4 episodes

Womensync podcast är podcasten för vår tids kvinnor. Det är en hälsopodd som tar hänsyn till en ny dimension av hälsa som tidigare inte lyfts i hälsosammanhang – vad hälsa betyder utifrån en kvinnlig biologi.
Varje vecka gästas podden av någon av Sveriges främsta experter och profiler inom kvinnohälsa och holistisk hälsa. I konversationerna lyfts allt det där som man önskar att man hade vetat om när det kommer till den kvinnliga biologin, vad som påverkar den och hur vi kan må som bäst. Du får också en större förståelse för hur tankar, känslor samt hur feminin och maskulin energi har en påverkan på din kropp och hur du kan använda detta till din fördel. Oavsett om du har utmaningar kopplat till menscykeln eller bara vill få en djupare relation med dig själv och din kropp är det här podden där du får verktygen.
Womensync är grundat av Susanna Moen och Sara Norrbom och är ett koncept inom livsstil som förmedlar kunskap, inspiration och produkter som hjälper kvinnor att må så bra som möjligt genom alla skeenden i livet. 

See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Womensync podcast Sara Norrbom, Susanna Moen

    • Health & Fitness
    • 5.0 • 1 Rating

Womensync podcast är podcasten för vår tids kvinnor. Det är en hälsopodd som tar hänsyn till en ny dimension av hälsa som tidigare inte lyfts i hälsosammanhang – vad hälsa betyder utifrån en kvinnlig biologi.
Varje vecka gästas podden av någon av Sveriges främsta experter och profiler inom kvinnohälsa och holistisk hälsa. I konversationerna lyfts allt det där som man önskar att man hade vetat om när det kommer till den kvinnliga biologin, vad som påverkar den och hur vi kan må som bäst. Du får också en större förståelse för hur tankar, känslor samt hur feminin och maskulin energi har en påverkan på din kropp och hur du kan använda detta till din fördel. Oavsett om du har utmaningar kopplat till menscykeln eller bara vill få en djupare relation med dig själv och din kropp är det här podden där du får verktygen.
Womensync är grundat av Susanna Moen och Sara Norrbom och är ett koncept inom livsstil som förmedlar kunskap, inspiration och produkter som hjälper kvinnor att må så bra som möjligt genom alla skeenden i livet. 

See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

    #2 Fertilitet och att läka inifrån med Doctor Diamantis

    #2 Fertilitet och att läka inifrån med Doctor Diamantis

    I dagens avsnitt sitter vi ned med Doctor Diamantis som arbetar som läkare inom kinesisk medicin. I sin praktik jobbar han med att hjälpa kvinnor som har utmaningar med hormonella obalanser, infertilitet och mag- och tarmbesvär.
    Vi diskuterar hur stress kan komma till uttryck i kroppens olika organ, hur man kan minska inre stress genom att leva i sin sanning och hur man gör för att vara i den. Vi går även in på hur mat kan ha värmande eller kylande egenskaper och hur det kan användas som verktyg.
    Vi går bland annat in på följande: 
    – Hur vi kan minska stress genom att leva i vår sanning och hur man gör för att vara i den
    – Hur värmande och kylande mat (i energi och temperatur) kan ha en inverkan på vår menscykel och vilka symptom vi kan uppleva under månadens gång
    – Vilken typ av mat som hjälper oss att hålla oss friska
    – Hur feminin och maskulin energi påverkar oss
    – Hur dagens livsstil och samhälle är format utifrån den manliga biologin och vilka konsekvenser det har på oss som kvinnor
    – Hur våra beteendemönster och livsstil har en inverkan på hormoner och menscykel 
    – Hur vi skapar förutsättningar för att läka genom att jobba med vårt inre och livsstilsförändringar
    Avsnittet är i stolt samarbete med Werlabs. Med koden 'womensync' får ni 10% rabatt på valfritt test. Vi rekommenderar Werlabs Hälsokontroll XL Plus. Erbjudandet gäller från 18/10 tom 31/12 och kan ej kombineras med andra rabatter eller erbjudanden. Följ, förstå och förbättra din hälsa redan idag!
    Vi är också stolta över avsnittets andra sponsor Bodystore. Koden 'womensync20 ‘ ger 20 % rabatt på allt från märket Vitaprana på www.bodystore.com. Erbjudandet gäller från 18/10 tom 17/11 och kan inte kombineras med andra kampanjer.

    See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

    • 1 hr 11 min
    #1: Allt om menscykeln och hur du kan påverka den med Jenny Koos

    #1: Allt om menscykeln och hur du kan påverka den med Jenny Koos

    I dagens avsnitt pratar vi med en av de starkast lysande stjärnorna inom alternativ kvinnohälsa i Sverige, Jenny Koos, också känd som Vulverine. Jenny har hjälpt tusentals kvinnor att förstå och optimera sin menscykel så att de kan vara i sin fulla kraft genom hela menscykeln. 
    Vi går in på allt möjligt som rör den kvinnliga biologin;
     – Hur dagens livsstil och samhälle är format utifrån den manliga biologin och vilka konsekvenser det har på oss som kvinnor
    – Hur tankar har en påverkan på hormoner
    – Hur vi som kvinnor är cykliska och hur det visar sig i menscykeln
    – Hur träning, näring, sömn och återhämtning har en påverkan på vår menscykel
    – Vilken typ av mat som kan ha positiva effekter på menscykeln
    – Hur veganism och koffein kan påverka menscykeln
    – Hur trauma kan påverka vilka symptom som vi upplever under månadens gång 
    – Hur nyckeln till läkning ofta finns i livsstilen
    – Vad som kan vara de grundläggande orsakerna till att många har problem med sin menscykel
    Här kan du läsa mer om Jenny https://boon.tv/vulverine
    Om du gillar det här avsnittet skulle det göra allt skillnad för oss om du vilja rate och lämna en review 3
    Dagens avsnitt är i stolt samarbete med Bodystore, womensync20 ger 20 % på allt från Vitaprana på bodystore.com. Erbjudandet gäller från 13/10 tom 12/11 och kan inte kombineras med andra kampanjer.


    See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

    • 1 hr 4 min
    #0: Lär känna grundarna bakom Womensync

    #0: Lär känna grundarna bakom Womensync

    I dagens avsnitt kommer ni få höra mer om Womensync och lära känna grundarna Sara Norrbom och Susanna Moen.
    See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

    • 41 min
    Womensync podcast – Trailer

    Womensync podcast – Trailer

    ...
    See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

    • 1 min

Customer Reviews

5.0 out of 5
1 Rating

1 Rating

Top Podcasts In Health & Fitness

You Might Also Like