9Natree Polish

9Natree

Na kanale 9Natree Channel dążymy do dzielenia się wiedzą z ludźmi na całym świecie.

  1. hace 19 min

    [Recenzja] Thriving Beyond Fifty (Will Harlow MSc MCSP) Streszczenie.

    Thriving Beyond Fifty (Will Harlow MSc MCSP) - Amazon Poland Store: https://www.amazon.pl/dp/?tag=9natreepoland-21 - Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/Thriving-Beyond-Fifty-Will-Harlow-MSc-MCSP.html - Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/thriving-beyond-fifty-expanded-edition-111-natural/id1757546336?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree - eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=Thriving+Beyond+Fifty+Will+Harlow+MSc+MCSP+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1 - Czytaj więcej: https://polish.9natree.com/read/1401994180/ #ćwiczeniadomowepopięćdziesiątce #mobilnośćbioderikolan #wzmacnianiemięśnidlasamodzielności #równowagaizapobieganieupadkom #niefarmakologicznełagodzeniebólu #ThrivingBeyondFifty Thriving Beyond Fifty w wydaniu rozszerzonym to poradnik fizjoterapeutyczny Williama Harlowa, skierowany przede wszystkim do osób po pięćdziesiątym roku życia, które odczuwają ból, sztywność lub obawiają się utraty samodzielności. Autor, praktykujący fizjoterapeuta i specjalista pracujący z pacjentami 50 plus, przedstawia 111 naturalnych strategii służących poprawie ruchomości, siły i pewności w codziennym poruszaniu się. Książka należy do nurtu praktycznych poradników zdrowotnych, lecz jej celem nie jest promowanie intensywnego treningu ani składanie gwarancji wyleczenia. Koncentruje się na prostych ćwiczeniach wykonywanych w domu, stopniowym budowaniu sprawności oraz lepszym rozumieniu typowych dolegliwości pleców, szyi, barków, bioder i kolan. Harlow podważa rozpowszechnione przekonanie, że ból i ograniczenia ruchowe muszą nieuchronnie narastać wraz z wiekiem. Zamiast traktować wiek jako wyjaśnienie każdego problemu, proponuje ostrożne, regularne działania wspierające funkcję stawów i mięśni. Wydanie rozszerzone rozwija tę praktyczną, nastawioną na niezależność perspektywę.

    [Recenzja] Thriving Beyond Fifty (Will Harlow MSc MCSP) Streszczenie.

  2. hace 47 min

    [Recenzja] Traffic Secrets (Russell Brunson) Streszczenie.

    Traffic Secrets (Russell Brunson) - Amazon Poland Store: https://www.amazon.pl/dp/1401973736?tag=9natreepoland-21 - Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/Traffic-Secrets-Russell-Brunson.html - Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/traffic-secrets-the-underground-playbook-for-filling/id1754975511?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree - eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=Traffic+Secrets+Russell+Brunson+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1 - Czytaj więcej: https://polish.9natree.com/read/1401973736/ #wymarzonyklient #Dream100 #hookimarketingowe #evergreentraffic #retargeting #TrafficSecrets Traffic Secrets: The Underground Playbook for Filling Your Websites and Funnels with Your Dream Customers to książka Russella Brunsona, współzałożyciela ClickFunnels, poświęcona pozyskiwaniu ruchu do stron internetowych i lejków sprzedażowych. Należy do nurtu praktycznego marketingu cyfrowego oraz marketingu bezpośredniego. Jej główny cel nie polega na projektowaniu produktu ani na samym zwiększaniu liczby odwiedzin. Brunson skupia się na tym, jak docierać do osób, które mają największą szansę zainteresować się ofertą, a następnie kierować je do przygotowanej ścieżki komunikacji i zakupu. Książka rozwija zagadnienia uzupełniające wcześniejsze publikacje autora, DotCom Secrets i Expert Secrets: tamte dotyczą przede wszystkim lejków oraz budowania eksperckiej marki, natomiast tutaj centralnym problemem jest źródło odbiorców. Autor przedstawia tak zwany Evergreen Traffic Playbook, obejmujący rozpoznanie idealnego klienta, analizę miejsc jego aktywności, tworzenie komunikatów przyciągających uwagę oraz korzystanie z kanałów organicznych i płatnych. To poradnik silnie osadzony w realiach przedsiębiorczości internetowej, pisany z perspektywy sprzedaży ofert online.

    [Recenzja] Traffic Secrets (Russell Brunson) Streszczenie.

  3. hace 1 h

    [Recenzja] The Let Them Theory (Mel Robbins) Streszczenie.

    The Let Them Theory (Mel Robbins) - Amazon Poland Store: https://www.amazon.pl/dp/1401971369?tag=9natreepoland-21 - Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/The-Let-Them-Theory-Mel-Robbins.html - Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/the-let-them-theory-a-life-changing-tool-that/id1789374695?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree - eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=The+Let+Them+Theory+Mel+Robbins+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1 - Czytaj więcej: https://polish.9natree.com/read/1401971369/ #pozwólim #pozwólmi #granicewrelacjach #rezygnacjazkontroli #uwalnianiesięodaprobaty #TheLetThemTheory „The Let Them Theory” Mel Robbins to poradnik z obszaru rozwoju osobistego, relacji i zmiany zachowań. Jego punktem wyjścia są dwa słowa, „pozwól im”, które mają przypominać, że nie da się skutecznie zarządzać cudzymi opiniami, wyborami, emocjami ani tempem życia. Robbins kieruje książkę do osób zmęczonych analizowaniem reakcji innych, próbami zdobycia akceptacji oraz napięciem wynikającym z potrzeby kontrolowania sytuacji. Nie proponuje obojętności wobec ludzi. Rozróżnia raczej między rezygnacją z daremnej kontroli a świadomym decydowaniem o własnych granicach, działaniach i priorytetach. Autorka rozwija tę zasadę w kontekście pracy, przyjaźni, związków, porównań społecznych, celów i codziennych stresorów. Łączy język prostego narzędzia z odwołaniami do psychologii, badań nad relacjami i motywacją. Celem książki jest praktyczne przesunięcie uwagi z zachowań innych osób na własną odpowiedzialność, wybory oraz sposób reagowania.

    [Recenzja] The Let Them Theory (Mel Robbins) Streszczenie.

  4. hace 1 h

    [Recenzja] Fast Like a Girl (Dr. Mindy Pelz) Streszczenie.

    Fast Like a Girl (Dr. Mindy Pelz) - Amazon Poland Store: https://www.amazon.pl/dp/1401969925?tag=9natreepoland-21 - Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/Fast-Like-a-Girl-Dr-Mindy-Pelz.html - Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/fast-like-a-girl-a-womans-guide-to-using/id1754979412?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree - eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=Fast+Like+a+Girl+Dr+Mindy+Pelz+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1 - Czytaj więcej: https://polish.9natree.com/read/1401969925/ #postzsynchronizowanyzcyklem #PowerManifestationNurture #dietaketobiotyczna #hormonefeasting #30dniowyresetpostny #FastLikeaGirl Fast Like a Girl to poradnik zdrowotno-żywieniowy dr Mindy Pelz, chiropraktyczki i popularyzatorki postu, skierowany przede wszystkim do kobiet. Autorka wychodzi od przekonania, że popularne zalecenia dotyczące postu często pomijają zmienność żeńskich hormonów, dlatego proponuje dopasowywanie okresów niejedzenia i sposobu odżywiania do cyklu menstruacyjnego albo umownie odtworzonego rytmu miesięcznego. Książka łączy objaśnienia dotyczące metabolizmu, insuliny, ketozy i autofagii z gotowymi planami działania, przepisami oraz 30-dniowym resetem. Jej celem jest ułatwienie redukcji masy ciała, poprawy energii i większego poczucia kontroli nad zdrowiem, bez traktowania stałego ograniczania kalorii jako jedynej metody. Najbardziej rozpoznawalną cechą książki jest model trzech faz postu: Power, Manifestation i Nurture. Warto jednak czytać ją jako popularny poradnik, nie jako indywidualne zalecenie medyczne. Część szerokich obietnic zdrowotnych i szczegółów cyklicznego protokołu nie ma jeszcze mocnego potwierdzenia w wysokiej jakości badaniach klinicznych.

    [Recenzja] Fast Like a Girl (Dr. Mindy Pelz) Streszczenie.

  5. hace 2 h

    [Recenzja] Limitless Expanded Edition (Jim Kwik) Streszczenie.

    Limitless Expanded Edition (Jim Kwik) - Amazon Poland Store: https://www.amazon.pl/dp/1401965466?tag=9natreepoland-21 - Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/Limitless-Expanded-Edition-Jim-Kwik.html - Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/limitless-expanded-edition-upgrade-your-brain-learn/id1858468069?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree - eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=Limitless+Expanded+Edition+Jim+Kwik+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1 - Czytaj więcej: https://polish.9natree.com/read/1401965466/ #modelczterechM #aktywnytreningpamięci #czytaniezezrozumieniem #AIwspierającainteligencjęludzką #autodiagnozabrainanimal #LimitlessExpandedEdition Limitless Expanded Edition Jima Kwika to poradnik rozwoju poznawczego, łączący popularnonaukowe objaśnienia z ćwiczeniami dotyczącymi uczenia się, pamięci, koncentracji i czytania. Autor, znany jako trener pamięci i nauki, wychodzi od założenia, że wiele trudności intelektualnych nie wynika ze stałych, biologicznych ograniczeń, lecz z utrwalonych przekonań, braku energii, niejasnego celu albo nieskutecznej strategii pracy. Rdzeniem książki jest model czterech M: Mindset, Motivation, Methods i Momentum, czyli nastawienie, motywacja, metody oraz rozpęd. Kwik proponuje traktować te elementy jako współzależny system, a nie zbiór odrębnych porad. Wydanie rozszerzone aktualizuje pierwotny poradnik o rozdziały dotyczące używania sztucznej inteligencji jako wsparcia ludzkiego uczenia się, odżywiania i nootropów, funkcjonowania w nowoczesnym środowisku pracy oraz rozpoznawania własnego typu pracy mózgu. Celem nie jest obietnica natychmiastowego geniuszu, lecz dostarczenie praktycznych ram do bardziej świadomego uczenia się i utrwalania nawyków.

    [Recenzja] Limitless Expanded Edition (Jim Kwik) Streszczenie.

  6. hace 2 h

    [Recenzja] Who Not How (Dan Sullivan) Streszczenie.

    Who Not How (Dan Sullivan) - Amazon Poland Store: https://www.amazon.pl/dp/1401960588?tag=9natreepoland-21 - Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/Who-Not-How-Dan-Sullivan.html - Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/who-not-how-the-formula-to-achieve-bigger-goals/id1754962952?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree - eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=Who+Not+How+Dan+Sullivan+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1 - Czytaj więcej: https://polish.9natree.com/read/1401960588/ #pytanie„kto,niejak” #unikalnezdolności #delegowanieodpowiedzialności #wolnośćczasu #siećekspertów #WhoNotHow Książka Who Not How. The Formula to Achieve Bigger Goals Through Accelerating Teamwork, napisana przez Dana Sullivana we współpracy z Benjaminem Hardym, należy do nurtu literatury biznesowej i rozwoju zawodowego. Jej celem jest zmiana sposobu, w jaki przedsiębiorcy, menedżerowie i ambitni specjaliści podchodzą do celów oraz problemów. Autorzy zauważają, że odruchowe pytanie „jak mam to zrobić?” często zamyka człowieka w granicach własnego czasu, wiedzy i energii. Proponują zastąpić je pytaniem „kto może mi w tym pomóc?”. Nie jest to wyłącznie zachęta do zwykłego delegowania zadań. To argument za budowaniem współpracy z ludźmi, którzy mają kompetencje, doświadczenie lub zasoby niedostępne dla jednej osoby. Sullivan rozwija idee znane z pracy coachingowej z przedsiębiorcami, a Hardy nadaje im przystępną, praktyczną formę. Książka pokazuje, że większe cele wymagają nie tylko lepszej organizacji własnej pracy, lecz także umiejętności tworzenia relacji, dzielenia się odpowiedzialnością i doceniania cudzej specjalizacji.

    [Recenzja] Who Not How (Dan Sullivan) Streszczenie.

  7. hace 3 h

    [Recenzja] Free (Chris Anderson) Streszczenie.

    Free (Chris Anderson) - Amazon Poland Store: https://www.amazon.pl/dp/140131032X?tag=9natreepoland-21 - Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/Free-Chris-Anderson.html - Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/positive-thinking-power-how-to-change-your-life-and/id1585349836?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree - eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=Free+Chris+Anderson+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1 - Czytaj więcej: https://polish.9natree.com/read/140131032X/ #subsydiowaniekrzyżowe #kosztkrańcowydóbrcyfrowych #modelfreemium #zasadapięciuprocent #ekonomiaobfitości #Free Książka Free. Jak najinteligentniejsze firmy zarabiają, dając coś za nic Chrisa Andersona to popularnonaukowa analiza ekonomii ceny zerowej, opublikowana w 2009 roku. Autor, znany wcześniej z Długiego ogona, bada zjawisko, które szczególnie silnie rozwinęło się wraz z internetem: firmy oferują użytkownikom produkty lub usługi bez opłaty, a mimo to budują dochodowe modele biznesowe. Anderson nie traktuje darmowej oferty jako zwykłej promocji. Przedstawia ją jako konsekwencję spadających kosztów technologii cyfrowych oraz jako metodę przenoszenia wartości i kosztów między różnymi grupami klientów, produktami i momentami w czasie. Książka łączy historię znanych praktyk handlowych, takich jak produkty wprowadzające lub finansowanie przez reklamę, z przykładami usług internetowych, oprogramowania i treści cyfrowych. Jej celem jest wyjaśnienie, dlaczego zero ma wyjątkową siłę psychologiczną i ekonomiczną, oraz kiedy bezpłatny dostęp może prowadzić do płatnej sprzedaży. To przede wszystkim książka o strategii, wycenie i zmianie reguł konkurencji w gospodarce obfitości.

    [Recenzja] Free (Chris Anderson) Streszczenie.

  8. hace 3 h

    [Recenzja] What Got You Here Won't Get You There (Marshall Goldsmith) Streszczenie.

    What Got You Here Won't Get You There (Marshall Goldsmith) - Amazon Poland Store: https://www.amazon.pl/dp/1401301304?tag=9natreepoland-21 - Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/What-Got-You-Here-Won%26%23039%3Bt-Get-You-There-Marshall-Goldsmith.html - Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/the-culture-map/id1480533242?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree - eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=What+Got+You+Here+Won+039+t+Get+You+There+Marshall+Goldsmith+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1 - Czytaj więcej: https://polish.9natree.com/read/1401301304/ #dwadzieścianawykówinterpersonalnych #feedforward #dodawanienadmiernejwartości #wygrywaniezawszelkącenę #regularnyfollowup #WhatGotYouHereWon039tGetYouThere Książka What Got You Here Won't Get You There Marshalla Goldsmitha to praktyczny poradnik z obszaru przywództwa, rozwoju zawodowego i coachingu menedżerskiego. Jej punktem wyjścia jest paradoks szczególnie widoczny u ludzi wysoko osiągających cele. Kompetencje, ambicja i nawyki, które umożliwiły im awans, nie muszą wystarczyć na kolejnym szczeblu organizacji. Mogą nawet ograniczać ich wpływ, ponieważ wraz ze wzrostem odpowiedzialności większe znaczenie zyskuje sposób traktowania innych. Goldsmith, znany z pracy z liderami biznesu, skupia się nie na strategii firmy ani na zdobywaniu nowych kwalifikacji technicznych, lecz na drobnych, powtarzalnych zachowaniach interpersonalnych. Opisuje dwadzieścia nawyków, które psują relacje i obniżają ocenę lidera, choć ich sprawca często ich nie zauważa. Celem książki jest pokazanie, jak rozpoznać własne bariery zachowania, przyjąć odpowiedzialność za ich skutki i konsekwentnie zmieniać je w oczach współpracowników. To analiza codziennych interakcji, uzupełniona prostą metodą trwałej poprawy.

    [Recenzja] What Got You Here Won't Get You There (Marshall Goldsmith) Streszczenie.
Ver todo (1.6 k)

Acerca de

Na kanale 9Natree Channel dążymy do dzielenia się wiedzą z ludźmi na całym świecie.

Información

  • Creador
    9Natree
  • Años de actividad
    2026
  • Episodios
    1.6 k
  • Clasificación
    Apto
  • Copyright
    ©9Natree, All rights reversed.
  • Mostrar sitio web
    9Natree Polish