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Society & Culture

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Updated 09/04/2024
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09/04/2024

EM BUSCA DO SHAPE PERFEITO (com Gabriel Arones)

Como chegar no shape perfeito? Como tirar o melhor do seu treino e da sua dieta? No PODCAST do Manual do Homem Moderno de hoje, Edson Castro conversa com Gabriel Arones sobre musculação e exercícios. Se liga. ● Compre o Guia de Oito Semanas com 70% de desconto: https://guiaoitosemanas.com.br/ Veja tudo que falamos com Arones sobre academia e treino no PODCAST do MHM: 00:00 - Introdução 04:47 - Como dar bom exemplo pros filhos 09:52 - Como conciliar trabalho, faculdade e exercícios 18:59 - Como a musculação mudou 26:33 - Treino dos famosos 36:07 - O Ramon Dino é tudo isso mesmo? 41:49 - O movimento natural dentro da musculação 51:21 - Bulking e cutting 57:35 - Treinar até a falha 01:04:53 - Melhor cardio para quem treina musculação 01:14:36 - Filmar na academia

09/04/2024

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1hr 30min
28/12/2023

4 dicas para PARAR DE PROCRASTINAR | PODCAST do PISTOLADA 014

Como parar de procrastinar no seu dia a dia? Como fazer para se tornar mais produtivo no seu cotidiano e vencer a procrastinação? No PODCAST do PISTOLADA de hoje, Edson Castro separou 4 dicas para você parar de procrastinar. Se liga. Veja tudo que você precisa fazer para deixar de procrastinar: 00:00 - Comece pelo difícil 04:52 - Tenha tempo livre 07:34 - Faça um plano de ação 13:21 - Comece a fazer

28/12/2023

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22 min
25/04/2022

CONQUISTA e SEDUÇÂO (com Fe Alves) | PODCAST do MHM

Como chegar em uma mulher? Como conquistar a mina dos sonhos e não cair na friendzone? Na LIVE do MHM de hoje, Edson Castro e Fe Alves conversam sobre conquista e sedução. Confira todos os assuntos tratados durante o podcast: 00:00 - Introdução 04:04 - Como diferenciar xaveco de assédio? 14:50 - Os perigos de ser PUA. 20:12 - E como saber que ela não está afim? 26:15 - Como saber se ela está afim? 57:38 - Homem baixo tem chance na conquista? 1:15:33 - E como faz para ser bom no rapport? 1:20:10 - Como deixar o nervosismo na hora da cama? 1:30:38 - E como puxar conversa com uma mina? 1:46:40 - Como ter assunto com uma mulher. 2:14:08 - E pra pegar mulher sendo calvo, como faz? 2:20:07 - E como chegar nas minas na escola? 2:43:04 - Como faço pra despertar o sentimento e interesse de uma mina? 2:45:50 - Cantada funciona? 2:54:55 - Como saber a hora de beijar? 3:05:17 - Como vencer a timidez! 3:26:30 - Como evitar a “voz sabotadora” dentro da nossa vida.

25/04/2022

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3h 32m
14/11/2022

COMO COMER MELHOR (com Daiana Parisato) | PODCAST do MHM

No podcast de hoje, a influenciadora de nutrição, a Daiana Parisato fala com Edson Castro sobre nutrição de uma maneira leve, lúdica e sem precisar passar fome. Então senta na cadeira, janta uma pipoquinha e venha se nutrir de informação de qualidade. Confira todos os tópicos da conversa: 00:00 - Introdução 00:59 - O que ninguém te disse sobre dieta flexível 02:58 - A mudança de paradigma na alimentação 08:11 - Como comer bem no dia a dia agitado 10:34 - Qual o maior vilão da dieta hoje? 17:32 - Quando uma vontade se torna uma compulsão? 26:32 - Por que doce vicia? 35:10 - Comida e refri diet é pega trouxa? 42:34 - Mudança radical na alimentação funciona? 49:21 - Por que namorar engorda? 55:03 - Dá pra não dar prejuízo no rodizio? 5 7:44 - Dá pra emagrecer com sal do himalaia 01:04:02 - BodyPositive saiu de moda?

14/11/2022

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1hr 14min
07/09/2023

DICAS DE RELACIONAMENTO (com Larissa Alencar) | PODCAST do MHM

Hoje, o podcast do MHM é com a Larissa Alencar, especialista em relacionamento, apresentadora do Decifrando Elas. Como conhecer pessoas interessantes? Como ir além das relações superficiais? Quais são as maiores bandeiras vermelhas de um relacionamento? No podcast do Manual do Homem Moderno, Edson Castro recebe Larissa Alencar, do Decifrando Elas para falar sobre relacionamentos. Confira. Veja tudo que falamos nesse podcast com a Larissa Alencar, do Decifrando Elas: 00:00 - Introdução 01:44 - Como ir além de relações superficiais 04:18 - Como conhecer pessoas hoje em dia? 17:18 - Dá pra separar a parte física do emocional 19:31 - Como ter mais qualidade nas relações 26:11 - Estamos mais desconfiados do amor? 34:43 - Como voltar a flertar depois de um tempo parado? 44:46 - Bandeiras vermelhas nos relacionamentos 53:54 - Microtraição 59:40 - Como terminar uma relacionamento? 01:04:34 - Como manter um bom relacionamento? 01:12:57 - Como lidar com a rejeição amorosa? 01:21:46 - Conselhos de amor errado

07/09/2023

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1hr 26min
16/01/2024

A CIÊNCIA da SAÚDE MENTAL (com ALTAY DE SOUZA)

Como a ciência explica a nossa saúde mental? Quais são os efeitos das redes sociais e das telas na gente? Como a dopamina afeta nossa vida? No PODCAST do MANUAL DO HOMEM MODERNO de hoje, Edson Castro conversa sobre a ciência da saúde mental com Altay de Souza. Confira. Veja tudo que falamos com Altay sobre a ciência da saúde mental: 00:00 - Introdução 02:41 - Saúde mental nos dias de hoje 12:48 - Redes sociais e os efeitos na gente 19:32 - Pesquisador científico reflete a Pseudociência 31:26 - Picaretagem 54:02 - Tem como evitar o sofrimento? 01:06:50 - Dopamina é a vilã da atualidade? 01:15:02 - A importância da terapia 01:24:41 - O que explica as Bets? 01:36:45 - Solidão

16/01/2024

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1hr 55min
29/09/2022

COMO FAZER UM RELACIONAMENTO DAR CERTO (com Amanda Fitas) | PODCAST do MHM

Hoje é dia de PODCAST sobre RELACIONAMENTOS com a Amanda Fitas. Como fazer um relacionamento dar certo? Como fazer uma relação ir para a frente? No PODCAST de hoje, recebemos a Amanda Fitas. Amanda Fitas é psicóloga, escritora e palestrante com mais de 1 milhão de seguidores nas redes sociais. Autora de 3 livros de relacionamentos: “Amores Saudáveis”, “Textos Obrigatórios Para Você Se Relacionar Melhor” e “Aprenda a ser mais interessante”. Ajuda as pessoas a encontrarem a leveza nas relações e o equilíbrio necessário para desenvolver o amor próprio, a autoestima e auto confiança, em vários campos da vida. Veja tudo que conversamos com Amanda Fitas em nosso podcast: 00:00 - Introdução 01:55 - Vale a pena se relaciionar? 06:06 - Como lidar com frustração amorosa? 11:18 - Relacionamento abertos funciona? 14:37 - Como começar um relacionamento quando você não está bem? 22:40 - Reclamação das mulheres sobre relacionamentos hoje 26:45 - Relacionamentos de ontem e os de hoje 49:52 - Como saber a hora de transformar uma ficada em namoro? 59:36 - Por que a gente gosta de gente que não presta? 01:10:01 - Quem sofre mais no término de relacionamento? 01:15:48 - Vale a pena usar aplicativo de relacionamento? 01:29:32 - Como se relacionar melhor?

29/09/2022

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1hr 33min
11/04/2023

Flexibilidade Emocional

Fernando Rocha conversa com o psicólogo Rossandro Klinjey (@rossandroklinjey), para entender o que é a flexibilidade emocional e como ela se manifesta em nosso dia a dia, podendo afetar nossas relações ao longo da vida. Rossandro também explica como a flexibilidade emocional pode nos ajudar a lidar melhor com situações difíceis, como conflitos interpessoais, mudanças de vida, perdas, estresse, e como ela pode contribuir para o desenvolvimento da resiliência emocional. Vem ouvir!!TIME POD360Na Medida do Possível (ou quase) é um original da Pod360Apresentação: Fernando RochaDireção Executiva: Marcos Chehab e Tiago BiancoDireção de Conteúdo: Felipe LobãoProdução: Letícia PatúEdição e Sound Design: Rafael Ghertman

11/04/2023

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20 min
09/05/2023

Reposição de Testosterona, Libido e Impotência: o que você precisa saber sobre isso

Quer saber tudo sobre a criminalização do uso de testosterona como suplemento e sua adequada reposição hormonal? O urologista Dr. Leonardo Alves (@‌dr.leonardodesouzaalves) vai te contar as recentes mudanças da legislação, os riscos e benefícios do uso de testosterona como suplementação e os casos em que é indicada como reposição hormonal. Ouça agora e fique por dentro das últimas atualizações!TIME POD360 Na Medida do Possível (ou quase) é um original da Pod360 Apresentação: Fernando Rocha Direção Executiva: Marcos Chehab e Tiago Bianco Direção de Conteúdo: Felipe Lobão Produção: Letícia Patú Edição e Sound Design: Fernando Aragaki

09/05/2023

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21 min
01/08/2023

É possível viver sem julgar?

O julgamento é uma parte da nossa natureza, mas nem sempre é benéfico ou construtivo. Neste episódio, Fernando Rocha recebe o homeopata Dr. Andrei Moreira (@andreimoreira) que explica os diferentes aspectos do julgamento e como ele pode impactar nossa vida pessoal e relações interpessoais. A boa notícia é que podemos aprender a direcionar nossas análises de forma mais positiva e o Dr. Andrei conta as estratégias e técnicas para desafiar nossos julgamentos automáticos e desenvolver uma mentalidade aberta e compreensiva. Ouça agora!TIME POD360Na Medida do Possível (ou quase) é um original da Pod360Apresentação: Fernando RochaDireção Executiva: Marcos Chehab e Tiago BiancoDireção de Conteúdo: Felipe LobãoProdução: Letícia PatúEdição e Sound Design: Fernando Aragaki

01/08/2023

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21 min

Não somos só uma produtora, somos CREATORS. 🎧🎙💙

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