ELEVA-teTuPODes

Madalena Quiala
  • 4.3 (7)
  • Self-Improvement
  • Updated weekly

Sou apaixonada por Pessoas e para estar com pessoas e Partilhar com elas, precisamos de comunicar. Contudo, uma actividade aparentemente simples pode transformar-se num bloqueio aos relacionamentos nas mais diversas áreas da vida e pode impedir-nos de liderarmos com eficácia e de forma entusiástica. Por isso preparei este PODcast onde semanalmente estarei ao teu lado com dicas cirúrgicas e eficazes com aplicabilidade rápida. Este Podcast é um companheiro na tua caminhada e assim poderes desenvolver as Competências que te permitam alcançar Resultados de Impacto. Eleva-teTuPodes nasce do meu Acreditar que TuPodes todos os dias, construires a tua melhor versão nas mais diversas áreas da vida e teres os Resultados que fazem sentido para ti. Entenderes a tua Autoliderança, assumires a Liderança com Foco e Gerires as tuas Acções para Comunicares de forma positiva para que assim possas atingir os teus Objectivos. Que este Podcast possa ser um companheiro nos momentos, tornando assim cada momento um momento de Crescimento onde Elevas o teu Potencial.

  1. 1 day ago

    T3 Ep 258 Como foi o Human Leaders Congress?

    Começo por dar os parabéns  Pela iniciativa e pelo que aconteceu nesta estadia em Cabo Verde - Cidade da Praia Confesso que não esperava que fosse sentir-me cansada, com pés doridos, com dores de garganta como as que sinto hoje e outras tantas sensações que não partilharei aqui! Confesso que conheci pessoas incríveis com as quais a química flui e assim amenizou algumas das dores. Reencontrei pessoas com as quais já tive o prazer de estar e, quiçá por causa da latitude desta vez foi melhor. Estive pessoalmente com pessoas com as quais já falava, dividi painéis no passado, telas de televisão e que, na cidade da Praia tive o prazer de abraçar e assim sentir. Humanizei-me mais e senti a humanização ( mote do congresso)Human Leaders International Congress numa Auto liderança que quebra medos , incertezas pois quando assim é, leva-nos a dar o passo até ao outro. Ao longo desta estado dei vários passos, em diversas direcções e todas elas na direcção de outras pessoas. Aos meus oradores do Painel sobre o Futuro da Liderança Sustentável e Inclusiva - competências do líder do futuro João Lins João Carvalho e Chady Hojeige Estabelecer contactos, abraçar, ver rostos bonitos, escutar sorrisos, sentir o prazer de tirar uma foto para a prosperidade… Não foi tudo perfeito Longe disso Mas foi o que foi E se foi, feito com amor, E se foi feito o melhor que se sabia, E se foi, dar o que se tinha Então foi! As aprendizagens são feitas, muitas vezes, das falhas, dos erros, do que se pensa estar certo, bem e bom mas na verdade não é bem assim! O feedback servirá para melhorarmos Enquanto Agente de Melhoria Contínua acredito verdadeiramente que todos os dias podemos melhorar e errar ou falhar não acontece a quem não se atreve a fazer. Escutar episódio completo clicando aqui  https://madalenaquialacoach.pt/podcasts/

  2. 21 Jul

    T3 Ep257 É sobre Step by Step

    Mais importante do que a Velocidade é a Direcção.Mais importante do que seguires caminho é saberes em que direção estás a dar cada passo. Hoje vivemos  a cultura do imediato, do hoje, do agora do já...em alguns casos queremos as coisas para ontem.Mas até onde isso nos tem levado? Como estão as nossas relações (com os outros e connosco próprios) Devemos entender que a vida é feita de passos, passos esses que são uma resposta de uma decisão, de escolhas que fazemos e o estado em que nos encontramos, o nossos estado mental, o nível de autoconhecimento e desenvolvimento pessoal que temos vai permitir-nos tomar determinadas decisões. Ao longo da minha vida tenho seguido esta máxima: Step by Step e espero que entendas que sempre dei passos, na minha velocidade, com base nos meus valores e tendo em conta o que queria alcançar. Agora que nos encontramos prestes a terminar o mês de Julho, e como já partilhei contigo muitas vezes, não devemos esperar pelo fim do ano para avaliarmos comportamentos e resultados. Assim sendo questiono-te. Que passos tens estado a dar nestes meses de 2026? E como te sentes a dar esses passos? E que resultados tens tido com os passos que tens estado a dar? Escutar episódio completo clicando aqui https://madalenaquialacoach.pt/podcasts/ Podes fazer a tua SWOT de forma gratuita https://madalenaquialacoach.newzenler.com/f/swot-pessoal Adquire já o teu Manual Resgata o teu Poder de Fazer Acontecer   https://madalenaquialacoach.newzenler.com/courses/fazer-acontecer?preview=on

  3. 15 Jul

    T3 Ep256 Treina a tua Mente antes de entrares em campo

    Antes dos jogadores das selecções do mundial entrarem em campo tiverem meses de treino intenso.  Mais do que o treino físico intenso, refiro-me ao treino Mental que é crucial ser feito para que o corpo acompanhe os comandos mensais. Hoje apreciamos o Mundial com os seus altos e baixos e percebemos que muitos jogadores estão com uma Mentalidade de  Vencedores, outros de Perdedores e outros ainda que não entenderam bem o que lhes está a acontecer. Treinar a Mente é o primeiro passo antes de qualquer jogador entrar em campo. E lembro-te que todos nós somos jogadores mas nem todos somos jogadores de alta performance. Somos todos jogadores mas nem todos são convocados para o Mundial. Todos somos jogadores mas todos estamos na primeira liga. Mas todos somos jogadores, cada um na sua modalidade e muitas vezes ainda que estejamos no mesmo estádio devemos perceber que cada um de nós tem a sua posição.Inquestionável é o Treino Mental a que todos devem estar submetidos de modo a estarmos preparados para os 90 minutos de jogo, para o prolongamento ou para os penaltis. Sem uma Mente treinada poderás não dar o teu melhor.Escutares este episódio vai ajudar-te a entenderes que possivelmente precisarás de quem te ajude a treinar  a tua mente. Escutar episódio completo clicando aqui https://madalenaquialacoach.pt/podcasts/ Podes fazer a tua SWOT de forma gratuita https://madalenaquialacoach.newzenler.com/f/swot-pessoal Adquire já o teu Manual Resgata o teu Poder de Fazer Acontecer   https://madalenaquialacoach.newzenler.com/courses/fazer-acontecer?preview=on

  4. 22 Jun

    T3 Ep255 Silenciar também é Comunicar

    SILENCIAR também é COMUNICAR  Não se trata de quem mais fala Mas sim de quem mais conectada com o que fala! Não se trata de quem mais grita Mas sim sobre quem pouco fala e no tom certo se comunica Trata-se de Parar para poder escutar De silenciar para poder Sentir De Comunicar de dentro para fora no exercício em que poucos estão dispostos a fazer Trata-se de AUTOCONHECIMENTO de SOLITUDE que se busca Trata-se de SILENCIAR para melhor Comunicar Um episódio que vale a pena escutares e depois no silêncio permaneceres numa reflexão contigo mesmo. Escutar episódio completo clicando aqui  https://madalenaquialacoach.pt/podcasts/

  5. 15 Jun

    T3 Ep254 O teu COMPORTAMENTO está a levar-te ao RESULTADO?

    Meio do ano e... Para uns Alegria por verem que os sonhos estão prestes a concretizar-se Para outros Satisfação pro atingirem metas Existem também aqueles cuja frustração chegou por perceberem que o Tempo está a passar! Há ainda os que culpam o Tempos por passar demasiado rápido  (como se o tempo fosse o culpado) Que COMPORTAMENTOS tens estado a ter? Que HÁBITOS tens perpetuado? que ACCÇÕES tens estado a desenvolever? Que ESCOLHAS tens estado a fazer? Não é o tempo (ou ausencia dele) é sim o assumir da RESPONSABILIDADE pelos teus RESULTADOS que são uma consequência de Escolhas e Acções que tu tens estado a fazer (ou a não fazer) Convido-te a estares atento Comprtamento Assertivo na escuta deste episódio Escutar episódio completo clicando aqui  https://madalenaquialacoach.pt/podcasts/

  6. 8 Jun

    T3 Ep 253 Eu uma das 100 Mulheres mais influentes de Angola 2026

    Quando falam bem do teu Nome, dos teus Resultados, da tua Pessoa, do Impacto da tua Acção e da Congruência que vêm em ti... Isso sim é Resultado! E , se por seres quem és, por entregares o que entregas, por impactares como impactas Se por tudo isso fores reconhecida, valorizada e considerada uma das 100 Mulheres mais Influentes de Angola em 2026 - Melhor! Lembra-te que Elevas a Fasquia e que precisas de dar mais e melhor no que fazes sem deixares de ser Quem és. Escuta este episódio 253 da T3 e Obrigada a todos Foi emocionante  gravar este episódio ... Enquanto Agente de Melhoria Contínua Coach e Mentora para Resultados sei que devo manter-me na melhoria das minhas competências Escuta episódio completo clicando aqui  https://madalenaquialacoach.pt/podcasts/

  7. 1 Jun

    T3 Ep 252 Vamos falar sobre as INTERRUPÇÕES na Comunicação?

    Nesta série de episódios em que te falo sobre Comunicação, hoje resolvi falar-te sobre as INTERRUPÇÕES! Quantas vezes estás em locais e vês uma pessoa a comunicar e de repente alguém pede da palavra para questionar sobre um assunto que nada tem a ver com o tema abordado pelo palestrante? Quantas vezes a interrupção é no sentido contrário do que está a ser abordado? E como fica o clima? consegues imaginar como se sente o palestrante, emissor? Devemos perceber que este tipo de interrupções não tem como objectivo construir, servir contribuir para um resultado onde todos ganham. pois desvia todos do verdadeiro objectivo da comunicação. Já as interrupções que são feitas como o intuito de aclarar sobre o tema em debate, sobre dúvidas ou contribuições sobre o tema que está a ser tratado ... essas sim fazem todo o sentido. Essas contribuem na construção de uma narrativa da qual todos se sentem partícipes. Este e outros aspectos da Comunicação serão abordados na Imersão Comunicação Lean que vou realizar em luanda no dia 6 de Junho de 2026. Clica aqui para te inscreveres https://forms.gle/Whm35E8NnccCQwAP6 Por agora convido-te a escutares atentamente este episódio: Escuta o episódio Completo https://madalenaquialacoach.pt/podcasts/

  8. 25 May

    T3 Ep 251 Para comunicar é preciso fazer o TPC!

    Até para COMUNICAR, se quisermos Comunicar bem, precisamos fazer o Trabalho de Casa! É verdade, para tudo neste vida é preciso PREPARAÇÃO! A prepação antecede a um resultado bom Tenho visto, da minha experiência enquanto líder, Mentora, Coach e Agente de melhoria Contínua que muitas pessoas querem apenas falar sem se preparar. Ora, se para fazeres uma viagem fazes pesquisas, para te casares organizas tudo com tempo diz-me: Porquê que com a Comunicação seria diferença. Sabes, deixa-me ser sincera contigo: tens falhado na tua comunicação porque sentes-te insegura, tens medo e sentes-te sem confiança e sabes porquê? porque não te preparas. O quê? Para Quem? quando? Onde? Como? Em que horário? Em que condições? Qual o léxico das pessoas que estraão na plateia. Queres saber mais? Tens de estar comigo na Imersão Comunicação Leann nod ia 6 de Junho em Luanda https://forms.gle/Whm35E8NnccCQwAP6 Escuta aqui este episódio 250 completo https://madalenaquialacoach.pt/podcasts/

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