إنت تخنت كده ليه؟ _ Why Did You Become So Fat‪?‬ Seso Beeh

أهلًا بيكم في الحلقة الاخيرة من الموسم الأول لبودكاست #إنت_تخنت_كده_ليه .. في الحلقة دي هنتكلم عن المثلث السحري اللي بفهمك ليه وشغلك عليه هيساعدك تشقلب حياتك 180 درجة .. تعديل سلوكياتك المعطلة, تحسين علاقتك بالأكل, علاقتك بجسمك, علاقتك بأسلوب الحياة الصحي, رضاك عن شكلك في المراية, تحقيق أي هدف وكل هدف انت نفسك فيه وبتحلم بيه بتبدأ وبتنتهي بالمثلث ده .. 

ياللا نفهم ده سوا في الحلقة الجديدة والأخيرة من بودكاست "انت تخنت كده ليه؟" 

لو لسه ماشوفتش الحلقات اللي فاتت تقدر تشوفها من هنا:

‏https://bit.ly/SesoBeehPodcastPlaylist
 

تابعونا في حلقة جديدة كل يوم سبت الساعة ١٠ بالليل على يوتيوب، أبل بودكاست، سبوتيفاي، وأنغامي.
تقدر تتابعنا بسهولة من خلال اللينك ده: 
‏Podcast.sesobeeh.com


بودكاست "إنت تخنت كده ليه" تتحدث عن علاقة الإنسان بجسده وخصوصًا من يعاني من زيادة في الوزن ونظرة الشخص لجسده ونظرة المجتمع لأصحاب الوزن الزائد .. نتعرف معًا على أسباب زيادة الوزن ومعنى علاقتنا بأجسادنا ونسعى لتكوين علاقة صحية مع أجسادنا تساعدنا على فهم أجسادنا بشكل أفضل واستغلال العلم لتحقيق هدفنا أننا "نخس وإحنا مبسوطين" 

 

سيسو بيه 

#إنت_تخنت_كده_ليه 

#بودكاست #سيسو_بيه #تخس_وانت_مبسوط 

 

-----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Please don't forget to pray for our brothers and sisters in Palestine; may Allah guide their path and bless their brave souls. 

Welcome to the final episode of the first season of the #whydidyoubecomesofat podcast. In this episode, we'll talk about the magical triangle that helps you understand why focusing on it can help flip your life 180 degrees. Modifying your obstructive behaviors, improving your relationship with food, your body, your lifestyle, your satisfaction with your appearance in the mirror, and achieving any and every goal you dream of, all start and end with this triangle.

Let’s understand this together in this new, and last, episode of podcast “why did you become so fat?” 

You can watch previous episodes on YouTube from this link: 
https://bit.ly/SesoBeehPodcastPlaylist 

‏Our podcast is aired every Saturday at 10:00 Pm on YouTube, Apple Podcast and Spotify. You can easily catch up and follow us through the following link:

 

‏Podcast.sesobeeh.com 

 

 

‏Why did you become so fat? Podcast is about our relationship with our bodies and our Body Image, it shed's the light on the concept of body image and how we, as well as others, perceive our bodies, specially those suffering from obesity and over weight. We understand better how our bodies work, how and why do we gain weight, and how to utilize science inorder to achieve our goal of losing weight in a healthier and more humane approach instead of the abusive diet culture imposed on us. 

 

‏Seso Beeh 

‏#Podcast #SesoBeeh 

‏#WhyDidYouBecomeSoFat







---------------------------------------------------------------------------

Podcast Cast and Crew: 
Host: Seso Beeh
Content: Seso Beeh
Video Editing: Seif Shehata
Social Media Designs: Esraa Mahmoud
Podcast Logo: Emad Sultan
Seso Beeh Logo: Mohamed Wasfi 

-------------------------

لو لسه ماتعرفش ان الذكاء الاصطناعي ممكن يغنيك عن أي زيارة لدكتور تخسيس او ورقة نظام تمشي عليها، يبقى انا فايتك كتييييير .. 

ياللا نفهم ده سوا في الحلقة الجديدة من بودكاست "انت تخنت كده ليه؟" 

لو لسه ماشوفتش الحلقات اللي فاتت تقدر تشوفها من هنا:

‏https://bit.ly/SesoBeehPodcastPlaylist
 

تابعونا في حلقة جديدة كل يوم سبت الساعة ١٠ بالليل على يوتيوب، أبل بودكاست، سبوتيفاي، وأنغامي.
تقدر تتابعنا بسهولة من خلال اللينك ده: 
‏Podcast.sesobeeh.com

 

بودكاست "إنت تخنت كده ليه" تتحدث عن علاقة الإنسان بجسده وخصوصًا من يعاني من زيادة في الوزن ونظرة الشخص لجسده ونظرة المجتمع لأصحاب الوزن الزائد .. نتعرف معًا على أسباب زيادة الوزن ومعنى علاقتنا بأجسادنا ونسعى لتكوين علاقة صحية مع أجسادنا تساعدنا على فهم أجسادنا بشكل أفضل واستغلال العلم لتحقيق هدفنا أننا "نخس وإحنا مبسوطين" 

 

سيسو بيه 

#إنت_تخنت_كده_ليه 

#بودكاست #سيسو_بيه #تخس_وانت_مبسوط 

 

-----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Please don't forget to pray for our brothers and sisters in Palestine; may Allah guide their path and bless their brave souls. 

If you’re still using restrictive diet plans and paying a lot for dietitians while AI is out there and can help you transform your life, you’re missing our A LOT! 

Let’s understand this together in this new episode of podcast “why did you become so fat?” 

You can watch previous episodes on YouTube from this link: 
https://bit.ly/SesoBeehPodcastPlaylist 

‏Our podcast is aired every Saturday at 10:00 Pm on YouTube, Apple Podcast and Spotify. You can easily catch up and follow us through the following link:

 

‏Podcast.sesobeeh.com 

 

 

‏Why did you become so fat? Podcast is about our relationship with our bodies and our Body Image, it shed's the light on the concept of body image and how we, as well as others, perceive our bodies, specially those suffering from obesity and over weight. We understand better how our bodies work, how and why do we gain weight, and how to utilize science inorder to achieve our goal of losing weight in a healthier and more humane approach instead of the abusive diet culture imposed on us. 

 

‏Seso Beeh 

‏#Podcast #SesoBeeh 

‏#WhyDidYouBecomeSoFat





---------------------------------------------------------------------------

Podcast Cast and Crew: 
Host: Seso Beeh
Content: Seso Beeh
Video Editing: Seif Shehata
Social Media Designs: Esraa Mahmoud
Podcast Logo: Emad Sultan
Seso Beeh Logo: Mohamed Wasfi 

--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
قناة سيسو بيه متخصصة لمساعدة الأشخاص اللي عايزين يقللوا وزنهم ويسخوا إنهم يخسوا وهما مبسوطين, رحلة خسارة الوزن رحلة مش سهلة بس مش مستحيلة, واللي بيخلي الرحلة أجمل وأحلى إننا نمشيها وإحنا بنحب نفسنا وبنحب الأكل وبنحترم رغباتنا ومشاعرنا وإحتياجاتنا كلها ومش بنميل كل الميل ناحية حاجة على حساب باقي الحاجات .. 

أسلوب القسوة مع النفس والحرمان لو جاب نتيجة في خسارة الوزن على المدى القصير هيتسبب في مشاكل كبيرة على المدى ال

سمعت قبل كده عن ادمان الدوبامين؟ 
تعرف ايه الدوبامين ده اصلًا؟ 
يكفي اني اقولك انك لو عرفت تظبط مستويات الدوبامين في جسمك وتحصل عليها بشكل صحي ف خسارة وزنك الزايد وانك تخس وانت مبسوط هتبقى اسهل حاجة عليك ف الحياة .. 

ياللا نفهم ده سوا في الحلقة الجديدة من بودكاست "انت تخنت كده ليه؟" 

#SesoBeeh 
#Poscast
#إنت_تخنت_كده_ليه

لو بتعاني من الوزن الزايد وبتفكر تعمل عملية تخسيس سواء تكميم معدة أو تحويل مسار, ف أنصحك وبشدة انك تشوف الحلقة دي قبل ما تعمل العملية .. الحلقة دي هتعلمك إزاي ممكن عملية التخسيس تنجح أو تفشل معاك, اوازاي تعرف تخس وتظبط جسمك وتستمتع بصحتك وحياتك سواء عملت عملية تخسيس او لأ .. 

لو لسه ماشوفتش الحلقات اللي فاتت تقدر تشوفها من هنا:

‏https://bit.ly/SesoBeehPodcastPlaylist
 

تابعونا في حلقة جديدة كل يوم سبت الساعة ١٠ بالليل على يوتيوب، أبل بودكاست، سبوتيفاي، وأنغامي.
تقدر تتابعنا بسهولة من خلال اللينك ده: 
‏Podcast.sesobeeh.com

 

بودكاست "إنت تخنت كده ليه" تتحدث عن علاقة الإنسان بجسده وخصوصًا من يعاني من زيادة في الوزن ونظرة الشخص لجسده ونظرة المجتمع لأصحاب الوزن الزائد .. نتعرف معًا على أسباب زيادة الوزن ومعنى علاقتنا بأجسادنا ونسعى لتكوين علاقة صحية مع أجسادنا تساعدنا على فهم أجسادنا بشكل أفضل واستغلال العلم لتحقيق هدفنا أننا "نخس وإحنا مبسوطين" 

 

سيسو بيه 

#إنت_تخنت_كده_ليه 

#بودكاست #سيسو_بيه #تخس_وانت_مبسوط 

 

-----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Please don't forget to pray for our brothers and sisters in Palestine; may Allah guide their path and bless their brave souls. 

If you're considering doing a gastric surgery, I strongly advise you to watch this episode before you finalize your decision; this episode will teach you how to make it or break it when it comes to the success of your surgery, also you'll know how to lose weight, enjoy a healthy life with or without the surgery.

You can watch previous episodes on YouTube from this link: 
https://bit.ly/SesoBeehPodcastPlaylist 

‏Our podcast is aired every Saturday at 10:00 Pm on YouTube, Apple Podcast and Spotify. You can easily catch up and follow us through the following link:

 

‏Podcast.sesobeeh.com 

 

 

‏Why did you become so fat? Podcast is about our relationship with our bodies and our Body Image, it shed's the light on the concept of body image and how we, as well as others, perceive our bodies, specially those suffering from obesity and over weight. We understand better how our bodies work, how and why do we gain weight, and how to utilize science inorder to achieve our goal of losing weight in a healthier and more humane approach instead of the abusive diet culture imposed on us. 

 

‏Seso Beeh 

‏#Podcast #SesoBeeh 

‏#WhyDidYouBecomeSoFat





---------------------------------------------------------------------------

Podcast Cast and Crew: 
Host: Seso Beeh
Content: Seso Beeh
Video Editing: Seif Shehata
Social Media Designs: Esraa Mahmoud
Podcast Logo: Emad Sultan
Seso Beeh Logo: Mohamed Wasfi 

دعواتكم لكل اخواتنا المستضعفين في غزة ربنا ينصر ويفرجها عليهم يارب. 

هل سمعت قبل كده عن الإشباع الفوري او الInstant Gratification؟ 
الإشباع الفوري ده باختصار هو السبب اللي بيخليك تفكس لوجبة الفطار المغذية الصبح علشان هتاخد منك وقت في التحضير وتروح تجيبلك كيسين بطاطس من الكشك وتقول انا كده فطرت .. ده اللي بيخليك ماتروحش الجيم حتى لو مشترك وتروح تقعد ع القهوة بالخمس ساعات وتقول مانا ماعنديش وقت اروح الجيم .. 

في الحلقة دي هنتعرف ازاي نتعامل مع الإشباع الفوري وازاي نمنعه يسرق مننا انجازاتنا وازاي نحمي خطتنا اننا نعيش باسلوب حياة صحي منه .. 

لو لسه ماشوفتش الحلقات اللي فاتت تقدر تشوفها من هنا:

‏https://bit.ly/SesoBeehPodcastPlaylist
 

تابعونا في حلقة جديدة كل يوم سبت الساعة ١٠ بالليل على يوتيوب، أبل بودكاست، سبوتيفاي، وأنغامي.
تقدر تتابعنا بسهولة من خلال اللينك ده: 
‏Podcast.sesobeeh.com

 

بودكاست "إنت تخنت كده ليه" تتحدث عن علاقة الإنسان بجسده وخصوصًا من يعاني من زيادة في الوزن ونظرة الشخص لجسده ونظرة المجتمع لأصحاب الوزن الزائد .. نتعرف معًا على أسباب زيادة الوزن ومعنى علاقتنا بأجسادنا ونسعى لتكوين علاقة صحية مع أجسادنا تساعدنا على فهم أجسادنا بشكل أفضل واستغلال العلم لتحقيق هدفنا أننا "نخس وإحنا مبسوطين" 

 

سيسو بيه 

#إنت_تخنت_كده_ليه 

#بودكاست #سيسو_بيه #تخس_وانت_مبسوط 

 

-----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Please don't forget to pray for our brothers and sisters in Palestine; may Allah guide their path and bless their brave souls. 

Ever wondered why do you miss your workout despite paying the gym subscription and ends up wasting more than 5-6 hours per day watching social media reels or staying at a coffee or playing games? 

this is basically becasue of Instant Gratification, this ugly monster that keeps hijacking our goals and preventing us from succeeding in our plans. Together in this episode we will learn how to beat it. 
 
You can watch previous episodes on YouTube from this link: 
https://bit.ly/SesoBeehPodcastPlaylist 

‏Our podcast is aired every Saturday at 10:00 Pm on YouTube, Apple Podcast and Spotify. You can easily catch up and follow us through the following link:

 

‏Podcast.sesobeeh.com 

 

 

‏Why did you become so fat? Podcast is about our relationship with our bodies and our Body Image, it shed's the light on the concept of body image and how we, as well as others, perceive our bodies, specially those suffering from obesity and over weight. We understand better how our bodies work, how and why do we gain weight, and how to utilize science inorder to achieve our goal of losing weight in a healthier and more humane approach instead of the abusive diet culture imposed on us. 

 

‏Seso Beeh 

‏#Podcast #SesoBeeh 

‏#WhyDidYouBecomeSoFat



---------------------------------------------------------------------------

Podcast Cast and Crew: 
Host: Seso Beeh
Content: Seso Beeh
Video Editing: Seif Shehata
Social Media Designs: Esraa Mahmoud
Podcast Logo: Emad Sultan
Seso Beeh Logo: Mohamed Wasfi 

أهلًا بيكم مرة تانية وحلقة جديدة بعد توقف طويل منذ بداية الحرب على غزة .. دعواتكم لكل اخواتنا المستضعفين في غزة ربنا ينصر ويفرجها عليهم يارب. 

في رأيك إيه أصعب مرحلة في رحلة الخسسان؟ البداية؟ الاستمرارية؟ 
طب إحساسك ايه تجاه الفترة اللي انت ملتزم فيها بكل حاجة وبرده مفيش نتايج؟

في الحلقة دي هنتعرف على أحسن طرق للتعامل مع فترات ثبات الوزن وإزاي نخليها ماتبوظش خطتنا وماتبعدناش عن هدفنا اننا نخس واحنا مبسوطين


لو لسه ماشوفتش الحلقات اللي فاتت تقدر تشوفها من هنا:

‏https://bit.ly/SesoBeehPodcastPlaylist
 

تابعونا في حلقة جديدة كل يوم سبت الساعة ١٠ بالليل على يوتيوب، أبل بودكاست، سبوتيفاي، وأنغامي.
تقدر تتابعنا بسهولة من خلال اللينك ده: 
‏Podcast.sesobeeh.com

 

بودكاست "إنت تخنت كده ليه" تتحدث عن علاقة الإنسان بجسده وخصوصًا من يعاني من زيادة في الوزن ونظرة الشخص لجسده ونظرة المجتمع لأصحاب الوزن الزائد .. نتعرف معًا على أسباب زيادة الوزن ومعنى علاقتنا بأجسادنا ونسعى لتكوين علاقة صحية مع أجسادنا تساعدنا على فهم أجسادنا بشكل أفضل واستغلال العلم لتحقيق هدفنا أننا "نخس وإحنا مبسوطين" 

 

سيسو بيه 

#إنت_تخنت_كده_ليه 

#بودكاست #سيسو_بيه #تخس_وانت_مبسوط 

 

-----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Welcome back to a new episode after a long break since the war on Gaza started; please don't forget to pray for our brothers and sisters in Palestine; may Allah guide their path and bless their brave souls. 


Together in this episode, we will discuss the plateau phases that accompany any weight loss journey and learn how to deal with them in a healthy way and avoid them jeopardizing our whole journey
 
You can watch previous episodes on YouTube from this link: 
https://bit.ly/SesoBeehPodcastPlaylist 

‏Our podcast is aired every Saturday at 10:00 Pm on YouTube, Apple Podcast and Spotify. You can easily catch up and follow us through the following link:

 

‏Podcast.sesobeeh.com 

 

 

‏Why did you become so fat? Podcast is about our relationship with our bodies and our Body Image, it shed's the light on the concept of body image and how we, as well as others, perceive our bodies, specially those suffering from obesity and over weight. We understand better how our bodies work, how and why do we gain weight, and how to utilize science inorder to achieve our goal of losing weight in a healthier and more humane approach instead of the abusive diet culture imposed on us. 

 

‏Seso Beeh 

‏#Podcast #SesoBeeh 

‏#WhyDidYouBecomeSoFat



---------------------------------------------------------------------------

Podcast Cast and Crew: 
Host: Seso Beeh
Content: Seso Beeh
Video Editing: Seif Shehata
Social Media Designs: Esraa Mahmoud
Podcast Logo: Emad Sultan
Seso Beeh Logo: Mohamed Wasfi 

-------------------------------------------------------------------------------------------------------------