• Search
  • Home
  • New
  • Top Charts

Self-Improvement

  • لام تا کلام
    لام تا کلام

    1

    لام تا کلام

    Solmaz Barghgir

  • جافکری | Jafekri
    جافکری | Jafekri

    2

    جافکری | Jafekri

    Amirali Gh

  • Buddha's Stories: Self-Help, Mental Health and Psychology
    Buddha's Stories: Self-Help, Mental Health and Psychology

    3

    Buddha's Stories: Self-Help, Mental Health and Psychology

    Gautama Buddha

  • سایکوبوک | کتاب صوتی روانشناسی
    سایکوبوک | کتاب صوتی روانشناسی

    4

    سایکوبوک | کتاب صوتی روانشناسی

    psychobookpod

  • Yeki Mesle To  |  یکی مثل تو
    Yeki Mesle To | یکی مثل تو

    5

    Yeki Mesle To | یکی مثل تو

    Amitis Nouroozi

  • Motiversity
    Motiversity

    6

    Motiversity

    ybnclaude

  • Doing It Anyway with Katty Kay
    Doing It Anyway with Katty Kay

    7

    Doing It Anyway with Katty Kay

    Goalhanger

  • Episode 02 - My share of You (سهم من از تو)

    20 Sept

    Episode 02 - My share of You (سهم من از تو)

    توی رابطه، فقط دوست داشته شدن کافی نیست. ما دلمون می‌خواد برای طرف مقابلمون «خاص» باشیم؛ دلمون می‌خواد بدونیم یه چیزی بین ما هست که بین اون و بقیه نیست. اما از یه جایی به بعد، سؤال‌های سخت‌تری شروع می‌شن:  سهم من از تو کجاست؟ تا کجا حق دارم سؤال کنم؟ کِی دارم از رابطه‌مون مراقبت می‌کنم و کِی دارم کنترلش می‌کنم؟ اصلاً وقتی پای «ما» وسطه، مرز بین خواسته‌ی من و آزادی تو کجاست؟ توی این اپیزود می‌ریم سراغ همین مرزهای خاکستری؛ از گوشی و لباس گرفته تا خانواده، رابطه‌ی جنسی و دوستی‌های قدیمی. چون توی رابطه همیشه مسئله این نیست که «حق با کیه». گاهی مسئله اینه که چطور هم حواسمون به خودمون باشه، هم به چیزی که بین ماست مهمان: محمدجعفر زاهدپور/ کاور آرت: شکیبا پیامنی/ تهیه کننده و مجری: امیرعلی ق/ ویرایشگر صوتی: رامین وطن نیا/ موسیقی: کاوه صالحی با تشکر از حامی این اپیزود کاریزما Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  • Episode 13: موانع ارتباطی‌، (قسمت دوم )

    31/08/2021

    Episode 13: موانع ارتباطی‌، (قسمت دوم )

    این اپیزود، قسمت دوم رشته اپیزود‌های موانع ارتباطی هست و به غر غر، شکایت، دروغ و تیکه می پردازه. دریافت دوره "رهایی از هیولای استرس و نگرانی" دریافت دوره خود محکم در هفت قدم دریافت دوره هفت سنگ بنای رابطه موثر با تشکر از دوست بسیار عزیزم، مهدی پسیان برای موسیقی‌ متن. راه ارتباطی:   admin@barghgir.com اینستاگرام: solmaz_barghgir_coach وبسایت:     www.barghgir.com Copyright Notice: All rights to this podcast and its content are exclusively owned by Solmaz Barghigr. This content is legally protected, and any unauthorized downloading, reproduction, or redistribution may have legal consequences. If you wish to share an episode, please do so only by sharing the official link from the platform where you are listening (such as Spotify, YouTube, Castbox, Buzzsprout, Apple Podcasts). کلیه حقوق این پادکست و محتوای آن به‌طور انحصاری متعلق به سولماز برقگیر  است. این محتوا دارای حمایت قانونی می‌باشد و هرگونه دانلود، تکثیر یا انتشار غیرمجاز می‌تواند پیگرد قانونی به‌همراه داشته باشد. در صورت تمایل به اشتراک‌گذاری، لطفاً فقط از طریق لینک رسمی همان پلتفرمی که در حال گوش دادن هستید (مانند Spotify، YouTube، Castbox، Buzzsprout، Apple Podcasts ) اقدام کنید. Support the show

  • کتاب صوتی اول خودت را دوست داشته باش اثر مارک رکلاو؛ فصل هفتم

    20/05/2025

    کتاب صوتی اول خودت را دوست داشته باش اثر مارک رکلاو؛ فصل هفتم

    کتاب صوتی اول خودت را دوست داشته باش اعتماد به‌ نفس خود را در 30 روز بالا ببرید نویسنده: مارک رکلاو   فصل هفتم: در لحظه‌ی حال زندگی کنید فصل هفتم کتاب اول خودت را دوست داشته باش، بر اهمیت حضور کامل در زمان حال و رهایی از نگرانی‌های گذشته و آینده تاکید دارد. رکلاو در این فصل توضیح می‌دهد که اغلب ما اسیر افکار و خاطرات گذشته یا اضطراب‌های مربوط به آینده هستیم و این امر باعث می‌شود که از لذت بردن از لحظات کنونی غافل شویم. او خوانندگان را تشویق می‌کند تا با تمرین ذهن‌آگاهی، توجه خود را به حواس پنج‌گانه و تجربیات فعلی معطوف کنند و از قضاوت و تحلیل لحظات دوری کنند. رکلاو معتقد است که با حضور در لحظه‌ی حال، می‌توانیم آرامش بیشتری را تجربه کنیم، ارتباط عمیق‌تری با خود و دنیای اطراف برقرار کنیم و از زندگی به معنای واقعی کلمه لذت ببریم.   اسپانسر این اپیزود انتشارات اندیشه آگاه است با کد تخفیف psychobook از سایت انتشارات اندیشه آگاه ۲۰ درصد تخفیف دریافت کنید آدرس سایت انتشارات اندیشه آگاه www.andishehpub.com تنها راه ارتباطی با ما psychobookpod@gmail.com

  • 3 Secrets to Laugh Away Your Sorrows

    Season 1, Episode 1

    3 Secrets to Laugh Away Your Sorrows

    A story of three monks in old China who never revealed their names only their laughter. No one knew why they laughed, but their joy made them famous. This is the story of the Three Laughing Monks a simple Zen tale about happiness, mystery, and letting go. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  • One Lesson That Will Change Your Life Forever

    Season 1, Episode 2

    One Lesson That Will Change Your Life Forever

    This is the Buddhist story on non attachment in this story a man went to Mahatma Buddha to ask some questions about life and it's problems he also asked to buddha that what is the main cause of all the sufferings in human life. Gautam Buddha replied that the main cause of all sufferings in life is Attachment and expectations from others nonattachment Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  • #DemSayWat: DETTY DEC LEF GO NAIJA

    27/12/2024

    #DemSayWat: DETTY DEC LEF GO NAIJA

    Support the show

  • Episode 03 - Third Parties in Relationships (نفر سوم در رابطه)

    27 Sept

    Episode 03 - Third Parties in Relationships (نفر سوم در رابطه)

    وقتی وارد یک رابطه می‌شیم، فقط یک نفر رو انتخاب نمی‌کنیم؛ ناخواسته وارد شبکه‌ای از خانواده، دوستان، همکاران، آدم‌های گذشته و تمام افرادی می‌شیم که بخشی از زندگی اون آدم هستند. مسئله این نیست که این آدم‌ها حذف بشن یا نه، مسئله اینه که تا کجا اجازه دارن وارد قلمرو «ما» بشن. کدوم حرف‌ها فقط متعلق به رابطه‌اند؟ نظر خانواده کجا باید شنیده بشه و کجا نباید تبدیل به تصمیم بشه؟ دوستی با جنس مخالف یا پارتنر سابق چه زمانی هنوز یک رابطه‌ی معمولی محسوب میشه و چه زمانی بخشی از صمیمیت رابطه رو به بیرون منتقل می‌کنه؟ این اپیزود درباره ساختن دیوار نیست؛ درباره ساختن مرزی روشن، قابل گفت‌وگو و انعطاف‌پذیره؛ مرزی که هم «ما» رو حفظ می‌کنه و هم ما رو از جهان بیرون جدا نمی‌کنه. مهمان: محمدجعفر زاهدپور/ کاور آرت: شکیبا پیامنی/ تهیه کننده و مجری: امیرعلی ق/ ویرایشگر صوتی: رامین وطن نیا/ موسیقی: کاوه صالحی با تشکر از حامی این اپیزود اسنپ سرمایه Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  • Episode 15: موانع ارتباطی (قسمت چهارم )

    11/09/2021

    Episode 15: موانع ارتباطی (قسمت چهارم )

    این اپیزود پانزدهم، قسمت  چهارم رشته اپیزود‌های موانع ارتباطی هست و به  موانعی مثل دائم دنبال منفعت خود بودن، دلسوزی فلج کننده، طلبکاری دائم ،خود ستایی و به جای دیگری تصمیم گرفتن می‌پردازه. دریافت دوره "رهایی از هیولای استرس و نگرانی" دریافت دوره خود محکم در هفت قدم دریافت دوره هفت سنگ بنای رابطه موثر با تشکر از دوست بسیار عزیزم، مهدی پسیان برای موسیقی‌ متن. راه ارتباطی:   admin@barghgir.com اینستاگرام: solmaz_barghgir_coach وبسایت:     www.barghgir.com Copyright Notice: All rights to this podcast and its content are exclusively owned by Solmaz Barghigr. This content is legally protected, and any unauthorized downloading, reproduction, or redistribution may have legal consequences. If you wish to share an episode, please do so only by sharing the official link from the platform where you are listening (such as Spotify, YouTube, Castbox, Buzzsprout, Apple Podcasts). کلیه حقوق این پادکست و محتوای آن به‌طور انحصاری متعلق به سولماز برقگیر  است. این محتوا دارای حمایت قانونی می‌باشد و هرگونه دانلود، تکثیر یا انتشار غیرمجاز می‌تواند پیگرد قانونی به‌همراه داشته باشد. در صورت تمایل به اشتراک‌گذاری، لطفاً فقط از طریق لینک رسمی همان پلتفرمی که در حال گوش دادن هستید (مانند Spotify، YouTube، Castbox، Buzzsprout، Apple Podcasts ) اقدام کنید. Support the show

  • Episode 14: موانع ارتباطی (قسمت سوم)

    07/09/2021

    Episode 14: موانع ارتباطی (قسمت سوم)

    این اپیزود، قسمت سوم رشته اپیزود‌های موانع ارتباطی هست و به  قهر، قیافه گرفتن ، تهدید، تحمیل عقیده ، تحقیر، مقصر، حریم و مرز نداشتن می پردازه. دریافت دوره "رهایی از هیولای استرس و نگرانی" دریافت دوره خود محکم در هفت قدم دریافت دوره هفت سنگ بنای رابطه موثر با تشکر از دوست بسیار عزیزم، مهدی پسیان برای موسیقی‌ متن. راه ارتباطی:   admin@barghgir.com اینستاگرام: solmaz_barghgir_coach وبسایت:     www.barghgir.com Copyright Notice: All rights to this podcast and its content are exclusively owned by Solmaz Barghigr. This content is legally protected, and any unauthorized downloading, reproduction, or redistribution may have legal consequences. If you wish to share an episode, please do so only by sharing the official link from the platform where you are listening (such as Spotify, YouTube, Castbox, Buzzsprout, Apple Podcasts). کلیه حقوق این پادکست و محتوای آن به‌طور انحصاری متعلق به سولماز برقگیر  است. این محتوا دارای حمایت قانونی می‌باشد و هرگونه دانلود، تکثیر یا انتشار غیرمجاز می‌تواند پیگرد قانونی به‌همراه داشته باشد. در صورت تمایل به اشتراک‌گذاری، لطفاً فقط از طریق لینک رسمی همان پلتفرمی که در حال گوش دادن هستید (مانند Spotify، YouTube، Castbox، Buzzsprout، Apple Podcasts ) اقدام کنید. Support the show

  • Episode 12:  موانع ارتباطی (قسمت اول)

    24/08/2021

    Episode 12: موانع ارتباطی (قسمت اول)

    این اپیزود، قسمت اول رشته اپیزود‌های موانع ارتباطی هست و به پیش فرض‌ها و قضاوت‌ها می پردازه. دریافت دوره "رهایی از هیولای استرس و نگرانی" دریافت دوره خود محکم در هفت قدم دریافت دوره هفت سنگ بنای رابطه موثر با تشکر از دوست بسیار عزیزم، مهدی پسیان برای موسیقی‌ متن. راه ارتباطی:   admin@barghgir.com اینستاگرام: solmaz_barghgir_coach وبسایت:     www.barghgir.com Copyright Notice: All rights to this podcast and its content are exclusively owned by Solmaz Barghigr. This content is legally protected, and any unauthorized downloading, reproduction, or redistribution may have legal consequences. If you wish to share an episode, please do so only by sharing the official link from the platform where you are listening (such as Spotify, YouTube, Castbox, Buzzsprout, Apple Podcasts). کلیه حقوق این پادکست و محتوای آن به‌طور انحصاری متعلق به سولماز برقگیر  است. این محتوا دارای حمایت قانونی می‌باشد و هرگونه دانلود، تکثیر یا انتشار غیرمجاز می‌تواند پیگرد قانونی به‌همراه داشته باشد. در صورت تمایل به اشتراک‌گذاری، لطفاً فقط از طریق لینک رسمی همان پلتفرمی که در حال گوش دادن هستید (مانند Spotify، YouTube، Castbox، Buzzsprout، Apple Podcasts ) اقدام کنید. Support the show

New Shows

  • Poder Entender
    Self-Improvement
    Self-Improvement

    Updated 1 day ago

  • من أنا؟
    Books
    Books

    Updated daily

  • THE DOUBLE[S]
    Comedy Fiction
    Comedy Fiction

    Every-two-weeks series

  • صوت الصبا
    Self-Improvement
    Self-Improvement

    Updated 6 Sept

  • Call Your Doctor
    Medicine
    Medicine

    Updated weekly

  • پادکست روانشناسی مسیر شفا (روانشناسی مراقبه محور با تمرین روزانه)  / Ma
    Relationships
    Relationships

    Updated 19 Sept

  • Running to Rome: Leadership, Family, Faith and the Marathon Journey
    Self-Improvement
    Self-Improvement

    Updated weekly

Select a country or region

Africa, Middle East, and India

  • Algeria
  • Angola
  • Armenia
  • Azerbaijan
  • Bahrain
  • Benin
  • Botswana
  • Burkina Faso
  • Cameroun
  • Cape Verde
  • Chad
  • Côte d’Ivoire
  • Congo, The Democratic Republic Of The
  • Egypt
  • Eswatini
  • Gabon
  • Gambia
  • Ghana
  • Guinea-Bissau
  • India
  • Iraq
  • Israel
  • Jordan
  • Kenya
  • Kuwait
  • Lebanon
  • Liberia
  • Libya
  • Madagascar
  • Malawi
  • Mali
  • Mauritania
  • Mauritius
  • Morocco
  • Mozambique
  • Namibia
  • Niger (English)
  • Nigeria
  • Oman
  • Qatar
  • Congo, Republic of
  • Rwanda
  • São Tomé and Príncipe
  • Saudi Arabia
  • Senegal
  • Seychelles
  • Sierra Leone
  • South Africa
  • Sri Lanka
  • Tajikistan
  • Tanzania, United Republic Of
  • Tunisia
  • Turkmenistan
  • United Arab Emirates
  • Uganda
  • Yemen
  • Zambia
  • Zimbabwe

Asia Pacific

  • Afghanistan
  • Australia
  • Bhutan
  • Brunei Darussalam
  • Cambodia
  • 中国大陆
  • Fiji
  • 香港
  • Indonesia (English)
  • 日本
  • Kazakhstan
  • 대한민국
  • Kyrgyzstan
  • Lao People's Democratic Republic
  • 澳門
  • Malaysia (English)
  • Maldives
  • Micronesia, Federated States of
  • Mongolia
  • Myanmar
  • Nauru
  • Nepal
  • New Zealand
  • Pakistan
  • Palau
  • Papua New Guinea
  • Philippines
  • Singapore
  • Solomon Islands
  • 台灣
  • Thailand
  • Tonga
  • Turkmenistan
  • Uzbekistan
  • Vanuatu
  • Vietnam

Europe

  • Albania
  • Armenia
  • Österreich
  • Belarus
  • Belgium
  • Bosnia and Herzegovina
  • Bulgaria
  • Croatia
  • Cyprus
  • Czechia
  • Denmark
  • Estonia
  • Finland
  • France (Français)
  • Georgia
  • Deutschland
  • Greece
  • Hungary
  • Iceland
  • Ireland
  • Italia
  • Kosovo
  • Latvia
  • Lithuania
  • Luxembourg (English)
  • Malta
  • Moldova, Republic Of
  • Montenegro
  • Nederland
  • North Macedonia
  • Norway
  • Poland
  • Portugal (Português)
  • Romania
  • Россия
  • Serbia
  • Slovakia
  • Slovenia
  • España
  • Sverige
  • Schweiz
  • Türkiye (English)
  • Ukraine
  • United Kingdom

Latin America and the Caribbean

  • Anguilla
  • Antigua and Barbuda
  • Argentina (Español)
  • Bahamas
  • Barbados
  • Belize
  • Bermuda
  • Bolivia (Español)
  • Brasil
  • Virgin Islands, British
  • Cayman Islands
  • Chile (Español)
  • Colombia (Español)
  • Costa Rica (Español)
  • Dominica
  • República Dominicana
  • Ecuador (Español)
  • El Salvador (Español)
  • Grenada
  • Guatemala (Español)
  • Guyana
  • Honduras (Español)
  • Jamaica
  • México
  • Montserrat
  • Nicaragua (Español)
  • Panamá
  • Paraguay (Español)
  • Perú
  • St. Kitts and Nevis
  • Saint Lucia
  • St. Vincent and The Grenadines
  • Suriname
  • Trinidad and Tobago
  • Turks and Caicos
  • Uruguay (English)
  • Venezuela (Español)

The United States and Canada

  • Canada (English)
  • Canada (Français)
  • United States
  • Estados Unidos (Español México)
  • الولايات المتحدة
  • США
  • 美国 (简体中文)
  • États-Unis (Français France)
  • 미국
  • Estados Unidos (Português Brasil)
  • Hoa Kỳ
  • 美國 (繁體中文台灣)

Copyright © 2026 Apple Inc. All rights reserved.

  • Internet Service Terms
  • Apple Podcasts web player & Privacy
  • Cookie Warning
  • Support
  • Feedback

To play explicit episodes, please sign in.

Apple Podcasts

Stay up to date with this show

Sign in or sign up to follow shows, save episodes and get the latest updates.

Embed Episode

Select a country or region

Africa, Middle East, and India

  • Algeria
  • Angola
  • Armenia
  • Azerbaijan
  • Bahrain
  • Benin
  • Botswana
  • Burkina Faso
  • Cameroun
  • Cape Verde
  • Chad
  • Côte d’Ivoire
  • Congo, The Democratic Republic Of The
  • Egypt
  • Eswatini
  • Gabon
  • Gambia
  • Ghana
  • Guinea-Bissau
  • India
  • Iraq
  • Israel
  • Jordan
  • Kenya
  • Kuwait
  • Lebanon
  • Liberia
  • Libya
  • Madagascar
  • Malawi
  • Mali
  • Mauritania
  • Mauritius
  • Morocco
  • Mozambique
  • Namibia
  • Niger (English)
  • Nigeria
  • Oman
  • Qatar
  • Congo, Republic of
  • Rwanda
  • São Tomé and Príncipe
  • Saudi Arabia
  • Senegal
  • Seychelles
  • Sierra Leone
  • South Africa
  • Sri Lanka
  • Tajikistan
  • Tanzania, United Republic Of
  • Tunisia
  • Turkmenistan
  • United Arab Emirates
  • Uganda
  • Yemen
  • Zambia
  • Zimbabwe

Asia Pacific

  • Afghanistan
  • Australia
  • Bhutan
  • Brunei Darussalam
  • Cambodia
  • 中国大陆
  • Fiji
  • 香港
  • Indonesia (English)
  • 日本
  • Kazakhstan
  • 대한민국
  • Kyrgyzstan
  • Lao People's Democratic Republic
  • 澳門
  • Malaysia (English)
  • Maldives
  • Micronesia, Federated States of
  • Mongolia
  • Myanmar
  • Nauru
  • Nepal
  • New Zealand
  • Pakistan
  • Palau
  • Papua New Guinea
  • Philippines
  • Singapore
  • Solomon Islands
  • 台灣
  • Thailand
  • Tonga
  • Turkmenistan
  • Uzbekistan
  • Vanuatu
  • Vietnam

Europe

  • Albania
  • Armenia
  • Österreich
  • Belarus
  • Belgium
  • Bosnia and Herzegovina
  • Bulgaria
  • Croatia
  • Cyprus
  • Czechia
  • Denmark
  • Estonia
  • Finland
  • France (Français)
  • Georgia
  • Deutschland
  • Greece
  • Hungary
  • Iceland
  • Ireland
  • Italia
  • Kosovo
  • Latvia
  • Lithuania
  • Luxembourg (English)
  • Malta
  • Moldova, Republic Of
  • Montenegro
  • Nederland
  • North Macedonia
  • Norway
  • Poland
  • Portugal (Português)
  • Romania
  • Россия
  • Serbia
  • Slovakia
  • Slovenia
  • España
  • Sverige
  • Schweiz
  • Türkiye (English)
  • Ukraine
  • United Kingdom

Latin America and the Caribbean

  • Anguilla
  • Antigua and Barbuda
  • Argentina (Español)
  • Bahamas
  • Barbados
  • Belize
  • Bermuda
  • Bolivia (Español)
  • Brasil
  • Virgin Islands, British
  • Cayman Islands
  • Chile (Español)
  • Colombia (Español)
  • Costa Rica (Español)
  • Dominica
  • República Dominicana
  • Ecuador (Español)
  • El Salvador (Español)
  • Grenada
  • Guatemala (Español)
  • Guyana
  • Honduras (Español)
  • Jamaica
  • México
  • Montserrat
  • Nicaragua (Español)
  • Panamá
  • Paraguay (Español)
  • Perú
  • St. Kitts and Nevis
  • Saint Lucia
  • St. Vincent and The Grenadines
  • Suriname
  • Trinidad and Tobago
  • Turks and Caicos
  • Uruguay (English)
  • Venezuela (Español)

The United States and Canada

  • Canada (English)
  • Canada (Français)
  • United States
  • Estados Unidos (Español México)
  • الولايات المتحدة
  • США
  • 美国 (简体中文)
  • États-Unis (Français France)
  • 미국
  • Estados Unidos (Português Brasil)
  • Hoa Kỳ
  • 美國 (繁體中文台灣)