Just a Kind Reminder

Максим Кашулинский

Reminder — это напоминание о том, что многое можно сделать лучше: принимать более качественные решения на работе и в личной жизни, добиваться больших результатов, стать здоровее, жить дольше и счастливее. В серии подкастов мы расспрашиваем об этом экспертов и просто интересных людей.

Episodes

  1. 13/12/2023

    Стадии развития взрослого человека: разговор с Андреем Черняковым

    Зачем взрослому человеку развиваться? Как избавиться от ощущения, что живешь не свою жизнь, найти значение и ценность в своем существовании, даже если оно происходит с комфортом?  В этом выпуске подкаста «Just a Kind Reminder» Максим Кашулинский поговорил с Андреем Черняковым, основателем программы персональных изменений и развития Evolution New.

    1hr 10min

  2. 29/11/2023

    Книги как терапия. Разговор с Юрием Сапрыкиным

    «Книга должна быть топором для замерзшего моря внутри нас», — писал Франц Кафка. Почему литература так трогает нашу душу, чему она нас учит, как помогает жить? Говорим с журналистом, постоянным автором «Коммерсантъ Weekend», в прошлом — руководителем проекта о русской литературе «Полка» Юрием Сапрыкиным.

    58 min

  3. 21/11/2023

    Здоровое отношение к еде: разговор с психологом Егором Егоровым

    Гость этого подкаста Reminder — психотерапевт Егор Егоров, автор популярного подкаста «Чай с психологом» и резидент подкаст-студии Толк. В подкасте мы говорим о психологии питания, здоровой оценке своего тела и веса, расстройствах пищевого поведения, правильном отношении к еде и формировании привычек.

    52 min

  4. 03/11/2023

    Проект «Как вылечить рак?». Разговор с Александром Ларьяновским

    Александр Ларьяновский несколько лет руководил международным развитием компании «Яндекс». С 2014 года был управляющим партнером Skyeng. Сейчас развивает стартап Realytics. В этом году у Александра нашли опухоль, и он прошел успешное лечение. В подкасте мы говорим о том, как это было: терапия, «мистика», отношение к болезни как к вызову.

    38 min

  5. 17/10/2023

    Что такое нормальный вес? Разговор с эндокринологом Анной Беляевой

    Анна Беляева — к.м.н., старший эндокринолог клиники К+31 Петровские ворота. Мы поговорили о том, что такое лишний вес и чем он опасен. Можно ли ориентироваться на индекс массы тела? Какие упражнения «сжигают жир»? За какими показателями нужно следить, чтобы сохранять метаболическое здоровье? Каковы основные правила питания?

    56 min

  6. 29/09/2023

    Как справиться с информационным перегрузом: разговор с Владимиром Спиридоновым

    Владимир Спиридонов — доктор психологических наук, в сфере интересов которого когнитивная психология, психология мышления и методы активизации творческого поиска. Издатель Reminder Максим Кашулинский поговорил с ним о том, как жить в информационно-насыщенную эпоху, действительно ли соцсети так плохи для нашего ментального здоровья и как развить гигиену мышления.

    1hr 10min

  7. 27/09/2023

    Стресс и желудок. Разговор с гастроэнтерологом Алексеем Головенко

    Алексей Головенко — гастроэнтеролог, к.м.н., автор телеграм-канала GastroPub (Нетревожная гастроэнтерология).На встрече с подписчиками мы говорили: - о «расстройствах желудка», которые, на самом деле, не расстройства, а реакция на стресс; - почему гастроэнтеролог может прописать антидепрессанты; - о кофе, стакане воды с утра, алкоголе; - нужно ли лечить хеликобактер; - нужно ли сдавать тест на микробиом; - как выбрать гастроэнтеролога.

    59 min
  • 7 Episodes

About

Reminder — это напоминание о том, что многое можно сделать лучше: принимать более качественные решения на работе и в личной жизни, добиваться больших результатов, стать здоровее, жить дольше и счастливее. В серии подкастов мы расспрашиваем об этом экспертов и просто интересных людей.

Information

  • Creator
    Максим Кашулинский
  • Years Active
    2k
  • Episodes
    7
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    2026 © Максим Кашулинский. Все права защищены.
  • Show Website
    Just a Kind Reminder