12 | 在爱里做自己，才能赢得真正的尊重

哈喽大家好，我是陶白白！今天是直播精选片段，欢迎收藏收听。

一段感情要想健康长久，一定要学会保持自己的价值。当一方在关系中过度依赖、不断讨好的时候，往往会让对方产生厌烦，或者失去沟通的欲望。

在咨询我也发现，很多朋友会习惯在感情里“假装懂事”，但这种压抑自己的方式，时间长了很容易带来反效果。比如，对方可能已经习惯了你的妥协和忍耐，一旦你某天情绪失控，他反而会觉得陌生，两个人的关系也因此产生隔阂。

所以，想要在感情中获得真正的幸福与尊重，一定要看清自己的价值，不过度依赖，始终保持独立的人格。

希望这期内容能带给你一些启发。

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【本期收听指南】

02:36 金牛座的固执 vs 双鱼座的敏感

09:45 情绪付出失衡，是关系危机的开端

14:32 如何理解并避免恋爱中的“性缩力”

17:44 过度懂事，反而会影响感情关系中的健康

23:24 为什么说“假装懂事”最终会伤害自己？

38:02 异地恋沟通障碍如何破解

44:58 信任危机引发的争吵，如何化解？

47:21 伴侣频繁提分手，背后的真实诉求是什么

52:11 防备心与不信任感是情感的围墙

63:02 如何识别并与逃避型人格的伴侣相处

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👂听完有什么感悟或有什么新的心得都可以在我评论区互动～

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