197 episodes

Ultralöpning på svenska! Vår podcast tar avstamp i ultralöpning men handlar om så mycket mer. Vi grottar vi ner oss i vad som krävs för utveckling och förändring, hur man gör för att gå utanför sin komfortzon och utmana sig själv. Och så pratar vi löpning, alternativträning, kost, meditation, uthållighetssporter och allt som hör därtill. Pace on Earth Podcast drivs av Ellen Westfelt och Johnny Hällneby.

Pace on Earth podcast Ellen och Johnny – ultralöpare

    • Fitness
    • 5.0 • 1 Rating

Ultralöpning på svenska! Vår podcast tar avstamp i ultralöpning men handlar om så mycket mer. Vi grottar vi ner oss i vad som krävs för utveckling och förändring, hur man gör för att gå utanför sin komfortzon och utmana sig själv. Och så pratar vi löpning, alternativträning, kost, meditation, uthållighetssporter och allt som hör därtill. Pace on Earth Podcast drivs av Ellen Westfelt och Johnny Hällneby.

    Vertical Challenge och hur Ellen tränar inför bergslopp

    Vertical Challenge och hur Ellen tränar inför bergslopp

    Vi laddar upp inför Vertical Challenge och pratar om hur Ellen gör för att träna upp kroppen till att klara de tuffa bergslopp som hon älskar. Hur långt i förväg börjar hon träna backe, vilka favoritövningar gör hon och varför älskar hon utförslöpningen?
    LÄNKAR
    VERTICAL CHALLENGE by the Ultrarunning Academy, 19-25 april All info på https://www.facebook.com/events/446377659959539
    #URAverticalchallenge
    Clara Henrys 24h-löpning för Barncancerfonden https://www.barncancerfonden.se/clarahenry
    Under 24 h springer Clara 84 km och samlar in pengar i kampen mot barncancer. Start 29 april kl 21:00.
    Tips på tidigare poddavsnitt om utförslöpning och backträning Allt om utförslöpning https://paceonearth.se/podcast/170-allt-om-utforslopning
    Backträning för den som är skadad och alla andra
    https://paceonearth.se/podcast/147-backtraning-for-den-som-ar-skadad-och-alla-andra
    http://www.paceonearth.se/podcast/
     

    • 47 min
    Clara Henry, ultralöpning och konsten att springa långsamt

    Clara Henry, ultralöpning och konsten att springa långsamt

    Varför har många så svårt att acceptera när någon inte satsar på att springa milen så fort som möjligt? Att det kanske finns andra mål med träningen och löpningen än att bli galet vältränad? Vi träffade Clara Henry i somras när hon var programledare för Hemmavasan och började prata om ultralöpning och runstreak och det slutade med att Clara anmälde sig till vårt coachingprogram 10 månader mot 10 mil.
    CLARA SPRINGER 84 KM UNDER 24H I KAMPEN MOT BARNCANCER. VAR MED OCH STÖTTA! 29 april, start kl 21:00. Mer info finns på Claras instagram @glasclara
    Insamlingen https://www.barncancerfonden.se/clarahenry
    Mer om Claras 24h https://www.barncancerfonden.se/event/Clara-Henrys-24h-lopning/om-claras-24h/
    VÅRT COACHINGPROGRAM 10 MÅNADER MOT 10 MIL MED START 1:A JUNI Vill du också ha hjälp att ta steget till att bli en ultralöpare? Anmäl intresse på https://paceonearth.se/lopcoaching/ så hör vi av oss när det är dags att anmäla sig!
    http://www.paceonearth.se/podcast/
     

    • 1 hr 8 min
    Pace on Earth Invitational 24h eftersnack

    Pace on Earth Invitational 24h eftersnack

    Pace on Earth Invitational 24h startade som en idé till träningspass men blev en högklassig 24-timmarstävling på Ruddalens Idrottsplats. Dessutom satte Elov Olsson en ny svensk rekordnotering på 100 miles med 12:24:04.
    http://www.paceonearth.se/podcast/
     

    • 1 hr 9 min
    Micael Dahlen om träning, vanor och att bli 1000 år gammal

    Micael Dahlen om träning, vanor och att bli 1000 år gammal

    Micael Dahlen är ekonomiprofessor, författare, föreläsare och obotligt nyfiken. Vi träffar Micael för att prata om träning, vanor och om livet och döden. Om man tänker bli 1000 år gammal, hur ska man då leva idag för att lyckas med en sådan utmaning?

    • 1 hr 9 min
    Förberedelser inför 6-dagars med support-teamet

    Förberedelser inför 6-dagars med support-teamet

    Vilka pusselbitar behöver vara på plats för att lyckas springa 17,3 mil per dag i sex dagar? Viadal Ultra går i september men det mycket att fundera på och prata igenom med supporten redan nu.
    LÄNKAR
    Beställ en SKARP av Martin genom att skicka DM på @orthae på instagram.
    Häng med på våra ultraintervaller 20 mars — all info finns på www.ultraintervalchallenge.com
    Viadal Ultra 13-19 september, https://www.viadalevent.se/se/viadal-ultra
    Podcastavsnitt #036 - 6-dagars är ultralöpning på sin spets
    #061 - Bakom kulisserna på 6-dagars (Johnnys race report från 2018 då han satte svenskt rekord)
    #127 - Six Days in the Dome, del 1 (Johnnys race report från 2019)
    #128 - Six Days in the Dome, del 2 (Johnnys race report från 2019)
    Blogginlägg Johnnys tankar inför sin andra 6-dagars i Grekland
    Johnnys race-report från 6-dagars i Grekland 2017
    http://www.paceonearth.se/podcast/
     

    • 1 hr 18 min
    Katarina Woxnerud, bäckenbottenträning för kvinnliga och manliga löpare

    Katarina Woxnerud, bäckenbottenträning för kvinnliga och manliga löpare

    Katarina Woxnerud pratar om bäckenbottenträning och hur det påverkar löpningen. Även män behöver ha koll på sin bäckenbotten, men vad är det egentligen och hur och varför behöver man träna upp dessa delar av kroppen?
    Poddavsnittet i Runstreak Sverige om inkontinens https://runstreaksverige.se/avsnitt/12-jenny-thornberg-ska-inkontinens-fa-stoppa-lopningen
    Du kan följa Katarina Woxnerud på instagram som @katarinawoxnerud
    Undersökningar eller träning på Hela Kvinnans Klinik https://helakvinnansklinik.se/
    Ultra Interval Challenge 20 mars, https://ultraintervalchallenge.com
    http://www.paceonearth.se/podcast/
     

    • 1 hr 35 min

Customer Reviews

5.0 out of 5
1 Rating

1 Rating

Top Podcasts In Fitness

Listeners Also Subscribed To