被討厭的勇氣：自我厭惡的原因與目的

在書中，一位青年對自己的生活充滿困惑，並且承認自己討厭自己。 哲人（阿德勒心理學的代表人物）向青年解釋，自我厭惡並不是事實的反映，而是源於一種深層的心理機制。 人們選擇自我厭惡，是因為這種狀態對他們來說有某種「好處」或「目的」。