En cambio

Tamara Fonseca S

0.0 (0)
Salud mental

Cambiemos nuestra forma de pensar, aprendamos a regular nuestra emociones y nuestra conducta para llevar una mejor vida.

20/11/2020

No sé ni que siento...

En medio de tiempos turbulentos necesitamos aprender a regular nuestra emociones.
20/11/2020

Me urgen relaciones más profundas!

En estos tiempos más de uno se ha dado cuenta que sus relaciones no son tantas ni tan buenas como creían...
20/11/2020

Duelo en tiempos del COVID 19

Los retos particulares de quienes viven su duelo en medio del distanciamiento social.
20/11/2020

¿Qué está pasando con mi memoria?

El estrés y la memoria, consejos para mejorar
20/11/2020

Este estrés es demasiado!

Que puedes hacer para reducir los efectos del estrés en tu vida.
20/11/2020

Ansiedad? Habla contigo mismo

Algunas frases que nos pueden ayudar a bajar la intensidad de los episodios de ansiedad.
06/11/2020

No puedo dormir!

Consejos para lograr un mejor sueño
06/11/2020

Historias de terror en mi mente

Cómo detener la espiral de pensamientos de preocupación que nos embarga muchas veces.

Cambiemos nuestra forma de pensar, aprendamos a regular nuestra emociones y nuestra conducta para llevar una mejor vida.

Creador

Tamara Fonseca S
Años de actividad

2020
Episodios

13
Clasificación

Apto
Copyright

© Tamara Fonseca S