Tome control de su salud

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Tome control de su salud es una herramienta que le proporciona la información más actualizada sobre salud natural y los recursos alimenticios que más lo benefician para el mantenimiento, mejoramiento o reconstrucción de su salud.

  1. Emisión 75 - Cómo el ayuno intermitente le ayuda a vivir más saludable y por más tiempo

    31/03/2022

    Emisión 75 - Cómo el ayuno intermitente le ayuda a vivir más saludable y por más tiempo

    El ayuno se ha practicado durante siglos y es conocido por ayudar a mejorar la salud de las personas. No se pierda sus múltiples beneficios>>> https://bit.ly/3qNHdve

    10 min
  2. Emisión 74 - 7 suplementos que ayudan a combatir el estrés durante las festividades

    15/12/2021

    Emisión 74 - 7 suplementos que ayudan a combatir el estrés durante las festividades

    Si bien, la temporada de festividades podría ser un momento maravilloso de celebración y conexión, pocas personas sobreviven a esta época sin experimentar cierto nivel de estrés. Por esta razón, aquí le presentamos siete suplementos que podrían marcar una gran diferencia en la forma en que controla su estrés durante esta época del año>>>https://bit.ly/3H2vui7

    14 min
  3. Emisión 73 - Beneficios de la sauna para la salud cardíaca

    18/11/2021

    Emisión 73 - Beneficios de la sauna para la salud cardíaca

    Es posible aumentar el flujo sanguíneo al corazón, aumentar la resistencia y mejorar la masa muscular sin mover un solo músculo. Si se hace de la manera correcta, también puede reducir el riesgo de enfermedad cardíaca mortal y aumentar la longevidad>>> https://bit.ly/3sM0uMg

    12 min
  4. Emisión 72 - ¿El zinc reduce la duración y gravedad de un resfriado?

    08/10/2021

    Emisión 72 - ¿El zinc reduce la duración y gravedad de un resfriado?

    Aunque las empresas farmacéuticas pueden prometer opciones de medicamentos para mejorar sus síntomas y gravedad de un resfriado, estas opciones naturales ofrecen un tratamiento efectivo sin los efectos secundarios relacionados con los medicamentos>>> https://bit.ly/3mCZCrG

    9 min
  5. Emisión 71 - Los increíbles beneficios de la lactancia materna

    02/07/2021

    Emisión 71 - Los increíbles beneficios de la lactancia materna

    La leche materna es un alimento perfecto para los bebés, ya que contiene todos los nutrientes esenciales para promover el crecimiento y desarrollo saludable. Descubra todos los beneficios de la leche materna a continuación>>> https://bit.ly/2Tu6BZl

    8 min
  6. Emision 70 - ¿Cuáles son los beneficios de los aceites esenciales?

    11/06/2021

    Emision 70 - ¿Cuáles son los beneficios de los aceites esenciales?

    ¿Está en busca de una manera natural de aliviar el estrés, las náuseas y el dolor? Los aceites esenciales podrían proporcionar eso y mucho más cuando los utiliza correctamente. Descubra cómo los aceites esenciales pueden beneficiar su salud>>> https://bit.ly/2SvEIQ1

    6 min
  7. Emisión 69 - ¿Las freidoras de aire son saludables?

    30/04/2021

    Emisión 69 - ¿Las freidoras de aire son saludables?

    Las freidoras de aire han captado la atención de las personas que aman el sabor de los alimentos fritos, pero sin todas las calorías que involucran los alimentos fritos tradicionales. A pesar de esto, existen muchas dudas sobre los alimentos preparados en este dispositivo. Aquí tratamos de dar respuesta a algunas preguntas>>> https://bit.ly/330IUsD

    7 min
  8. Emisión 68 - La deficiencia de colina podría provocar enfermedad del hígado graso

    08/04/2021

    Emisión 68 - La deficiencia de colina podría provocar enfermedad del hígado graso

    Tener niveles extremadamente bajos de este nutriente podría ser un detonante para la enfermedad del hígado graso. Además, es esencial para su sistema nervioso, sentido de la vista, función mitocondrial y mucho más>>> https://bit.ly/321meYI

    7 min
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