444 episodios

¿Qué pasaría si dedicas 5 minutos al despertar para ponerle una intención y un propósito a tu día? Despertando es un podcast de 5 Minutos producido por Dudas Media y creado por Se Regalan Dudas que te acompaña todas tus mañanas para cambiar tu estado de ánimo y por consecuencia, tu realidad. Empieza tu día con mente, cuerpo y espíritu alineados para una vida más consciente.
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Despertando Podcast Dudas Media

    • Sociedad y cultura
    • 4.7 • 45 calificaciones

¿Qué pasaría si dedicas 5 minutos al despertar para ponerle una intención y un propósito a tu día? Despertando es un podcast de 5 Minutos producido por Dudas Media y creado por Se Regalan Dudas que te acompaña todas tus mañanas para cambiar tu estado de ánimo y por consecuencia, tu realidad. Empieza tu día con mente, cuerpo y espíritu alineados para una vida más consciente.
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    Aprendiendo a ser resiliente - Día 73 Año 2

    Aprendiendo a ser resiliente - Día 73 Año 2

    Hoy hablamos de la resiliencia y buscamos formas de desarrollarla y ponerla en práctica.
    En este episodio hablamos de:
    Cómo sobrevivir a los momentos difíciles de la vidaLos aprendizajes que trae consigo el dolorCómo salir más fuertes de la adversidad
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    • 5 min
    Los lugares a los que no regresarías - Día 72 Año 2

    Los lugares a los que no regresarías - Día 72 Año 2

    Hoy buscamos cuáles son esos lugares en los que no pudimos crecer y evolucionar para elegir no volver a ellos.
    En este episodio hablamos de:
    Los lugares en los que fuimos felicesLos momentos de la vida que queremos dejar atrásCómo crecer a partir de los momentos difíciles
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    • 5 min
    La felicidad es una elección diaria - Día 71 Año 2

    La felicidad es una elección diaria - Día 71 Año 2

    Hoy hablamos de la felicidad, de cómo podemos elegirla y volver a ella todos los días.
    En este episodio hablamos de:
    Algunos mitos de la felicidadCómo cambiar la actitud con la que hacemos frente a la vidaNo permitir que nuestra felicidad dependa de factores externos
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    • 6 min
    Celebra quién eres - Día 70 Año 2

    Celebra quién eres - Día 70 Año 2

    Hoy te invitamos a que te tomes un tiempo para verte al espejo y celebrar todas las cosas increíbles que eres.
    En este episodio hablamos de:
    Cómo darnos amor propioAceptarnos como somos y hacer las paces con lo que no nos gusta de nosotrosEnfocarnos en las partes de nosotros que más nos gustan
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    • 6 min
    Ábrete a las sorpresas de la vida - Día 69 Año 2

    Ábrete a las sorpresas de la vida - Día 69 Año 2

    Hoy elegimos confiar en que a veces la vida nos tiene planeadas cosas mejores a las que nosotros esperábamos.
    En este episodio hablamos de:
    Soltar las expectativas de lo que queremos en la vidaAdaptarnos a las circunstancias de la vidaConfiar en que la vida nos tiene preparadas cosas increíbles
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    • 5 min
    Un paso a la vez - Día 68 Año 2

    Un paso a la vez - Día 68 Año 2

    Hoy te queremos recordar que está bien quererte comer al mundo, pero lo puedes hacer con calma y un paso a la vez.
    En este episodio hablamos de:
    Darnos permiso de soñar y plantearnos nuevas metasTomarnos el tiempo necesario para alcanzar nuestros objetivosNo exigirte tanto y celebrar tus pequeños logros
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    • 5 min

Reseñas de clientes

4.7 de 5
45 calificaciones

45 calificaciones

Belenchu777 ,

Excelente

Gracias gracias gracias!🙌🏻💖

valenchuss ,

Tranquilidad, paz

Me dio mucha calma , Muchas Gracias

yy gg yy ,

Buena

Me gusta mucho

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