43 episodes

Bu Podcast serisinde hayata bambaska bir gozden bakacagiz.

Unicornun Gozuyle Cetin Cetintas

    • Health & Fitness
    • 5.0 • 9 Ratings

Bu Podcast serisinde hayata bambaska bir gozden bakacagiz.

    s3 Bolum 14: Kaygıyı Yönet (3 Adım)

    s3 Bolum 14: Kaygıyı Yönet (3 Adım)

    Bizi kaygıya düşüren şey yaşanan kötü şeyler değil, onların etrafında dönerek onu besleyen kötü düşüncelerdir. Bu düşünceleri yönetmeyi öğrenmediğimizde, kaygılar yaşamımızı şekillendirmeye başlar. Bu bölümde, 3 adımda düşünme şeklimizi nasıl yeniden yapılandırırız, bunun üzerine konuşacağız.

    • 12 min
    S3 Bolum 13: Akışına Bırakmak mı Salıvermek mi

    S3 Bolum 13: Akışına Bırakmak mı Salıvermek mi

    Çoğu zaman akışına bırakmakla, salıvermeyi insan karıştırıyor. Akışına bırakmak nedir? Ne zaman aslında akışına bırakmak yerine atalete kapılıyoruz, bu bölümde bu konu üzerine konuşacağız.

    • 9 min
    S3 Bolum 12: Zor Zamanlarda Hatırla

    S3 Bolum 12: Zor Zamanlarda Hatırla

    Zor zamanların içinden geçerken insan zihni kolaylıkla karanlığa düşer. Süreci yönetmeyi bir köşeye bırakır ve sürecin içinde kaybolur. Peki böyle zamanlarda ne yapmalı?

    • 13 min
    S3 Bolum 11: Alışkanlıkların Seni Yönetir

    S3 Bolum 11: Alışkanlıkların Seni Yönetir

    Farkında olarak ya da olmadan yarattığımız alışkanlıklar, zaman içinde bizi yaratmaya başlar. Biz alışkanlıklarımızı yönetmediğimizde, alışkanlıklarımız bizi yönetir.

    • 12 min
    S3 Bolum 10: İçindeki Gücü Uyandır

    S3 Bolum 10: İçindeki Gücü Uyandır

    İçimizdeki gücü uyandırabilmek için, onu ortaya çıkaracak durumlara maruz kalmamız gerekir. Bu durumların içinden geçerken, başımıza gelen şeyin hizmetini alabilmek esastır.

    • 8 min
    S3 Bolum 9: Kendi Değerini Hatırla

    S3 Bolum 9: Kendi Değerini Hatırla

    Değerimizi kolayca unutuyoruz. Varlığımızı sahip olduklarımız ya da yaptıklarımızla ölçmeye çalışıyoruz. Bu durumsa bizi kolaylıkla kendimiz olmak yerine, değerli olacağımızı zannettiğimiz hallere sürüklüyor. Peki nedir insanın asıl değeri...

    • 6 min

Customer Reviews

5.0 out of 5
9 Ratings

9 Ratings

Bridgebacktolife ,

Harika

Açık ve öz anlatımıyla her yaşadığım şeye dokunan seçilmiş sözleri bizimle paylaştığın için teşekkürler. Muhteşem bir podcast!! 💙💜🧡

Top Podcasts In Health & Fitness

Scicomm Media
Jay Shetty
Dear Media, Will Cole
Dr. Mark Hyman
Ten Percent Happier
Peter Attia, MD