22 episodes

Sou apaixonada por Pessoas e para estar com pessoas e Partilhar com elas, precisamos de comunicar.
Contudo, uma actividade aparentemente simples pode transformar-se num bloqueio aos relacionamentos nas mais diversas áreas da vida e pode impedir-nos de liderarmos com eficácia e de forma entusiástica.
Por isso preparei este PODcast onde semanalmente estarei ao teu lado com dicas cirúrgicas e eficazes com aplicabilidade rápida. Este PodCAst é um companheiro na tua caminhada e assim poderes Comunicar e Liderar de forma eficaz e alcançando os resultados que tanto desejas.
Eleva-teTuPodes nasce do meu Acreditar que TuPodes todos os dias, construires a tua melhor versão nas áreas da comunicação, liderança e teres os Resultados que fazem sentido para ti.
Partilhas de Técnicas de Comunicação que te ajudem a comunicar para diversos Públicos com confiança.
Entenderes a tua Autoliderança e assumires a Liderança com Foco e Gerires as tuas Acções para atingires os teus Objectivos.

ELEVA-teTuPODes Madalena Quiala

    • Education

Sou apaixonada por Pessoas e para estar com pessoas e Partilhar com elas, precisamos de comunicar.
Contudo, uma actividade aparentemente simples pode transformar-se num bloqueio aos relacionamentos nas mais diversas áreas da vida e pode impedir-nos de liderarmos com eficácia e de forma entusiástica.
Por isso preparei este PODcast onde semanalmente estarei ao teu lado com dicas cirúrgicas e eficazes com aplicabilidade rápida. Este PodCAst é um companheiro na tua caminhada e assim poderes Comunicar e Liderar de forma eficaz e alcançando os resultados que tanto desejas.
Eleva-teTuPodes nasce do meu Acreditar que TuPodes todos os dias, construires a tua melhor versão nas áreas da comunicação, liderança e teres os Resultados que fazem sentido para ti.
Partilhas de Técnicas de Comunicação que te ajudem a comunicar para diversos Públicos com confiança.
Entenderes a tua Autoliderança e assumires a Liderança com Foco e Gerires as tuas Acções para atingires os teus Objectivos.

    ESPECIAL - Dei VOZ às Emoções!

    ESPECIAL - Dei VOZ às Emoções!

    Este episódio É ESPECIAL!

    Era uma vez um sonho…
    Um sonho bom!
    Um sonho que impactaria em outras vidas.
    Como❓
    ✅Permitindo que cada um entendesse que o seu percurso importa!
    ✅Facilitando a aceitação da realidade e o fazer as pazes com o passado!
    ✅Intermediando a conversa entre memórias que temem em ser esquecidas e memórias que tendem a aparecer!

    Um sonho que eu tive e em plena pandemia ganhou asas!

    Vários foram os Convidados e de várias latitudes e curioso é entender que SIM somos diferentes e é essa diferença que nos torna ÚNICOS!

    Depois de mais de 50 Conversas com Sentido usando um computador e outras vezes um telefone…

    Depois do COMPROMISSO comigo mesmas, estabelecimentos de METAS, alguns Não,s e muitas emoções geridas…

    ✅Conversas com Sentido tornaram-se em um LIVRO!
    ✅Um livro de todos os que tornaram possível este Tornar Real e assim podermos juntos impactar outras pessoas!

    Quem diria que depois de tanto tempo a caminhar FAZENDO O QUE FELIZ ME FAZ seria Convidada para ser uma das 50 Oradoras do Maior evento de Coaching e Desenvolvimento Humano de Portugal - MomentUM2021 que está na sua 3º edição.

    Uma coisa é certa, tem sido uma semana Mega Iluminada e Feliz.

    Estou Orgulhosa de mim (do que tenho feito, por vezes com muito custo) e por isso partilho contigo este episódio especial.

    Tenho um segredo para partilhar contigo:
    -Sabias que também TU PODES tornar teal os teus Sonhos❓
    Para começar só precisas de dar um primeiro passo (se quiseres mudar a tua Realidade ) e iniciar um percurso que faça sentido para ti.
    ✅INSCREVE-te na MASTERCLASS
    3 Passos para Víveres o teu Eu e Elevares o teu Potencial!
    Clica Aqui : https://madalenaquialacoach.ao/3-passos-eleva-teu-potencial/
    #madalenaquialacoach #mvqelevate #descobreatuamarcaeelevaoteupotencial
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    #passoapassocomacoach
    #eventosmvqcoach

    • 17 min
    Características de um Líder

    Características de um Líder

    Muito se fala sobre Liderança!

    Já falei em episódios anteriores sobre Auto-liderança e Liderança. Igualmente sobre o poder de ser líder quando de facto assumimos o compromisso de influenciar, congregar, unificar e juntar para o bem comum.

    Hoje, neste episódio partilho contigo algumas características para que possas exercer a tua liderança de forma eficaz e sem stress.

    Atenção que cada SR é um SER. teu és o responsável para identificares as melhores estratégias e verificares se de facto tens algumas das características que hoje partilho contigo.

    Vamos a isso?

    Aprendizagem contínua
    Inteligência Emocional
    Autoconhecimento
    Comunicação assertiva
    Flexibilidade
    Capacidade para tomada de decisões

    Algumas das características que partilho neste episódio.

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    • 11 min
    Conversas com Sentido - O LIVRO

    Conversas com Sentido - O LIVRO

    Conversas com Sentido- O LIVRO!
    E que livro!

    Uma partilha que muito me orgulha...
    Ao chegar a este momento não te vou dizer que todo o trabalho que tive foi esquecido.
    Vou sim dizer-te que faria tudo de novo!
    Voltaria a fechar-me, a renunciar aos estímulos exteriores, a FOCAR-me de corpo e alma ao que coloquei como importante e prioritário.
    Porquê?

    Porque fez e faz todo os sentido levar Partilhas de Percursos que Importam.
    O meu e o teu Percurso IMPORTAM e tu em primeiro lugar deves ser quem o Valoriza.

    Conversas com Sentido reflecte a capacidade que cada um de nós tem de SER quem quer ser , FAZENDO o que faz sentido.
    Conversas com Sentido são o Resultado do esforço, do trabalho , do SIM dos mais de 50 convidados que aceitaram o meu convite para Partilhar os eu percurso.
    Nem sempre foi fácil fazer essa partilha pois, todos nós temos episódios da nossa vida que nem sempre é fácil abordar (e muito menos ) em público.
    Terem sido CORAJOS@S ao dizerem sim, colocaram-me num papel de extrema importância na medida em que fui a mediadora entre o presente, o passado e o futuro de cada um dos meus convidados.

    A eles o meu Obrigada.

    Neste livro, poderás encontrar a Conversa que tive comigo mesma... retrato neste livro um pouco do meu próprio percurso.

    Estou Feliz e vou gritar para todo mundo ouvir... é isso que eu faço com este episódio de hoje.

    Obrigada por estares desse lado.
    Partilha, comenta e já sabes que estou deste lado e não dispenso uma boa Conversa com Sentido.

    • 15 min
    Foca no que te leva aos Resultados!

    Foca no que te leva aos Resultados!

    Quando queres ter uma imagem mais de perto o que fazes com a lente do teu telefone ou da tua câmara fotográfica.

    Qual foi a ultima vez que tiraste uma fotografia?

    Foca-te no que te leva aos resultados é sobre isso que falo neste episódio.

    A importância de abstraires-te tudo e todos à tua volta e manteres o Foco no que queres , no que tens de fazer para que possas ter os resultados esperados.

    Para o efeito, é importante sempre que necessário tu fazeres ZOOM, libertares a tela do que naquele momento não importa e manteres a atenção, sem ruídos e desfoques do que de facto é importante e prioritário.

    Neste episódio comparo a questão do foco à captura de uma imagem com toda a precisão e foco que te levará a ter a nitidez e a imagem mais fiel possível da realidade.
    SIM, é importante!

    Uma coisa de cada vez e não tanto o que hoje se venda como algo muito importante e que se busca:
    As pessoas multi-tasck!

    Pois é, se calhar também já te venderam a ideia de que muito é sinónimo de bom e que tu deves fazer mais do que uma coisa ao mesmo tempo e que quando assim é... és produtivo e um excelente profissional.

    A questão é:

    Qual a qualidade do que fizeste?

    Vamos fazer ZOOM do que de facto nos leva aos Resultado numa lógica de qualidade e eficácia e deixarmos de desfocar a imagem....

    Vamos a Resultados com o Foco necessário.

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    • 9 min
    Os Perfis como Peças de um Puzzle

    Os Perfis como Peças de um Puzzle

    Quem nunca montou um puzzle?

    Por outra,

    Qual foi a última vez que montaste um puzzle?

    Existem regras para que a tua produtividade ao montra um puzzle seja a melhor.

    Contudo tu, decides em função do teu estado se vais ou não usar as regras ou estratégias para montagem de puzzles.

    Quando tu identificas as peças mais facilmente vai conseguir colocar no sítio certo e vais igualmente, identificar as peças que ao serem colocadas no tabuleiro vai fazer-te rapidamente terminares a montagem do puzzle.

    Pois bem,

    Tu conheceres os perfis dos elementos da tua equipa é essencial para que a cada um possas atribuir determinada tarefa, actividade em função das características que cada perfil, cada membro da equipa, cada peça do puzzle apresenta.

    Em função disso, evitas perdas de tempo, falar de foco pois, ao teres em atenção os perfis nas distribuições de tarefa aos elementos da tua equipa estás a assegurar ao máximo que as tarefas, actividades sejam realizadas no tempo que assim esperas.

    Um líder que conhece os integrantes da sua equipa está melhor munido das condições para delegar.

    Sabes que uma criança depois de conhecer as peças, depois de montar duas e três vezes o mesmo puzzle aumenta a sua produtividade.

    O mesmo se espera de um liderança que, ao identificar cada perfil e em função disso distribua as tarefas.

    Vamos a isso?

    Estás pront@ para montar o teu puzzle.

    E já sabes, se queres saber qual o teu perfil DISC / PROFILER podes entrar em contacto comigo pois terei todo o gosto em ajudar-te nesta identificação das peças e também na identificação do teu perfil.
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    • 11 min
    Dicas para FOCO!

    Dicas para FOCO!

    Como CONSEGUES MANTER O FOCO?

    O grande desafio nos dias de hoje é conseguirmos ter a flexibilidade de ajustar a lente da nossa vida em função das prioridades, das coisas importantes e das urgências.

    Vivemos num mundo em que só há assuntos para ontem, urgências descomedidas e tudo feito à última da hora.

    Quando resolvemos PARAR para ver o que andamos a fazer percebemos que somos como um bombeiro...estamos constantemente a apagar fogos e mal temos dias de descanso.

    ✅Como ser produtivo se tudo e todos tão urgências (dos outros)?

    ✅Como conseguir balizar e identificar a fórmula que le leva ao FOCO?

    Partilho neste episódio algumas dicas que vçao ajudar-te a manteres o FOCO onde de facto importa.

    Espero que gostes e , já sabes que se queres TORNAR-TE PRODUTIVO SEM SRESS. e a aprenderes a usar a tua Energia para o que de facto é importante. faz a diferença na tua vida sem stress,
    Junta-te a mim no curso de transformação: TORNAT-TE PRODUTIVO SEM STRESS!


    ❗️CLICA AQUI E INSCREVE-TE NA LISTA DE ESPERA
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    • 10 min

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