Mujer Yogui Gaby Zermeño

¡Saber esto transformó no sólo mi práctica, sino mi vida!

En este episodio te comparto un poco de lo que ha sido mi camino de yoga, con la intención de que le aporte al tuyo.

Me hubiera encanto saber esto muchos años antes, me hubiera ahorrado mucho sufrimiento y dolores de cabeza.

Todos sabemos lo que nos gusta, pero no necesariamente lo que necesitamos.

Que te aporte mucho el episodio.

Si quieres más información del entrenamiento te dejo aqui el link: https://ttgaby.com/108

¿Y si te dijera que hay dentro de ti un espacio donde ningún dolor llega?



Se oye increíble y casi imposible, verdad?



Pero justamente es la gran promesa que nos hace yoga: puedes ir a tu interior, a es refugio donde sin importar que suceda en el exterior tu puedes conectar con una profunda paz.



En este episodio te invito a explorar este concepto y cómo poder aplicarlo a nuestra vida.

"Sufrimos porque queremos que sea deferente." Fue una frase que me dijo mi hijo Sebastian que odié en el momento, pero que después de años de trabajar con ella ha sido una de las que más han transformado mi vida.



No se si a ti te pasa pero yo me la pasaba peleando con lo que pasaba en mi vida, desde el clima hasta lo que decía mi esposo. Hasta que me dí cuenta que el hecho de resistir las experiencias, sólo me hacen daño y pierdo.



En este Podcast quiero compartir contigo las enseñanzas que me ayudaron a dejar de pelearme con la vida y abrirme a las experiencias para vivir en mayor armonía.



Que lo disfrutes y te aporte mucho a tu vida.

Todos hablan del poder de manifestar, pero pocos te dan las herramientas de cómo hacerlo.

El Universo es un gran algoritmo y al igual que Instagram que sabe todo lo que quieres, porque mandas Mensajes al Universo al poner un like o ver un video; de la la misma forma el Universo responde a lo que piensas, sientes o actúas. Todo el tiempo le estas mandando mensajes al algoritmo del Universo diciendo qué quieres.

Pero, qué difícil puede ser a veces vibrar en la frecuencia de aquello que queremos manifestar.

Prácticas específicas de yoga, no las que usamos para crear fuerza y flexibilidad o llegar una postura, sino prácticas donde muevas la energía nos ayudan a hacerlo y en este Podcast, te platico porqué.



Si quieres aprender a hacerlo te invito que te unas al Botiquín de Bienestar www.mujeryogui.com

Ya lo decía Buda "La vida conlleva sufrimiento"



La pregunta es ¿Qué hacemos con él? ¿Cómo respondemos? Porque cuando llega la tormenta, el huracán tambalea todo y saca todo aquello que guardamos, no sanamos, no se liberó. Eso duele y duele mucho.



En estos días complejos que he vivido, mi salvavidas fue esta enseñanzas y quiero compartirla contigo en este Podcast. Para que te ayude tanto como lo ha hecho conmigo.

¡Qué importante es hacer nuestra práctica de yoga correctamente porque si no, la misma práctica nos puede equilibrar o desequilibrar!



Si así como lo oyes. Claro que al empezar a practicar yoga, todos sentimos los beneficios, pero si la hacemos una práctica constante es súper importante hacerla según lo que necesitemos y no sólo lo que nos guste porque si no, nos desequilibra más.



Una práctica correcta para ti, además, será lo que te ayude a ser constante, porque sientes los beneficios, no sólo dentro del tapete de yoga, sino en tu vida.



Aquí te dejo 12 secretos que pueden cambiar no sólo tu práctica, sino tu vida.