38 episodios

Podcast Oficial Mario Alonso Puig

Dr. Mario Alonso Puig Mario Alonso Puig

    • Educación
    • 4.8 • 20 calificaciones

Podcast Oficial Mario Alonso Puig

    Tu actitud es muy importante

    Tu actitud es muy importante

    Tu actitud ante la vida tiene una vital
    importancia a la hora de activar los núcleos en el cerebro ejecutivo responsables de ayudarte a encontrar soluciones a tus problemas.

     

    Si no nos proponemos tener éxito en la vida
    que no nos sorprenda que no lo tengamos.

     

    Si no nos proponemos encontrar la oportunidad en medio de la dificultad que no nos sorprenda que no la
    encontremos.

     

    Si no nos proponemos encontrar nuevas
    posibilidades en medio de la incertidumbre no nos debe sorprender que no vemos esas oportunidades.

     

    Fragmento de la "Conversación Inspiradora" con Jesús García Moraleda

     

    Ojalá este podcast te ayude y pueda convertirse en una inspiración a la hora de despertar y florecer tu verdadero potencial.



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    • 24 min
    El impacto de tus palabras

    El impacto de tus palabras

    Con todo lo que sabemos hoy sobre el poder
    del lenguaje, sobre el poder transformador de las palabras, no solo en cómo se siente una persona sino como está físicamente, me parece incomprensible que este conocimiento no esté mucho más extendido.

     

    Cuando cambias la forma en la que te hablas, cambia como te sientes, cuando cambia cómo te sientes cambia lo que percibes. Y cuando cambia lo que percibes cambia tu forma de actuar.

     

    Fragmento de la “Conversación Inspiradora” con Jesús García Moraleda

     

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    • 15 min
    La ilusión por descubrir

    La ilusión por descubrir

    Cuando alguien pierde esa ilusión por descubrir, por conocer, progresar y mejorar es muy difícil que esté viviendo una vida verdadera. Es muy difícil que esté viviendo una vida plena.

     

    Fragmento de la “Conversación Inspiradora” con Jesús García Moraleda

     

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    • 7 min
    Todo ser humano necesita...

    Todo ser humano necesita...

    Todo ser humano necesita 2 cosas fundamentales:  


    que se le entienda
    que se le quiera



    El “comprender” a los demás junto a “querer a los demás y tratarles con afecto” marca una diferencia enorme.

     

    “Yo soy como tú me miras” - Sartre

     

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    • 5 min
    La nutrición es tu vida

    La nutrición es tu vida

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    • 25 min
    El Mindfulness en tu vida

    El Mindfulness en tu vida

    La mayor parte de la mente la utilizamos para meter ruido, para angustiarnos por el pasado y preocuparnos por el futuro.

    Y al final dejamos de estar en el presente que es donde realmente sucede todo.



    Si estoy despistado me pierdo cosas que están sucediendo que no puedo ver, y si encima estoy angustiado o frustrado estoy generando daño biológico.

     

    El Mindfulness lo que hace es estabilizar
    la atención en tu vida.



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    • 8 min

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