Luis Córdova MindSet Trainer

Luis Cordova Mindset Trainer
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  • SALUD MENTAL

Este espacio tiene como objetivo aportar a cada persona con meditaciones guiadas de corta duración y ayudarte como ser humano a potencializar tu vida y tus resultados.

  1. #1. Como quitar los pensamientos negativos

    18/10/2022

    #1. Como quitar los pensamientos negativos

    La calidad de nuestros pensamientos influye directamente en nuestra vida. Cada uno de nosotros tiene la capacidad de ser consciente de los pensamientos que tenemos y de elegir con cuáles nos quedamos para seguir construyendo nuestros resultados. Al cultivar esta habilidad, podemos distinguir entre pensamientos negativos y positivos, y elegir conscientemente los que nos ayudan a avanzar hacia nuestras metas. ¡No subestimes el poder de tus pensamientos en tu vida, y aprende a ser más consciente de ellos cada día!

    26 min
  2. Habilidades Blandas

    30/01/2022

    Habilidades Blandas

    Las habilidades blandas son aptitudes no técnicas relacionadas a la manera en que trabajas, es decir, cómo interactúas con tus colegas, cómo resuelves los problemas y cómo gestionas tu trabajo. En este episodio estaremos con el Dr. Javier Serrano brindando un punto de vista acerca de la importancia de estas habilidades.

    35 min
  3. Cómo meditar y conectar con tu cuerpo ( salud física y emocional)

    27/01/2022

    Cómo meditar y conectar con tu cuerpo ( salud física y emocional)

    Te presento una meditación guiada que te ayudará a conectar con tu cuerpo y así poder practicar el mindfulness de una manera más efectiva. Esta meditación es ideal para quienes buscan aumentar su presencia y atención plena en el momento presente. Permítete regalarte unos minutos para ti mismo/a y experimenta los beneficios de esta práctica. ¡Comienza a cultivar una mente más consciente y enfocada en el presente!

    52 min
  4. La Zona Cómoda

    26/10/2020

    La Zona Cómoda

    A menudo, nos acostumbramos a ciertos hábitos y costumbres que nos hacen sentir cómodos y seguros, pero que también pueden impedir nuestro crecimiento y desarrollo personal. Es importante cuestionarnos y salir de nuestra zona de confort para poder avanzar hacia nuestros objetivos y metas de vida. ¿Cuál es tu zona cómoda actualmente? ¿Te has acostumbrado a ciertas costumbres o hábitos que te impiden avanzar hacia tus metas? Imagina cómo sería si pudieras salir de esa zona y experimentar algo nuevo y diferente. ¿Qué cambios podrías hacer en tu vida para lograrlo? Recuerda que la verdadera transformación y crecimiento personal solo ocurren cuando nos permitimos salir de nuestra zona de confort y desafiarnos a nosotros mismos. ¡Anímate a dar el primer paso hacia una vida más plena y satisfactoria

    22 min
  5. 99 una historia para reflexionar

    12/10/2020

    99 una historia para reflexionar

    Hay personas que siempre están enfocadas en lo que les falta y olvidan lo que ya tienen en sus manos, tenemos pensamientos de buena y mala calidad y algunos de ellos nos quitan el enfoque en el presente.

    22 min
  6. El Programa Interno

    12/10/2020

    El Programa Interno

    El programa de vida que sigues nace en la parte mental, se manifiesta en la parte física y es el programa el que maneja la parte emocional. ¿Cuáles son los programas mentales que rigen tu vida?¿Qué tipo de resultados te traen estos programas mentales?

    17 min
  7. ¿Qué es el éxito?

    11/10/2020

    ¿Qué es el éxito?

    El éxito es un estado emocional que vive en la persona que se siente exitoso. El éxito depende de los ojos de quien lo mire, depende del observador. ¿Cómo estas mirando tu vida, como un éxito o un fracaso? ¿y si el hecho de estar leyendo esto y escuchando este podcast ya te hace exitoso? ¿cómo sería tu vida si vieras todo desde el éxito?

    19 min
  8. Dar para recibir

    09/10/2020

    Dar para recibir

    En esta vida, damos lo que tenemos, y recibimos lo que damos. Pregúntate ¿Qué estoy dando a las personas a mi alrededor? ¿estoy dando amor, perdón, gozo, libertad, paz? o estoy dando todo lo contrario? La vida es muy corta como para preocuparse únicamente en tener. Es muy gratificante el servir y compartir tus dones, sólo hay que abrir los ojos, tener la intención, ser auténticos y atreverse.

    19 min
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Acerca de

Este espacio tiene como objetivo aportar a cada persona con meditaciones guiadas de corta duración y ayudarte como ser humano a potencializar tu vida y tus resultados.

Información

  • Creador
    Luis Cordova Mindset Trainer
  • Años de actividad
    2020 - 2022
  • Episodios
    21
  • Clasificación
    Apto
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    © 2026 Luis Cordova Mindset Trainer
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