Latina Today

Latina Today

Lorena Mora-Mowry started building a Hispanic / Latino community 18 years ago with MujerLatinaToday.com to create awareness, advocacy and action towards empowering the Hispanic Latino community in Ohio and beyond. Lorena continues connecting, informing and inspiring the Hispanic Latino community through socials and her Latina Today Podcast

  1. La Resiliencia en la Mujer

    HACE 1 DÍA

    La Resiliencia en la Mujer

    El 8 de marzo celebramos el Día Internacional de la Mujer conversando con la Dra. Erendira López-García sobre la resiliencia de la mujer. La Dra. López-García reconoce la resiliencia de los hombres, pero hoy, Día Internacional de la Mujer, nos enfocamos en la de las mujeres. La resiliencia es la capacidad de adaptarse, resistir y superar la adversidad, transformando el dolor en fortaleza, crecimiento y liderazgo. Es recuperarse frente a lo adverso. Este conversatorio explora cómo se desarrolla la resiliencia a través de la vida, no por folletos ni terapia. Implica adaptarse a la adversidad, fortaleciendo la autoestima, la gestión emocional y buscando apoyo. Descubrirás los factores que contribuyen a la resiliencia, cómo las mujeres se recuperan o se desmoronan ante los desafíos, y por qué las relaciones de apoyo como la familia, amigos, mentores, valores, fe, metas y propósito de vida son cruciales para las mujeres hispanas. Estas relaciones ayudan a encontrar significado en las experiencias difíciles y motivan a seguir adelante. También abordamos la capacidad emocional de las mujeres para adaptarse, superar la adversidad y transformar el dolor en crecimiento, aceptando su nueva realidad para construir un futuro positivo. Las mujeres destacan por su capacidad de “sacar fuerzas de flaquezas”. La Dra. López-García distingue entre resiliencia y victimización: la resiliencia nos permite superar la adversidad y adaptarnos, mientras que la victimización (especialmente el victimismo) nos estanca en el dolor y la queja, asumiendo un rol pasivo. La resiliencia busca la desvictimización, mientras que el victimismo se refugia en el papel de víctima. Para las mujeres resilientes no existe una vida dura, sino momentos difíciles. Eredira López-García, PsyD, es psicóloga clínica en Dayton, Ohio y para consultas, pueden llamar al (937) 254-9253 o visitar el sitio en la red Ohio Psychological Association https://ohpsych.org › members

    26 min
  2. Las señales de advertencia del suicidio en jóvenes.

    2 MAR

    Las señales de advertencia del suicidio en jóvenes.

    Lorena Mora-Mowry, de Latina Today, conversa con Rosa Reyes-Santana, terapeuta bilingüe clínica que trabaja con la comunidad inmigrante del suroeste de Ohio. Rosa observa miedo crónico, ansiedad, depresión y síntomas de estrés postraumático por la posible separación familiar. Es crucial reconocer las señales de alerta de suicidio en migrantes y ciudadanos con familiares sin estatus legal. El suicidio es un problema creciente en nuestra comunidad, especialmente entre los jóvenes. Conocer cuáles son los tipos de comportamiento suicida y de autolesión, las señales comunes de advertencia del suicidio, los problemas que pueden aumentar el riesgo de pensamientos suicidas en adolescentes y cómo ayudar si sientes que amigos o un ser querido presentan conductas suicidas es importante porque las muertes por suicidio son trágicas y dejan familias, amigos y comunidades devastadas. Este podcast es informativo o educativo, no es consejo médico, psiquiátrico, diagnóstico ni tratamiento. No reemplaza la consulta con profesionales de la salud. La Línea 988 de Prevención del Suicidio y Crisis ofrece apoyo emocional gratuito, confidencial y disponible 24/7 en EE.UU. para personas en crisis, angustia emocional o con pensamientos suicidas. Al llamar o enviar un mensaje al 988, consejeros capacitados escuchan, brindan apoyo y recursos, pero no terapia médica directa. El suicidio es un problema creciente en nuestra comunidad, especialmente en los jóvenes. Conocer cuáles son los tipos de comportamiento suicida y de autolesión, las señales comunes de advertencia del suicidio, los problemas que pueden aumentar el riesgo de pensamientos suicidas en adolescentes y cómo ayudar si sientes que amigos o un ser querido presentan conductas suicidas es importante porque las muertes por suicidio son trágicas y dejan familias, amigos y comunidades devastadas.

    27 min
  3. El impacto emocional del Benito Bowl

    16 FEB

    El impacto emocional del Benito Bowl

    Lorena Mora-Mowry conversa con la Dra. Erendira López-García, psicóloga clínica con más de 20 años de experiencia en Ohio, sobre el impacto emocional y psicológico del Benito Bowl . La Dra. López-García, vio el medio tiempo con sus “ojos de psicóloga clínica”. Muchos de sus clientes son puertorriqueños o latinoamericanos, y destacó que Bad Bunny no ha traicionado su identidad, mostrando orgullo por sus raíces. Mostró varias partes de Latinoamérica, culminando con las banderas y el nombre de todos los países, enfatizando la unificación y la historia compartida de colonización y prácticas culturales. Esto creó un sentido de unidad entre los migrantes latinoamericanos. “La autoestima es cómo nos valoramos a nosotros mismos en el presente. Bad Bunny inyectó orgullo étnico en su identidad, destacando las raíces y el origen. Esta identidad implica pertenecer a un grupo cultural, racial o étnico, incluyendo tradiciones fundamentales como las puertorriqueñas. El idioma es crucial; se negó a cantar en inglés, representando los valores del programa. En el medio tiempo, se mostraron valores familiares, de convivencia y celebración, tocando historias compartidas entre los puertorriqueños, como el apagón tras el huracán María, cuando algunas partes de Puerto Rico estuvieron sin electricidad durante seis meses. También se mostraron prácticas culturales, no solo de la isla. “ explica Dr. López-García El Benito Bowl nos unificó y nos hizo sentir que tenemos una historia compartida. La historia compartida ha sido que vinieron y nos colonizaron, que vinieron y tomaron parte de nuestras tierras. “Entonces, toda esa historia compartida y prácticas culturales que también tenemos, mucho en común. Eso todo eso ayuda a sentirte conectado. Yo me uní con los puertorriqueños, no, yo me uní con los venezolanos. Yo me uní con todos los migrantes que vinieron. Entonces, la identidad étnica, eso es muy importante”, dice la Dra. García-López. La identidad étnica se forma a través de sentimientos, cultura, tradiciones, idioma y valores. Es crucial para padres de hijos nacidos en Estados Unidos, ya que les ayuda a desarrollar una identidad étnica positiva. Explorar y valorar la cultura es esencial, especialmente ante el bullying basado en la apariencia o los prejuicios. Una fuerte identidad étnica mitiga el impacto de estos prejuicios. La Dra. García-López comparte su experiencia de discriminación, como llevar su pasaporte por miedo a ser detenida, lo que le causó trauma. Enfatiza la resiliencia y la fuerza en tiempos difíciles, comparándola con una vacuna o antídoto contra los desafíos sociales. La participación de Lady Gaga “como una aliada”. Es una aliada que cantó en inglés, pero con el movimiento como que entendió cómo se emergió en la cultura. “Y esos aliados son muy importantes para no sentirnos tan solos.” Bad Bunny apoya a una comunidad, reduciendo el aislamiento y fortaleciendo la autoestima colectiva. Su reconocimiento y defensa crean una narrativa positiva, asociando a la comunidad con dignidad, esfuerzo, resiliencia y aporte social. La Dra. García-López concluye el conversatorio: “El medio tiempo de Bad Bunny fue un momento para reflexionar sobre cómo nos vemos, sentimos y valoramos”. Esto incluye nuestra identidad, fortalezas para transmitir a la familia y a nosotros mismos. Si hay áreas que mejorar, debemos trabajarlas, pero sin olvidar nuestra resiliencia y fortaleza.

    19 min
  4. Conversando con la artista-ecologista Julia Orquera Bianco

    24 ENE

    Conversando con la artista-ecologista Julia Orquera Bianco

    Julia Orquera Bianco, es una artista y ecologista argentina y directora interina del programa MFA, University of Cincinnati. Julia está a cargo del pre-concert workshop (taller de arte previo al concierto) de Alma Latina el 1 de febrero de 2026 , de 7:00-8:00 PM en The Well, 2454 Gilbert Ave, Cincinnati, OH 45206. Julia conversa con Lorena Mora-Mowry sobre su infancia y adolescencia en Argentina, el impacto de los factores culturales en su arte; su pasión por el arte, que la ha llevado a completar estudios en Argentina, México, California y Cincinnati. Julia explica lo que para ella significa ser una “artista y ecologista” y por qué es crucial usar el arte para explorar, criticar y promover la conciencia ecológica. Julia habla sobre el workshop (taller) que “explora la cultura occidental moderna, la memoria colectiva y la migración desde la perspectiva de una extranjera”. Para Julia, es importante crear un taller para reflexionar sobre la identidad, la pertenencia y su relación con el pasado, el presente y el lugar. Utilizar “el legado familiar de trabajo, artesanía, música y narración para construir conocimiento y comprensión de sí misma, los demás y el entorno, experimentando mientras recuerda”. Como profesora de la Maestría en Bellas Artes (MFA), Julia concluye el conversatorio diciendo, ser artista, inmigrante o ambas cosas es posible, aunque no es fácil. Enfatiza la importancia de perseguir los sueños, crear hogares y comunidades dondequiera que estemos. Julia destaca el valor de dar y recibir amor, un rasgo central de la identidad latinoamericana. Alma Latina, un concierto en español presentado por Concertnova y curado por el violonchelista mexicano-americano Nicholas Mariscal, el 22 de febrero., 2026 en el ARCO. El programa presenta música de compositores latinoamericanos con historias inspiradas en las experiencias de las comunidades inmigrantes de Cincinnati. Celebra la herencia latina e hispana a través de su repertorio, la memoria cultural, la resiliencia y la conexión humana.

    23 min
  5. Normalicemos el diálogo sobre la salud mental

    08/12/2025

    Normalicemos el diálogo sobre la salud mental

    Lorena Mora-Mowry y Rosa Reyes-Santana, MSW, LISW-S, terapeuta bilingüe clínica, pastoral y comunitaria del suroeste de Ohio, reflexionan sobre las lecciones aprendidas a lo largo de los doce episodios de su podcast, producido desde finales de 2024.   Eliminar las barreras y el estigma asociados a la salud mental dentro de la comunidad latina ha sido uno de los objetivos de la iniciativa “Autocuidado Intencional” gracias al apoyo de la Hispanic Chamber Cincinnati USA. Para Lorena y Rosa es imperativo fomentar el diálogo abierto sobre la salud mental, y la iniciativa “Autocuidado Intencional” ha desempeñado un papel fundamental en la promoción de conversaciones sobre emociones personales, facilitando así la búsqueda de soluciones y el alivio.  Asimismo, destacan la importancia de tomar decisiones informadas para participar en actividades que contribuyan al bienestar integral de las mujeres latinas, así como a la eliminación de las barreras y el estigma asociados a la salud mental en la comunidad latina. La salud mental constituye un elemento fundamental del bienestar integral. La iniciativa “Autocuidado Consciente / Autocuidado Intencional” tiene como finalidad comprender las inquietudes, experiencias y la percepción que tienen las Latinas sobre las enfermedades mentales, así como promover una práctica proactiva y consciente para el cuidado integral del bienestar mediante la implementación de acciones sostenidas que contribuyan a su salud a largo plazo.

    30 min

Acerca de

Lorena Mora-Mowry started building a Hispanic / Latino community 18 years ago with MujerLatinaToday.com to create awareness, advocacy and action towards empowering the Hispanic Latino community in Ohio and beyond. Lorena continues connecting, informing and inspiring the Hispanic Latino community through socials and her Latina Today Podcast