Despertando Despertando + Durmiendo
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¿Qué pasaría si dedicas 5 minutos al despertar para ponerle una intención y un propósito a tu día? Despertando es un podcast de 5 minutos producido por Dudas Media y creado por Se Regalan Dudas que te acompaña todas tus mañanas para ponerle una intención a tu día, para conectar con tu cuerpo, mente y corazón y empezar tu día presente y consciente.
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Afirmaciones para comenzar el día sin ansiedad - Día 295 Año 3
Hoy te compartimos una serie de afirmaciones que te ayudarán a dejar a un lado la ansiedad mañanera, a comenzar un día en calma y con la mente relajada para que que puedas recuperar fuerza y confianza dentro de ti y, así hacerle frente a los retos que este nuevo amanecer tiene para ti.
En este episodio hablamos de:
Mereces sentir paz en tu día.¿Cómo ver el lado bueno de las cosas?Dejar a un lado el estrés y la ansiedad.
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Voz: Aura Ramírez
Guion: Sergio Venegas
Dirección Creativa: Alis Escobar
Coordinación de Contenido: Nancy Edid
Diseño Sonoro: Alfredo Cruz
Diseño Gráfico: Brianda Davalos y Giovana Mendoza
Área Digital: Ilse Gutiérrez, Camila Moreno
Edición de Video: Perla Ramírez, Juan José Tejada
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Para cuando sientas miedo de intentar algo nuevo- Día 294 Año 3
Hoy te compartimos unas palabras para darte motivación y atreverte a intentar todo lo que siempre has querido lograr pero que no te has animado por miedo al fracaso o por incertidumbre.
En este episodio hablamos de:
No existe el momento perfecto para comenzar algo.Tienes la capacidad suficiente para lograr tus objetivos.¿Cómo confiar más en ti?
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Para los maestros de mi vida - Día 293 Año 3
Hoy dedicamos este episodio a todas las personas que han pasado por tu vida y que te han dejado un aprendizaje muy importante para aplicarlo en tu día a día y que se han convertido en maestros o guías que le dan rumbo a tu camino.
En este episodio hablamos de:
El poder de inspirar a las demás personas.Las personas que llegan con un solo propósito a tu vida.Cómo las palabras tienen un gran impacto en ti.
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¿Cómo tomar una decisión importante? Sigue estos pasos- Día 292 Año 3
Hoy te damos una guía y una serie de recomendaciones o consejos que puedes utilizar para tomar una decisión importante. Te recordamos que es importante confiar en tu intuición y atreverte a dar ese primer paso hacia los nuevos retos que te manda la vida.
En este episodio hablamos de:
Reflexionar antes de decidir.¿Cómo tomar decisiones cuando te paralizan las dudas?¿Hacerle caso a la razón o al corazón?
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Técnica de manifestación para atraer la vida que quieres - Día 291 Año 3
Hoy te compartimos una reflexión sobre el poder de la manifestación en tu vida.Hablamos sobre cómo puedes usar esta herramienta para visualizar y atraer lo que deseas y ser la versión de ti que tanto has querido alcanzar.
En este episodio hablamos de:
Vivir conectados en el presente.Eres una persona capaz y suficiente en este momento.¿Cómo confiar en que estás por el camino correcto?Ley de atracción
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Cosas que nunca le he dicho a mi mamá- Día 290 Año 3
Hoy dedicamos este episodio a las mamás o a las personas que representan esa figura en tu vida, reconocemos su esfuerzo y el valor que tienen en nuestra vida y agradecemos por cada uno de los aprendizajes que nos han dejado a lo largo del camino.
En este episodio hablamos de:
Agradecer el amor de mamá.La importancia de ayudar a las demás personas.Ser personas auténticas.
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