Just a Kind Reminder Максим Кашулинский
-
- Health & Fitness
Reminder — это напоминание о том, что многое можно сделать лучше: принимать более качественные решения на работе и в личной жизни, добиваться больших результатов, стать здоровее, жить дольше и счастливее. В серии подкастов мы расспрашиваем об этом экспертов и просто интересных людей.
-
Стадии развития взрослого человека: разговор с Андреем Черняковым
Зачем взрослому человеку развиваться? Как избавиться от ощущения, что живешь не свою жизнь, найти значение и ценность в своем существовании, даже если оно происходит с комфортом?
В этом выпуске подкаста «Just a Kind Reminder» Максим Кашулинский поговорил с Андреем Черняковым, основателем программы персональных изменений и развития Evolution New. -
Книги как терапия. Разговор с Юрием Сапрыкиным
«Книга должна быть топором для замерзшего моря внутри нас», — писал Франц Кафка. Почему литература так трогает нашу душу, чему она нас учит, как помогает жить? Говорим с журналистом, постоянным автором «Коммерсантъ Weekend», в прошлом — руководителем проекта о русской литературе «Полка» Юрием Сапрыкиным.
-
Здоровое отношение к еде: разговор с психологом Егором Егоровым
Гость этого подкаста Reminder — психотерапевт Егор Егоров, автор популярного подкаста «Чай с психологом» и резидент подкаст-студии Толк. В подкасте мы говорим о психологии питания, здоровой оценке своего тела и веса, расстройствах пищевого поведения, правильном отношении к еде и формировании привычек.
-
Проект «Как вылечить рак?». Разговор с Александром Ларьяновским
Александр Ларьяновский несколько лет руководил международным развитием компании «Яндекс». С 2014 года был управляющим партнером Skyeng. Сейчас развивает стартап Realytics. В этом году у Александра нашли опухоль, и он прошел успешное лечение. В подкасте мы говорим о том, как это было: терапия, «мистика», отношение к болезни как к вызову.
-
Что такое нормальный вес? Разговор с эндокринологом Анной Беляевой
Анна Беляева — к.м.н., старший эндокринолог клиники К+31 Петровские ворота. Мы поговорили о том, что такое лишний вес и чем он опасен. Можно ли ориентироваться на индекс массы тела? Какие упражнения «сжигают жир»? За какими показателями нужно следить, чтобы сохранять метаболическое здоровье? Каковы основные правила питания?
-
Как справиться с информационным перегрузом: разговор с Владимиром Спиридоновым
Владимир Спиридонов — доктор психологических наук, в сфере интересов которого когнитивная психология, психология мышления и методы активизации творческого поиска. Издатель Reminder Максим Кашулинский поговорил с ним о том, как жить в информационно-насыщенную эпоху, действительно ли соцсети так плохи для нашего ментального здоровья и как развить гигиену мышления.