Escuta Matricial

Ana Taboada
  • 0.0 (0)
  • SPIRITUALITY
  • MONTHLY

Este é um espaço de partilha simples. Um espaço onde voltamos ao corpo, para escutar antes de agir, antes de decidir, antes de pedir. Aqui não encontras métodos, nem respostas prontas. Encontras pausas. Encontras perguntas simples, que ajudam a reconhecer o que está vivo no momento. Cada episódio parte de algo real, uma experiência, um tema, um movimento do campo, e termina com uma microprática de escuta. Não para resolver. Mas para sentir com mais precisão. A escuta matricial não procura significado. Procura presença. E quando há presença, o gesto certo começa a emergir… sem esforço.

  1. Parte 2: Quando regressas ao eixo a tua luz volta a casa

    25 APR

    Parte 2: Quando regressas ao eixo a tua luz volta a casa

    Neste episódio em duas partes, partilho um movimento que foi vivido no corpo ao longo dos últimos anos: uma travessia entre a empatia fusional e o regresso ao eixo. Na primeira parte, abro o campo da empatia sem limite. O quanto, muitas vezes, ajudamos a partir de um lugar onde nos perdemos, entre a fusão com o outro e o afastamento como forma de proteção. Trago também um olhar sobre o campo coletivo, em particular o território português, onde existe uma forte identificação com o sofrimento e uma tendência para a reatividade emocional, que atravessa não só o indivíduo, mas o próprio modo como nos relacionamos. Na segunda parte, entramos no eixo. Não como conceito, nem como técnica, mas como experiência direta no corpo. O eixo surge como presença pura. Como um fio interno onde a nossa luz - não como algo elevado ou idealizado - mas como presença viva, pode simplesmente existir. Uma presença que não tenta transformar, não tenta resolver, não tenta sair do que é. Ao longo dos dois episódios, percorremos: - a diferença entre empatia e fusão - o papel do limite como estrutura de presença - a ilusão do controlo subtil em muitas práticas – e a possibilidade de uma escuta mais simples, mais direta, mais encarnada Cada parte inclui um momento de pausa - uma micro-prática - como convite a trazer esta escuta para o corpo. Este não é um episódio sobre “como fazer melhor”. Mas um convite a reconhecer de onde estamos a viver, a sentir e a ajudar. www.anataboada.com

    44 min
  2. Parte 1: Quando regressas ao eixo a tua luz volta a casa

    25 APR

    Parte 1: Quando regressas ao eixo a tua luz volta a casa

    Neste episódio em duas partes, partilho um movimento que foi vivido no corpo ao longo dos últimos anos: uma travessia entre a empatia fusional e o regresso ao eixo. Na primeira parte, abro o campo da empatia sem limite. O quanto, muitas vezes, ajudamos a partir de um lugar onde nos perdemos, entre a fusão com o outro e o afastamento como forma de proteção. Trago também um olhar sobre o campo coletivo, em particular o território português, onde existe uma forte identificação com o sofrimento e uma tendência para a reatividade emocional, que atravessa não só o indivíduo, mas o próprio modo como nos relacionamos. Na segunda parte, entramos no eixo. Não como conceito, nem como técnica, mas como experiência direta no corpo. O eixo surge como presença pura. Como um fio interno onde a nossa luz - não como algo elevado ou idealizado - mas como presença viva, pode simplesmente existir. Uma presença que não tenta transformar, não tenta resolver, não tenta sair do que é. Ao longo dos dois episódios, percorremos: - a diferença entre empatia e fusão - o papel do limite como estrutura de presença - a ilusão do controlo subtil em muitas práticas – e a possibilidade de uma escuta mais simples, mais direta, mais encarnada Cada parte inclui um momento de pausa - uma micro-prática - como convite a trazer esta escuta para o corpo. Este não é um episódio sobre “como fazer melhor”. Mas um convite a reconhecer de onde estamos a viver, a sentir e a ajudar. www.anataboada.com

    48 min
  3. Da pureza ao controlo... do controlo à integração.

    13 APR

    Da pureza ao controlo... do controlo à integração.

    Neste primeiro episódio de Escuta Matricial, partilho um olhar simples sobre três movimentos do desenvolvimento humano: a pureza, o controlo e a integração. O controlo não é um erro: é uma fase natural. Mas quando permanecemos nele, começamos a viver em esforço, a tentar garantir, antecipar e resolver a partir da tensão. A integração convida a algo diferente: mais pausa, mais escuta, mais presença antes do gesto. Neste episódio, exploro esta transição e termino com uma microprática simples, para reconhecer o que está vivo no corpo antes de agir. Menos fazer. Mais escutar. www.anataboada.com ana@anataboada.com

    47 min

  4. 29/10/2025

    Ep15: A Beleza do que é Inteiro – com Mariana

    Neste episódio do Florescer em Beleza, abro espaço à voz da Mariana — uma mulher visceral, de corpo desperto e alma em escuta. Falamos sobre a dualidade que nos ensina a regressar à nossa inteireza, sobre a beleza que não se veste de harmonia, mas nasce da verdade que pulsa no ventre. A Mariana partilha, além de várias histórias muito ricas, a sua jornada com a filha mais nova, portadora de síndrome de Down, e o modo como esta experiência a conduziu a uma nova forma de escutar — uma linguagem para além das palavras, onde o corpo comunica o que a mente não sabe traduzir. Falámos sobre rótulos, diagnósticos e a forma como nos afastam da escuta viva; sobre o grotesco e o sagrado que habitam o mesmo ventre; sobre a beleza que não adorna, mas revela. Este é um episódio para sentir, mais do que entender. Um convite a regressar ao corpo como templo da linguagem primordial, onde som, emoção e presença se tornam expressão da vida em movimento. “A dualidade ensina-nos a regressar à nossa inteireza.” — Mariana Mais sobre a Mariana: Mariana de Sousa Monteiro Fisioterapeuta e Osteopata que integra a terapia física com a terapia energética , emocional e espiritual. mariana.monteiro.25@hotmail.com Mulher apaixonada pela vida, assim como pelas terapias e visões ancestrais! 🎧 Disponível em todas as plataformas de podcast 🌹 Florescer em Beleza – por Ana Cristina Taboada www.anataboada.com

    1hr 35min

  5. 13/09/2025

    Ep14: Caminhar ao lado da Terra

    Neste episódio de Florescer em Beleza, partilho a importância de reconhecer o papel único do ser humano como aliado da Mãe Terra. Todos os seres têm a sua função, e a nossa é especial: rir, chorar, cantar, deixar que as emoções nos atravessem como canais vivos. A Terra não precisa que a salvemos — ela pede apenas que caminhemos ao seu lado, enraizados, confiando no seu ritmo e regeneração. Falo também sobre como podemos enraizar no dia a dia, de forma simples e prática, e encerro com uma breve emissão matricial, uma linguagem de frequência que nasce para além das palavras. Grata por me escutares.  Se gostarias de comentar, por favor, envia um email para ana@anataboada.com ou comenta diretamente no artigo do blog do meu website www.anataboada.com.  Os teus comentários são importantes e trazem vida ao meu trabalho. Com gratidão e amor, Ana Cristina Taboada ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.anataboada.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Mantém-te a par da Agenda: ⁠⁠⁠⁠https://www.anataboada.com/_agenda⁠

    57 min

  6. 27/07/2025

    Ep13: Voz Matricial

    Este episódio não foi gravado para ser bonito. Foi gravado para ser coerente. É uma oferenda de matriz a matriz. Um recordar. Um fado. Uma água que jorra da raiz. Nota importante antes de escutares o final deste episódio: No final desta partilha, vais ouvir uma sequência de sons. Não são palavras. Não são canções. Não têm melodia planeada. São sons matriciais — sons que não vêm da mente, mas da água, do ventre, da memória da terra que vive em cada corpo. Não precisas compreender com a razão. Não é preciso interpretar, apenas escutar. Se quiseres, fecha os olhos. Respira. Permite que o teu corpo — não a tua mente — receba. Talvez surjam lágrimas. Ou resistências. Ou risos. Tudo é bem-vindo. A escuta é a alquimia. Este é um convite para regressares à tua própria matriz. Não precisas fazer nada. Só estar. Grata por me escutares.  Se gostarias de comentar, por favor, envia um email para ana@anataboada.com ou comenta diretamente no artigo do blog do meu website www.anataboada.com.  Os teus comentários são importantes e trazem vida ao meu trabalho. Com gratidão e amor, Ana Taboada ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.anataboada.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Mantém-te a par da Agenda: ⁠⁠⁠https://www.anataboada.com/_agenda⁠

    58 min

  7. 19/05/2025

    Ep12: Terapia com Leveza e Alma — Uma conversa com a Lígia

    Neste episódio do Florescer em Beleza, recebo a querida Lígia Silvia — terapeuta integrativa, mãe e guardiã de um espaço de cura profundamente amoroso. A nossa conversa foi suave, fluida, e tocou temas muito belos sobre o caminho terapêutico e não só… Falámos sobre a forma delicada e compassiva com que a Lígia conduz os seus atendimentos, unindo a escuta profunda à leitura dos Registos Akáshicos. Com uma linguagem cheia de leveza e amorosidade, ela partilha como esse acesso a uma sabedoria mais elevada lhe permite guiar cada pessoa com ainda mais clareza, intuição e sensibilidade. Este episódio é um convite a conhecer uma outra forma de cuidar: com presença, com amor, com alma.  Se preferes, podes assistir a este episódio na forma de video no meu Canal do YouTube: https://youtu.be/QiJxZYmuVSU Onde podes encontrar a Lígia? site https://www.soulightness.com/ Instagram: https://www.instagram.com/soulightness/ Grata por me ouvires.  Se gostarias de comentar, por favor, envia um email para ana@anataboada.com ou comenta diretamente no artigo do blog do meu website www.anataboada.com.  Os teus comentários são importantes e trazem vida ao meu trabalho. Poderão ser temas ou mesmo fazerem parte, respeitando sempre o anonimato, de podcasts futuros.  Com gratidão e amor, até breve. Ana Taboada ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.anataboada.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠

    1hr 36min

  8. 09/04/2025

    Ep11: Mulher Soberana

    Decidi converter o seminário Mulher Soberana num episódio deste Podcast. Um seminário que já ressoou no coração e vibrou no útero de muitas mulheres. Quem sabe tu também?Aqui partilho sobre poder interno, liberdade emocional e o resgate da tua soberania. Um espaço de partilha, cura e despertar, onde exploramos como sair da codependência e voltar para o centro do teu próprio poder. Relaciono Poder Pessoal com sermos guardiãs da nossa energia e faço distinção entre Poder e Soberania. Trago visões nada habituais que poderão exigir da tua parte alguma reflexões e questionamento. Se preferes, podes assistir a este episódio na forma de video no meu Canal do YouTube: https://youtu.be/xBc7tnTdLxY?si=AD-C_RvtqV9zl-nN Grata por me ouvires.  Se gostarias de comentar, por favor, envia um email para ana@anataboada.com ou comenta diretamente no artigo do blog do meu website www.anataboada.com.  Os teus comentários são importantes e trazem vida ao meu trabalho. Poderão ser temas ou mesmo fazerem parte, respeitando sempre o anonimato, de podcasts futuros.  Com gratidão e amor, até breve. Ana Taboada ⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.anataboada.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Mantém-te a par da Agenda: ⁠⁠https://www.anataboada.com/_agenda⁠

    2h 4m
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Este é um espaço de partilha simples. Um espaço onde voltamos ao corpo, para escutar antes de agir, antes de decidir, antes de pedir. Aqui não encontras métodos, nem respostas prontas. Encontras pausas. Encontras perguntas simples, que ajudam a reconhecer o que está vivo no momento. Cada episódio parte de algo real, uma experiência, um tema, um movimento do campo, e termina com uma microprática de escuta. Não para resolver. Mas para sentir com mais precisão. A escuta matricial não procura significado. Procura presença. E quando há presença, o gesto certo começa a emergir… sem esforço.

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    Ana Taboada
  • Years Active
    2024 - 2026
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