Smarter leben DER SPIEGEL

Von Akrobatik bis Zumba – trotz riesiger Auswahl können sich viele nicht für regelmäßiges Training begeistern. Sportwissenschaftler Ingo Froböse erklärt in dieser Folge, was motivieren kann. Und wie wir einen Sport finden, der zu unseren Bedürfnissen passt.

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Mehr Infos:Homepage: ingo-froboese.de

Test: Activ-O-Mat

Smarter leben:Aktiv und bewusst leben – mit minimalem Aufwand

Wie wir beweglicher werden und es auch bleiben

Wie wir länger jung, gesund und fit bleiben

Spiegel.de:So finden Sie die richtige Sportart für Ihr Kind

Wie ich endlich Spaß in der Bewegung fand

Diese Sportarten machen Sie glücklich
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»Jede Person ist mal schusselig, das ist ganz normal«, sagt Psychologieprofessor Sebastian Markett. Und er muss es wissen, denn Schusseligkeit ist sein Forschungsgebiet. Was dazu führt, dass wir Dinge verpeilen, und was dagegen helfen kann, erklärt er in dieser Folge.

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Mehr Infos:Test: Schusseligkeit.de

Homepage: hu-berlin.de
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Ruhezeiten, Haustiere oder Renovieren beim Auszug: Was dazu im Mietvertrag steht, ist nicht zwingend rechtens. Anwalt Robin Wulff erklärt in dieser Folge, wann wir uns wehren sollten und wie man zu hohe Mieten erkennt.

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Mehr Infos:Robin Wulff: kanzlei-harvestehude.de

Mietervereine: mieterbund.de
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»Wer? Wie? BUZZ!« ist der Wissenspodcast für die ganze Familie. Hier entscheiden unsere jungen Gäste, worüber geredet wird – und wie lang. In jeder Folge treten Claudia Beckschebe und Marco Wedig, die beiden Hosts, mit je drei Themen gegeneinander an. Mal geht es um künstliche Intelligenz, mal um Taylor Swift, die Entstehung des Grundgesetzes oder Fürze im Tierreich. Unser Gast bedient dabei die Buzzer. Mit deren Hilfe können Fragen gestellt oder das Thema gewechselt werden. Wer von den Hosts am Ende die meiste Redezeit erspielt hat, gewinnt – und darf sich für den Verlierer eine Challenge für die kommende Folge ausdenken. Alle vierzehn Tage erscheint eine neue Episode. Am 13. Mai geht's los. Und zum Start gibt es gleich zwei Folgen auf einmal. Am besten jetzt schon »Wer? Wie? BUZZ!« kostenlos abonnieren, so verpasst ihr nichts!

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Gute Gespräche stärken die Beziehung – wenn dabei die Haltung zueinander stimmt, sagt Paartherapeut Holger Kuntze. Worauf es bei der Kommunikation in Partnerschaften ankommt, erklärt er in dieser Folge.

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Homepage: holgerkuntze.de

Buch: Lieben heißt wollen

Smarter leben:

Beziehungsstreit: Wie wir Auswege und Lösungen finden

Liebe: Gleichberechtigte Beziehungen auf Augenhöhe

Polyamorie: Wie eine Beziehung zu dritt funktionieren kann
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Krisen können wir nicht weglachen. Aber eine humorvolle Haltung hilft, psychisch stabil zu bleiben. Das zeigt auch die Forschung. Worauf es ankommt, sagt Neurologe und Bestsellerautor Volker Busch.

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Mehr Infos:Homepage: drvolkerbusch.de

Buch: kopf-hoch.online

Podcast: Gehirn gehört

Smarter leben:Humor: Wie werden wir witziger?

Resilienz: Wie wir Krisen besser bewältigen?
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