Transforma Mi Vida | El Podcast de Sadhak Yoga Institute Sadhak Yoga Institute

Soy politico, soy enfermo, soy adicto, soy ansioso, soy depresivo, soy feliz, soy diabetico, soy mejor que tu!!!! todas estas son etiquetas

En nuestro mundo, en nuestro maia las etiquetas son muy importantes. Escucha a Omar explicarte sobre las etiquetas.

¿Que son los pensamientos?

Los pensamientos son la capacidad que tienen las personas de formar ideas y representaciones de la realidad...



Escucha a Cynthia llevarnos por este viaje para entender como podemos crear desde mis pensamientos...

Si practicas de forma regular esta meditación, podrá ser fuente de compasión y amabilidad, recuerda que los sentimientos no se pueden forzar, pero se pueden cultivar invitándolos a través de la práctica, si emergen sentimientos de tristeza es importante aceptarlos como parte del proceso de de sanación del corazón.

La vida está hecha de elecciones.



Decides a qué hora dormir, a qué hora despertarte, qué vas a desayunar, inclusive para que haya despensa para preparar tu comida, tal vez antes revisaste qué te faltaba en tu alacena y luego fuiste al supermercado a hacer tu despensa y pasaste por algunos pasillos y decidiste omitir otros. Ufff, muchísimas decisiones.



Es impresionante la capacidad del cerebro de tener estos procesos.



Al momento de tomar una decisión, el cerebro primero determina qué es importante en función del contexto y de tu propias programaciones.



Influye mucho lo que hayas visto o aprendido con anterioridad.



Luego que el cerebro ya determinó qué es importante, activa un circuito neuronal que deja pasar la información recibida por varias vías específicas según el tipo de estímulo que produce y de ahí nace la toma de decisiones....

¿Que es karma? ¿Que es dharma? ¿Que tan seguido me pasan cosas de las cuales yo no tengo control? ¿Alguien más controla mi vida por mi?



Escucha a Omar responder todas estas dudas y más... Sadhak Yoga transforma mi vida!