40 min
Vegan, aber womit starten? Unsere Erfahrungen mit der Veganen Ernährung & wie man damit starten kann. Change Your Body
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- Health & Fitness
Seit Jahren schwebte mir der Gedanke im Kopf herum das ich mich Vegan ernähren möchte, oder es zumindest einmal versuchen mag.
Aber jedes mal kamen mir wieder Ausreden & Zweifel in den Kopf wie bspw. "Woher bekomme ich mein Protein?", "Was essen Veganer überhaupt?" & "Womit fange ich überhaupt an?!".
Letzten Endes hat mich dies immer davon abgehalten diesen Schritt für mich zu gehen, seit Juni 2020 ist es jedoch ein Teil meiner Ernährung geworden das ich mich nur noch Vegan ernähre.
Wie & womit du überhaupt anfängst erfährst du heute in der Folge, denn zu Gast ist einer meiner engsten Freunde. Kevin - er ernährt sich seit 2018 bereits vollständig Vegan.
Zusammen teilen wir heute mit dir in einer gemütlichen Podcastfolge unsere Erfahrungen & wie das ganze gestartet hat, gepaart mit wichtigen Fitness- & Ernährungstechnischen Tipps durch mich.
Viel Spaß!
Seit Jahren schwebte mir der Gedanke im Kopf herum das ich mich Vegan ernähren möchte, oder es zumindest einmal versuchen mag.
Aber jedes mal kamen mir wieder Ausreden & Zweifel in den Kopf wie bspw. "Woher bekomme ich mein Protein?", "Was essen Veganer überhaupt?" & "Womit fange ich überhaupt an?!".
Letzten Endes hat mich dies immer davon abgehalten diesen Schritt für mich zu gehen, seit Juni 2020 ist es jedoch ein Teil meiner Ernährung geworden das ich mich nur noch Vegan ernähre.
Wie & womit du überhaupt anfängst erfährst du heute in der Folge, denn zu Gast ist einer meiner engsten Freunde. Kevin - er ernährt sich seit 2018 bereits vollständig Vegan.
Zusammen teilen wir heute mit dir in einer gemütlichen Podcastfolge unsere Erfahrungen & wie das ganze gestartet hat, gepaart mit wichtigen Fitness- & Ernährungstechnischen Tipps durch mich.
Viel Spaß!
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