YO SOY

Kercia Thomas

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SALUD MENTAL

El poder de la palabra es útil para todos. El enunciado YO SOY, es más que una sentencia afirmativa, es un decreto que se antepone a tus deseos objetivos y se convierte en herramienta para obtenerlos. En este Podcast estaremos compartiendo bienestar, pensamientos e ideas objetivas que materializarán tus deseos y te conducirán al éxito.

20/04/2024

Ep-9 La Realidad es un Mito

LA REALIDAD , Es un mito Todo se basa en el Discurso Vivimos buscando en otro la culpa, la solución a nuestros conflictos Y si existe un OTRO y está dentro de ti, es inteligente, suspicaz , pero tambien puede ser obstinado y cobarde, lo es cuando elige responsabilizar al mundo exterior de lo que le sucede , Dentro , cuando busca respuestas fuera, teniendolas ahi, justo en ese mismo espacio que comparte contigo, que por ahora van separados (tu y el )y al parecer , él manda. ¿Si te digo que puedes cambiar la realidad me creerías ? ¿ Y si depende de ti.?

9 min
01/07/2023

Ep-8 La ANSIEDAD

Demasiado estrés últimamente, con o sin razones, te sientes tenso, agobiado, con esa sensación de angustia que te oprime el pecho tan fuerte que te impide respirar con calma. Esa rigidez en todo tu cuerpo, como contraído, que luego te abandona dejándote débil y cansado a pesar de no haber realizado grandes esfuerzos físicos. Así suele comportarse la ansiedad en la mayoría de los casos entre otros síntomas. Y qué es la ansiedad? ¿De dónde viene?

9 min
25/04/2023

Ep-7 Barrera de Amor

En muchas ocasiones resulta difícil mantener relaciones pacíficas con personas cercanas y familiares, lo cual nos provoca una inestabilidad emocional persistente y agobiante, ansiedad, tristeza. Puede que se llegue a instancias donde todo se tolera y permite con tal de llevar la fiesta en paz!, agradar, complacer. Pero, hasta qué punto debemos tolerar actitudes dañinas? A partir del podcast anterior podrás identificar si realmente se trata de una discrepancia o una relación tóxica y contraproducente, que no te aporta más que tristeza y malestar. Si se trata, de tu madre, tu pareja, o esa persona que es realmente importante para ti, pero que por algún motivo eres consciente que te hace daño por que simplemente lo sientes, pues este es tu podcast...Compártelo a quienes pueda ser provechoso y suscribete para no perderte ni un Episodio.

13 min
28/01/2023

Ep-6 Autoestima o Ego. Personas tóxicas y vitaminas.

¿Qué tan fina puede resultar la línea que divide al amor propio del egoísmo como para que se confundan o mal interpreten sus conceptos? A qué llamamos autoestima, Cuán importancia tiene en la preservación de la salud física y mental? Es egoísta pensar en ti primero? hacerte prioridad, elegir tu bienestar… Con este podcast identificaremos los límites que diferencian a la Autoestima de el Ego, ese ego negativo de el egocentrismo y el egoísmo, ese amor excesivo por uno mismo sin permitir pensar en los demás. Reflexionaremos sobre aquellas personas de nuestro día a día que nos aportan o nos restan, personas vitamina ( según la Dra. Marian Rojas) y personas tóxicas. Después de escuchar de manera consciente este episodio podrás identificarlas rápidamente para decidir con lucidez quienes deben permanecer o no en tu vida.

9 min
24/12/2022

Ep-5 ¿Que es el Amor?

Antes de comenzar nuestra reflexión dirijamonos a ese momento, lugar y ser que te provoca tal sentimiento, al cual tú, con seguridad o dudas te atreves a identificar como amor. ¿Qué sientes? Bienestar, placer, felicidad, paz, comodidad, una emoción inexplicable, quizás un tanto de nostalgia, dolor, inseguridad, dudas, soledad, celos. Es muy frecuente que experimentes pensamientos positivos y negativos de manera intensa y dual cuando escuchas la palabra amor. El ser humano, acostumbrado al amor primario, identifica este sentimiento como esa sensación de éxtasis y bienestar que te provoca ese ser ideal, pero que su vez, lo llena de angustia y ansiedad el solo imaginar perderle. Es completamente normal. Una vez que tocas la felicidad con las manos te cuesta dejarla ir, de hecho puede que no lo comprendas y te niegues una y otra vez, volviéndose de a poco en posesión, sobreprotección, sumisión, tristeza y muchos otros rumbos que dejan muy lejos al amor y se acercan a la inestabilidad, principalmente emocional, lo cual no debería existir en este concepto. Amar es la capacidad añadir luz a tu vida, sin dejar de brillar.....Escucha este podcast y define dónde hay amor realmente.

10 min
09/12/2022

Ep-4 La Realidad se impone

Quién soy, en qué punto estoy, hacia dónde voy y quién quiero ser… Es posible que te hayas cuestionado esto en más de una ocasión. Durante el proceso de crecimiento, que en mi opinión es infinito, ya sea profesional o personal, surgen interrogantes que paradójicamente responden y aclaran tu estado actual y señalan hacia la dirección correcta.

10 min
01/12/2022

Ep-3 Está bien

En muchas ocasiones nos condicionamos por salirnos de los esquemas establecidos, por no encajar, por no estar bien cuando debemos, por no actuar como se espera, por no sentir lo que deberías o quisieras. En este podcast todo se vale, siempre que fomentes amor, tolerancia y respeto. Está bien ser tú!

9 min
22/11/2022

Ep-2 Identifica tu talento, enfócate y triunfa!

Todos tenemos un talento, es cuestión de identificarlo bien y comenzar a disfrutarlo. De esta manera podrás conocer el éxito fácilmente. Solo es cuestión de Disciplina, Perseverancia y Enfoque. El universo te está preparando, sé paciente, te está alistando para recibir más de lo que has pedido, sencillamente, lo que mereces!

10 min
16/11/2022

Ep-1 Abundancia Espiritual

Solemos pensar en la abundancia como un vocablo referente a cantidad, a demasía, riquezas materiales, incluso derroche. Gramaticalmente estos pueden ser algunos de sus sinónimos. Pero qué es la abundancia desde el punto de vista espiritual? En este episodio compartiremos juntos una óptica positiva respecto a tu entorno. Conocerás cómo elevar tu conciencia brevemente para gestionar tus emociones y fluir con ellas. Lo más importante, comenzarás a valorar tu presente!

8 min

9 episodios

El poder de la palabra es útil para todos. El enunciado YO SOY, es más que una sentencia afirmativa, es un decreto que se antepone a tus deseos objetivos y se convierte en herramienta para obtenerlos. En este Podcast estaremos compartiendo bienestar, pensamientos e ideas objetivas que materializarán tus deseos y te conducirán al éxito.

Creador

Kercia Thomas
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2023 - 2024
Episodios

9
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