13 episodes
urban yoga crumbs evelyn wendt urban yoga bremen
-
- Health & Fitness
anleitungen für deine yogapraxis zu hause.
-
Faszienstunde 15.1.21
Thema Eingeschnappt
Hilfsmittel Franklin - oder Tennisbälle
Block
Bolster -
FEEL GOOD MEDITATION - Fanar Hotel & Residences / Juweira Boutique Hotel
Sit down or lay down, listen and FEEL GOOD
-
MOIN!
Den Tag mit einer 5 minütigen Meditation zu starten, macht deinen Geist klar und frisch.
-
RELAX & SLEEP WELL 5
Den Körper entspannen, wahrnehmen und die Atmung als Anker zum einschlafen
-
RELAX & SLEEP WELL 4
Entspanne und finde Ruhe, damit du gut entspannen und einschlafen kannst
-
RELAX & SLEEP WELL 3
entspanne Dich, lausche den Tönen der Klangschalen, schwebe davon und schlafe entspannt ein