54. 非遗唐卡丨一笔一画皆是修行，唐卡艺术如何滋养现代人的身心灵？

一直有个小小的心愿，是以当下之语，述传统之美，让经典文化走进更多朋友们的生活。感谢品牌方「adologystudio」的赞助支持，非遗系列的第一期节目「唐卡」与大家见面了。

让传统智慧走进现代生活，绝不是一句口号，而是一种切实可行的生活态度。我们可以从悬挂和欣赏一幅唐卡开始，也可以是在假期参加一次唐卡绘画体验班，亲手磨颜料、学勾线，或者是在听完今天的节目之后，对唐卡多了一份了解和兴趣，这颗种子也许都会在日后会生根发芽。

文化的传承不一定轰轰烈烈，它更多时候体现在我们每个人的细微选择中，选择去了解、去应用、去热爱自己的文化。当越来越多的朋友在快节奏的生活中学会驻足欣赏传统艺术，在浮华的名利场之外去倾听古老的心声，相信我们的内心世界也将更充实、宁静，这个世界也会越来越好。

祝愿古老的唐卡之光，能够点亮大家的生活。

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【⏰时间戳】

00:17 在我有了想学习绘制唐卡的念头后，发生的一些机缘巧合

06:42 非遗文化传承的意义：不仅是技艺的延续，更是民族精神的薪火相传、生生不息

09:48 唐卡的历史与艺术价值

16:10  唐卡的宗教与哲学意义：每一幅唐卡都是一部“视觉经书”

23:20  唐卡绘制中的修行之道：在技艺传承中秉持戒律和信仰，在创作过程中观想礼敬、安住当下

30:09 唐卡的心灵疗愈功能：帮助我们对抗信息时代的碎片化注意力，让心灵练习“慢”和“静”；以圣洁的图像激发我们内在的善与爱，抚平创伤

36:13 唐卡画像寓意解析与选购

43:19 让传统智慧照亮现代心灵：唐卡体现了“天人合一，知行合一”的理念，画师们以行动验证了“生活化修行”的可能

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【🫶adologystudio & 野生抚育】

特别鸣谢本期节目的赞助品牌——「adologystudio」，一个来自中国香港的很特别的毛绒公仔品牌。

品牌的「玄吉系列」已经于9月11日在小红书和天猫国际上线了，包含传统吉祥元素及瑞兽在内的六大主题！

秉承着将传统和潮流融合的灵感，「玄吉系列」不仅将传统的国风玄学元素进行了毛绒化的表达，更将每一个产品赋予了藏地文化的神秘色彩与能量加持。每一款产品皆在云南香格里拉，依照传统流程，进行了祈福。

与此同时，每款产品在小红书官方旗舰店开放 10 个「配对」特别限量版，可以去小红书官方旗舰店找客服咨询详情，解锁大家的专属守护搭子!

更多品牌和产品信息以及福利机制，可以关注「adologystudio」小红书官方账号

或小红书「adologystudio旗舰店」

愿大家都找到属于自己的那份祝福！

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【🎵背景音乐】

《归藏》---Bethybai