Saludesfera

Mónica de la Fuente

Saludesfera, la comunidad de blogs dedicados al mundo de la salud y la vida mejor :) https://saludesfera.com/

  1. Todos gordos (con perdón), con Julio Basulto

    4 mar

    Todos gordos (con perdón), con Julio Basulto

    Hoy abrimos un ratito nuestra "consulta" saludesférica para hablar del nuevo libro del dietista-nutricionista y divulgador Julio Basulto. "Todos gordos (con perdón): Tratar la obesidad en un mundo diseñado para engordar", publicado por la editorial Vergara. Podéis leer a Julio en su web https://juliobasulto.com/

    1 h
  2. ¿Por qué soñamos? Y otras dudas sobre el buen (y el mal) dormir, con Dr. Pablo Barrecheguren

    15/09/2024

    ¿Por qué soñamos? Y otras dudas sobre el buen (y el mal) dormir, con Dr. Pablo Barrecheguren

    Hoy hablamos, y mucho, sobre dormir y sobre el sueño, un temazo que merece las dos horas de episodio que os traemos, con la ayuda y sabiduría del Dr. Pablo Barrecheguren, autor de un libro estupendo ¿Por qué soñamos?: Y otras grandes preguntas sobre dormir y el sueño publicado por Plataforma Editorial Podéis seguir a Pablo en su perfil de X: https://x.com/pjbarrecheguren Y en su canal de Youtube: https://www.youtube.com/@Neurocosas

    2 h y 9 min
  3. "Compra bien, come mejor", con Dr. Álex Yáñez de la Cal

    25/03/2024

    "Compra bien, come mejor", con Dr. Álex Yáñez de la Cal

    Nuevo episodio dedicado a la alimentación saludable y la importancia de la divulgación con evidencia científica a la hora también de hacer la lista de la compra. Hablamos con el Dr. Álex Yáñez de la Cal, dietista nutricionista, investigador y divulgador, autor del libro Compra bien, come mejor .

    44 min
  4. El síndrome de la chica buena, con Marta Martínez Novoa

    09/02/2024

    El síndrome de la chica buena, con Marta Martínez Novoa

    Hoy hablamos sobre educación, sobre género y lo que ha supuesto para la mujer adaptarse a lo que se espera de ella y se supone que debe ser la "chica buena". La psicóloga Marta Martínez Novoa nos presenta su nuevo libro El síndrome de la chica buena, publicado por Zenith. Canal de Telegram de Saludesfera ⁠⁠https://t.me/saludesfera⁠⁠⁠⁠Regístrate en Saludesfera: ⁠⁠https://saludesfera.com/date-de-alta/⁠

    42 min
  5. La salud enferma. Cómo superar la obsesión por la salud perfecta, con Fernando Fabiani

    16/01/2024

    La salud enferma. Cómo superar la obsesión por la salud perfecta, con Fernando Fabiani

    Hoy nos acompaña el médico y divulgador Fernando Fabiani con su nuevo libro La salud enferma, dedicado a la obsesión por tener una salud perfecta y cómo eso nos acaba llevando a tener peor salud... Como siempre es un lujo poder charlar con Fernando, al que podéis seguir en sus redes: X: @FernandoFabiani Instagram: @ffabiani Canal de Telegram de Saludesfera ⁠⁠https://t.me/saludesfera⁠⁠⁠⁠Regístrate en Saludesfera: ⁠⁠https://saludesfera.com/date-de-alta/⁠

    1 h 4 min
  6. Ellas entrenan +40: Entrena y serás capaz #puedosola, con Sara Tabares

    21/12/2023

    Ellas entrenan +40: Entrena y serás capaz #puedosola, con Sara Tabares

    Hoy hablamos del nuevo libro de la periodista y directora del centro de entrenamiento personal Performa, Sara Tabares, dedicado a la importancia del entrenamiento en las mujeres a partir de los 40 años: Ellas entrenan +40, de la editorial Tutor. Canal de Telegram de Saludesfera ⁠⁠https://t.me/saludesfera⁠⁠⁠⁠Regístrate en Saludesfera: ⁠⁠https://saludesfera.com/date-de-alta/⁠

    45 min
  7. Del ultramarinos al supermercado: Cómo ha cambiado nuestra alimentación, con Miguel Ángel Lurueña @gominolasdpetro

    14/12/2023

    Del ultramarinos al supermercado: Cómo ha cambiado nuestra alimentación, con Miguel Ángel Lurueña @gominolasdpetro

    Nuevo episodio dedicado al nuevo libro del divulgador Miguel Ángel Lurueña, publicado por Destino: Del ultramarinos al supermercado dedicado a la evolución de nuestra manera de alimentarnos. Puedes seguir a Miguel Ángel Lurueña aquí: https://gominolasdepetroleo.com/ X: @gominolasdpetro Instagram: @gominolasdepetroleo Canal de Telegram de Saludesfera ⁠https://t.me/saludesfera⁠⁠⁠Regístrate en Saludesfera: ⁠https://saludesfera.com/date-de-alta/⁠

    1 h 7 min
  8. Trabajar en llamas: Aprende a gestionar y superar el síndrome del trabajador quemado, con Henar Vega @henarvega

    25/09/2023

    Trabajar en llamas: Aprende a gestionar y superar el síndrome del trabajador quemado, con Henar Vega @henarvega

    Hoy hablamos sobre el Burnout, el síndrome del trabajador quemado, a propósito del libro Trabajar en llamas, escrito por Henar Vega, ingeniera y psicóloga, con quien abordamos este síndrome tan extendido en nuestros días. Podéis encontrar el libro https://amzn.to/45Vq317. Canal de Telegram de Saludesfera ⁠https://t.me/saludesfera⁠⁠⁠Regístrate en Saludesfera: ⁠https://saludesfera.com/date-de-alta/⁠

    1 h 8 min
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