り直しました。（正確には調整したという感じ）それにより、めちゃくちゃ気持ちよくテンポよく太陽礼拝が行えるようになっています。その気持ち良さについて話をしました。



・太陽礼拝　・コミュニティ　・Instagram　・ライブ配信　・朝ヨガ



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kensuke→ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

久しぶりのカモミールティーさんからのお便り紹介♪と、リスナーさんから「50代、ヘルニア、腰痛持ちでもアシュタンガヨガできますか？」と質問をいただいたので、ゆるくお答えしました。



・カモミールティー　・新生活　・進学　・五月病　・カパ　・タングスクレイパー　・オイルプリング　・セルフケア　・頚椎ヘルニア　・腰痛 　・アシュタンガヨガ



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kensuke→ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

▼関連エピソード

E195 お金の循環に参加する喜び

⁠⁠https://podcasters.spotify.com/pod/show/sumsuun/episodes/E195-e2jgfbm



トマトさんのお便りからお金の使い方についてのお話を少々。次に前回のチョコちゃんのお悩み相談の中で触れたご主人との関係の話の中で出てきた、ヨガをはじめるとパートナーと価値観や考え方にズレが出てくるという点について、掘り下げてお話をさせていただきました。



・お金　・循環　・使い方　・タングスクレイパー　・パートナー　・関係性　・循環　・ヨガの恩恵 　・求める　・与える



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kensuk