靈魂體驗‪所‬ Era Chen

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放送事故：最後結尾推薦的峇里島景點沒有錄到，但我跟Claire都很喜歡住在烏布的感覺，非常放鬆又沉靜，我們最推「阿勇河泛舟」這個行程！峇里島必去！！

兩個超不熟的ig網友一起在峇里島共渡五天四夜，竟然還能產生如此深度的對話⋯⋯ ？

5:10  培養內在直覺和感受，更容易與人產生深度連結和對談

8:10  透過問「對的問題」，打開深度對談

12:30  Era向Claire的靈魂拷問：是不是將個人的不安全感和壓力轉嫁到以往的親密關係之上？

15:30 兩個人的關係是一種「選擇」，我跟你在一起不是我需要你，是我每天都選擇你

17:05 親密關係的Pattern : 在有安全感的關係裡，容易退化為愛哭鬼小孩

21:30  Claire父親去世後的療傷過程

24:30  Claire父親過世後，為什麼會有憤怒的情緒？療癒自己起始點：Validating your negative feelings.

26:30 「去神格化」的Claire父親，原來也只是平凡人，客體分離後才是「覺醒」的開始

28:00  當過度使用「理性腦」去排解負面情緒時，其實是一種逃避

31:35 Era為母親「去神格化」，才開始有了自己的是非判斷標準，從中生出自我的掌控感



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獨自旅行，是一種自我發現的過程，是一種挑戰與成長的機會。

你將會探索不同的地點，聽不同旅行者的故事。

這集會分享實用的旅行建議，無論你是初次嘗試還是經驗豐富的旅行者，都希望你在這裡找到啟發，現在就開始計劃一場獨旅的冒險吧！

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談戀愛，就是要找一個「勢均力敵」的伴侶。
關係結束之後，總是會說一句「下一次會更好的」，
也許不是說遇見更好的人，
而是你也會成為更好的自己。

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