Warum eine SMART(e) Zielsetzung Essentiell für deine Abnehmerfolge ist‪!‬ Change Your Body

Moin!
Gerade am Anfang kann es verwirrend sein wie viel Kilogramm du abnehmen willst bzw. warum du das ganze machst. Und wenn du jemand bist der bereits einige Diäten durchhat, aber keine davon mir langfristigem Erfolg abgeschlossen hat - dann kann das ganze an einer fehlenden SMART(en) Zielsetzung sein.
Warum das ganze so Wichtig ist erzähle ich dir in der heutigen Folge!
Viel Spaß!

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