Terapist Koltuğu Podbee Media

Günlük tutmak, İngilizce adıyla "Journaling", son zamanlarda oldukça popüler hale geldi. Peki ya yazı yazmak son zamanların moda ürünü mü, yoksa psikolojimiz üzerinde ciddi olumlu etkileri olan bir araç mı? Öz-mesafelenme sayesinde duygularımıza farklı bir perspektiften yaklaşıp kendimizin terapisti olmamız mümkün mü? Bu bölümde, çeşitli günlük tutma metodlarından ve bu pratiğin hayatımıza olan etkilerinden bahsediyorum.




Travma Bilgili Sağlıklı Sınırlar Eğitimi’ne katılmak için bu bağlantıyı ziyaret edebilirsin.

Bu içerik bilgilendirme ve farkındalık amaçlıdır. Bahsettiklerim kimilerinin tecrübe ve yaşantılarına uyacağı gibi, kimilerinin tecrübe ettiklerine uymayabilir. Lütfen tek başına bu anlatı ve bölüm üzerinden kendinize teşhis koymayın. İhtiyaç duyuyorsanız bir profesyonelden destek almayı ihmal etmeyiniz.




İletişim kurabileceğiniz iletişim bağlantıları için aşağıdaki bağlantıları ziyaret edebilirsiniz.

Terapist Koltuğu Instagram

Merve Başibüyük Instagram

Merve Başibüyük TikTok




------- Podbee Sunar -------


Bu podcast, BitHero hakkında reklam içerir.
İşte karşınızda kriptonun yeni kahramanı BitHero....
Hemen BitHero'yu indir.
0 komisyonla, 6 milyondan fazla kullanıcı ile birlikte kripto para alıp satmaya başla. Bir sorun olduğunda BitHero 7/24 canlı desteği ile yanında.


See Privacy Policy at https://art19.com/privacy and California Privacy Notice at https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Aşk nedir, ne değildir? Bu soruların cevabını, tarihe ve modern zamanlara damga vurmuş çeşitli aşk hikayeleri üzerinden arıyoruz. 'Aşk Portreleri' serimizin açılışını, country müziğin dillere destan çifti Johnny Cash ve June Carter ile yapıyorum. Onlarınki, yaratıcılıklarını ateşleyen koşulsuz bir sevgi mi; yoksa farklı tür ihtiyaç ve bağımlılıkların kesişimi mi? Bu bölümde, spot ışıklarını sadece sahneye değil; sahne arkasına da tutuyorum ve filmlere konu olmuş bu aşk aracılığıyla codependent ilişki ve kurtarıcı kompleksine değiniyorum.




Travma Bilgili Sağlıklı Sınırlar Eğitimi’ne katılmak için bu bağlantıyı ziyaret edebilirsin.

Bu içerik bilgilendirme ve farkındalık amaçlıdır. Bahsettiklerim kimilerinin tecrübe ve yaşantılarına uyacağı gibi, kimilerinin tecrübe ettiklerine uymayabilir. Lütfen tek başına bu anlatı ve bölüm üzerinden kendinize teşhis koymayın. İhtiyaç duyuyorsanız bir profesyonelden destek almayı ihmal etmeyiniz.




İletişim kurabileceğiniz iletişim bağlantıları için aşağıdaki bağlantıları ziyaret edebilirsiniz.

Terapist Koltuğu Instagram

Merve Başibüyük Instagram

Merve Başibüyük TikTok




------- Podbee Sunar -------


Bu podcast, BitHero hakkında reklam içerir.
İşte karşınızda kriptonun yeni kahramanı BitHero....
Hemen BitHero'yu indir.
0 komisyonla, 6 milyondan fazla kullanıcı ile birlikte kripto para alıp satmaya başla. Bir sorun olduğunda BitHero 7/24 canlı desteği ile yanında.


See Privacy Policy at https://art19.com/privacy and California Privacy Notice at https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Bu bölümde geçmişe sımsıkı tutunmaktan, duygusal bağ kurduğumuz objelerden ve onlara atfettiğimiz anlamlardan bahsediyoruz. Sizden gelen mesajları okurken bazen çocukluğumuza, bazen en derindeki ihtiyaçlarımıza bazense geçiş nesnesi yerine koyduğumuz insanlara değiniyoruz. Zaman ilerleyip her şey değişirken, hep bizimle kalan eşyaların temelde neleri ifade ettiğini gelin birlikte konuşalım.




Travma Bilgili Sağlıklı Sınırlar Eğitimi’ne katılmak için bu bağlantıyı ziyaret edebilirsin.

Bu içerik bilgilendirme ve farkındalık amaçlıdır. Bahsettiklerim kimilerinin tecrübe ve yaşantılarına uyacağı gibi, kimilerinin tecrübe ettiklerine uymayabilir. Lütfen tek başına bu anlatı ve bölüm üzerinden kendinize teşhis koymayın. İhtiyaç duyuyorsanız bir profesyonelden destek almayı ihmal etmeyiniz.




İletişim kurabileceğiniz iletişim bağlantıları için aşağıdaki bağlantıları ziyaret edebilirsiniz.

Terapist Koltuğu Instagram

Merve Başibüyük Instagram

Merve Başibüyük TikTok




------- Podbee Sunar -------


Bu podcast, BitHero hakkında reklam içerir.
İşte karşınızda kriptonun yeni kahramanı BitHero....
Hemen BitHero'yu indir.
0 komisyonla, 6 milyondan fazla kullanıcı ile birlikte kripto para alıp satmaya başla. Bir sorun olduğunda BitHero 7/24 canlı desteği ile yanında.


See Privacy Policy at https://art19.com/privacy and California Privacy Notice at https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Bir önceki bölümde Baby Reindeer dizisi üzerinden konuştuğumuz "Toksik Utanç" kavramını, bu bölümde farklı yönleriyle ele almaya devam ediyoruz. Kendimizi suçlama eğilimimiz, yaşadıklarımızı anlamlandırma isteğimiz ve bu uğurda yapabileceklerimize gelin beraber bakalım; toksik utancın panzehrini ararken bize saklanmamızı söyleyen iç sesimizle yüzleşelim.




Travma Bilgili Sağlıklı Sınırlar Eğitimi’ne katılmak için bu bağlantıyı ziyaret edebilirsin.

Bu içerik bilgilendirme ve farkındalık amaçlıdır. Bahsettiklerim kimilerinin tecrübe ve yaşantılarına uyacağı gibi, kimilerinin tecrübe ettiklerine uymayabilir. Lütfen tek başına bu anlatı ve bölüm üzerinden kendinize teşhis koymayın. İhtiyaç duyuyorsanız bir profesyonelden destek almayı ihmal etmeyiniz.




İletişim kurabileceğiniz iletişim bağlantıları için aşağıdaki bağlantıları ziyaret edebilirsiniz.

Terapist Koltuğu Instagram

Merve Başibüyük Instagram

Merve Başibüyük TikTok




------- Podbee Sunar -------


Bu podcast, BitHero hakkında reklam içerir.
İşte karşınızda kriptonun yeni kahramanı BitHero....
Hemen BitHero'yu indir.
0 komisyonla, 6 milyondan fazla kullanıcı ile birlikte kripto para alıp satmaya başla. Bir sorun olduğunda BitHero 7/24 canlı desteği ile yanında.


See Privacy Policy at https://art19.com/privacy and California Privacy Notice at https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Terapist Koltuğu'nun yeni bölümünde, "Toksik Utanç" kavramını ve bu durumun hayatımız üzerindeki etkilerini konuşuyoruz.

Toksik utancın ardında ne gibi sebepler yatıyor olabilir? İstismara uğrayan bir insanın içinde bulunduğu utanç nasıl sonuçlara yol açabilir? Bu utancın panzehri nedir?

Konu hakkında önemli soruları, son dönemde adından oldukça söz ettiren Baby Reindeer dizisi üzerinden irdeliyorum.




Travma Bilgili Sağlıklı Sınırlar Eğitimi’ne katılmak için bu bağlantıyı ziyaret edebilirsin.

Bu içerik bilgilendirme ve farkındalık amaçlıdır. Bahsettiklerim kimilerinin tecrübe ve yaşantılarına uyacağı gibi, kimilerinin tecrübe ettiklerine uymayabilir. Lütfen tek başına bu anlatı ve bölüm üzerinden kendinize teşhis koymayın. İhtiyaç duyuyorsanız bir profesyonelden destek almayı ihmal etmeyiniz.




İletişim kurabileceğiniz iletişim bağlantıları için aşağıdaki bağlantıları ziyaret edebilirsiniz.

Terapist Koltuğu Instagram

Merve Başibüyük Instagram

Merve Başibüyük TikTok




------- Podbee Sunar -------


Bu podcast, BitHero hakkında reklam içerir.
İşte karşınızda kriptonun yeni kahramanı BitHero....
Hemen BitHero'yu indir.
0 komisyonla, 6 milyondan fazla kullanıcı ile birlikte kripto para alıp satmaya başla. Bir sorun olduğunda BitHero 7/24 canlı desteği ile yanında.


See Privacy Policy at https://art19.com/privacy and California Privacy Notice at https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Merhaba. Terapist Koltuğu’na hoş geldin.

Bugün nasılsın? Umarım iyisindir.

Bu podcasti her hafta senin için ve seni düşünerek Podbee Media ile beraber hazırlıyoruz.

Daha önce tanışmadıysak, ben Merve Başibüyük. Travma odaklı çalışan bir terapist olarak aklımdan ve kalbimden geçenleri bu koltuğun perspektifinden seninle paylaşıyorum.

Eğer senin de benimle paylaşmak istediğin bir konu veya sormak istediğin bir soru varsa lütfen çekinme.

İletişim kanallarım:

Terapist Koltuğu Instagram

Merve Başibüyük Instagram

Merve Başibüyük TikTok

O zaman, hadi başlayalım.

See Privacy Policy at https://art19.com/privacy and California Privacy Notice at https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.