Т—Ж

•

Kanal • 11 Sendungen

Medizin

Medizin

Zweiwöchentlich
Karriere

Karriere

Zweiwöchentlich
Wirtschaft

Wirtschaft

Wöchentlich
Wahre Kriminalfälle

Wahre Kriminalfälle

Zweiwöchentlich
Bildung

Bildung

Wöchentliche Serie
Kindererziehung

Kindererziehung

Zweiwöchentlich
Bildung

Bildung

Wöchentlich

23. JULI

Почему все вокруг бросают пить? Это новый тренд?

Если вы ждали знака, чтобы начать трезвый образ жизни, вот он! В новом выпуске говорим об отказе от алкоголя. Почему люди стали сокращать количество выпивки — это новый тренд? Что будет с организмом, если выпивать регулярно, и через какое время отвалится печень? Как правильно бросить пить? Поговорили с наркологом-психиатром Игорем Лазаревым и узнали, по каким критериям можно понять, есть ли зависимость, поможет ли безалкогольное пиво бросить алкогольное и можно ли справиться с проблемой самостоятельно. А наша коллега Вероника рассказывает, как полюбить жизнь без алкоголя. Обещанные ссылки: Телеграм-канал «Прием», где ждем ваши рассказы про ЗОЖ: https://t.me/+8erfxHUlJxAzZTc6 Голосовой бот для историй: https://t.me/t_podcast_bot Наш выпуск про вейпы: https://podcast.ru/e/73ZECybQdnw Статьи Т—Ж по теме: Про умеренное употребление алкоголя: https://t.tb.ru/priem-alcohol-abstinence-benefitsПлюсы отказа от алкоголя: https://t.tb.ru/priem-no-alcoholВопросы наркологу: https://t.tb.ru/priem-alcohol-use-disorder Если хотите купить рекламу или стать партнером подкаста, пишите на почту: podcast@journal.tbank.ru

23. Juli

•

59 Min.
20. JUNI

Финал сезона! Послушайте его, чтобы стать богаче

Выбираем 5 самых эффективных способов, чтобы стать богаче уже сегодня! Давно не обсуждали повышение зарплаты? Боитесь поговорить с партнером про семейный бюджет? Начали тратить больше на свой комфорт? Разбираем лучшие стратегии, которые позволят вам накапливать больше, а тревожиться о деньгах – меньше. Проверено самыми популярными выпусками «Плана Б» и читателями Т–Ж! Телеграм-канал подкаста «План Б» с личными постами от Маши и Ильи: https://t.me/+Z2YwJbXP4UpkMDgy Ютуб-канал подкаста «План Б»: https://www.youtube.com/@plan.b.podcast Если хотите купить рекламу или стать партнером подкаста, пишите на почту: podcast@journal.tbank.ru

20. Juni

•

45 Min.
18. JUNI

Бросила офис и влезла в долги. Как теперь жить?

Регина оставила карьеру в корпорации чтобы заниматься любимым делом — преподавать немецкий. Теперь она зарабатывает до 220 тысяч в месяц, но накопила долгов и не может от них избавиться. В этом выпуске разбираем, как навести порядок в финансах: закрыть кредитку, начать копить и не выгореть по дороге к цели. Получится ли у Регины найти баланс между доходом и отдыхом?Заполнить анкету и стать героем выпуска: https://l.tbank.ru/nktsd-podcast-form-s3e9 Смотрите видеоверсию «Ну как там с деньгами?» В «VK Видео»: https://vkvideo.ru/@t_jrnl?_ads_group_id=132711327На нашем ютуб-канале: https://www.youtube.com/channel/UCoB-7GeVKErACU0_SwNiIDВ «Дзене»: https://dzen.ru/journal.tinkoff.ru?tab=longs ВАЖНАЯ ИНФОРМАЦИЯ: шоу «Ну как там с деньгами?» исключительно развлекательное и не дает инвестиционных рекомендаций. Никита и Максим — не аккредитованные финансовые консультанты и не психологи, они дают дружеские советы. Гости шоу знают об этом и согласились рассказать о своих ситуациях. Если у вас серьезные финансовые или психологические проблемы — пожалуйста, обратитесь к специалистам.

18. Juni

•

42 Min.
13. JUNI

Предательство из-за денег? Как строить денежные отношения с друзьями

Пожалуй, самый стыдный выпуск сезона! Можно ли работать вместе с друзьями? Почему лучше не занимать денег близким? И что делать, если у вас совсем разное отношение к деньгам? Илья и Маша признаются в своих некрасивых дружеских поступках, а слушатели «Плана Б» рассказывают свои истории финансовых успехов и провалов. Подкаст Т—Ж «Схема» про мошенничество в видеоиграх: https://podcast.ru/1635582584 Телеграм-канал подкаста «План Б» с личными постами от Маши и Ильи: https://t.me/+Z2YwJbXP4UpkMDgy Ютуб-канал подкаста «План Б»: https://www.youtube.com/@plan.b.podcast Если хотите купить рекламу или стать партнером подкаста, пишите на почту: podcast@journal.tbank.ru

13. Juni

•

48 Min.
6. JUNI

Две работы, а лучше три! Сколько можно заработать, если совмещать

Надо ли рассказывать работодателям друг о друге? Сколько можно продержаться на трех одновременных фултайм-работах? И как быть, если сил больше нет ни на одну из них? Контент-маркетолог Полина Сычева рассказывает, как несколько работ помогли ей создать устойчивую финансовую подушку, а DevRel-инженер Алина Штейнингер делится опытом увеличения дохода в десять раз. РЕКЛАМА ООО "Система ПБО" Erid: 2W5zFJhuQoS Партнер выпуска — «Вкусно — и точка». Устроиться на работу в сеть можно уже с 15 лет, официально по ТК РФ. Изучайте актуальные вакансии и заполняйте анкету по ссылке: https://goo.su/lcqK Другие ссылки: Телеграм-канал подкаста «План Б» с постами от Маши и Ильи: https://t.me/+Z2YwJbXP4UpkMDgy Ютуб-канал подкаста «План Б»: https://www.youtube.com/@plan.b.podcast Если хотите купить рекламу или стать партнером подкаста, пишите на почту: podcast@journal.tbank.ru

6. Juni

•

49 Min.
9. JULI

«Показывай бумажку с печатью, или никакого секса»: спасет ли справка от гонореи

В новом выпуске краснеем, хихикаем, но говорим о важном — о безопасном сексе. Что вообще входит в это понятие? Как просить у партнера справку о здоровье и не сломать романтику? Можно ли заразиться ИППП оральным путем? Поговорили с гинекологом, специалистом по сексуальному здоровью Ангелиной Яковлевой и узнали, нужно ли проверяться моногамным парам на ВИЧ и другие инфекции, опасно ли заниматься сексом во время месячных и почему соло-секс так важен для человека. Обещанные ссылки: Телеграм-канал «Прием», где ждем ваше мнение об осознанности: https://t.me/+8erfxHUlJxAzZTc6 Голосовой бот для историй: https://t.me/t_podcast_bot Наш выпуск про ВПЧ: https://podcast.ru/e/80I9cXCf.MPВыпуск про месячные: https://podcast.ru/e/3PrbipBL0asЛюбимый выпуск Султана про либидо: https://podcast.ru/e/8zUrw8CgIfXВыпуск про болезнь Крона: https://podcast.ru/e/7sxBwMPMkqrВыпуск про подбор контрацепции: https://podcast.ru/e/2mO99q7ZVjB Статьи Т—Ж по теме: Мифы о сексе: https://t.tb.ru/priem-sex-myths Зачем планировать близость: https://t.tb.ru/priem-scheduling-sex О сексе и цистите: https://t.tb.ru/sex-and-cystitis Если хотите купить рекламу или стать партнером подкаста, пишите на почту: podcast@journal.tbank.ru

9. Juli

•

48 Min.
25. APR.

Работаю только с ChatGPT! Используем нейросети, чтобы разбогатеть

Нужно ли покупать дорогостоящие подписки? Как правильно ставить задачи ChatGPT, чтобы не разочаровываться? И что делать уже сегодня, чтобы не потеряться в новой технологической революции рынка труда? Обсуждаем с консультантом по нейросетям Наилей Аглицкой и выясняем, могут ли нейросети делать наш подкаст за нас. Спойлер: ответ нам не понравился. Бесплатный курс «Как упростить жизнь с помощью нейросетей» https://l.tbank.ru/planb-uchebnik-neuro Еще больше материалов про нейросети: https://t-j.ru/flows/neural/ Телеграм-канал подкаста «План Б» с постами от Маши и Ильи: https://t.me/+Z2YwJbXP4UpkMDgy Ютуб-канал подкаста «План Б»: https://www.youtube.com/@plan.b.podcast Если хотите купить рекламу или стать партнером подкаста, пишите на почту: podcast@journal.tbank.ru

25. Apr.

•

47 Min.
27.02.2023

Черногория: почему в стране с морским побережьем дорогая рыба

Как стать героем подкаста? Если вы переехали в другую страну или хотите дополнить этот выпуск, отправьте войс про свой опыт телеграм-боту — возможно, именно ваша история попадет в следующий «План Б» 💸 В этот раз Маша и Илья отправляются на Балканы. Рассмотрим Черногорию — место, где, с одной стороны, удобно быть фрилансером, можно жить на 1000 € (79 570 ₽) в месяц на двоих и легко легализоваться по бизнесу, а с другой — вряд ли дадут гражданство, за товарами и фастфудом придется ездить в соседние страны и есть шанс разориться на коммуналке. В гостях герои, которые осознанно переехали в Будву, Херцег-Нови и Подгорицу, довольны своим выбором и растят в Черногории детей. Разбор «Как получить ВНЖ в Черногории»: https://l.tinkoff.ru/plan-b-montenegro Для обратной связи: podcast@tinkoffjournal.ru

27.02.2023

•

52 Min.
25. JUNI

Медитации: кому они нужны на самом деле

В новом выпуске говорим о медитации и осознанности. Султан хочет начать медитировать на постоянной основе, чтобы лучше работать и справляться со стрессом. А Оля ездила на випассану и делится впечатлениями. Как внедрить медитацию в свою рутину? Есть ли у практики темная сторона? Что происходит с мозгом во время медитации? Поговорили с mindfulness-инструктором, психологом Дариной Савостиной и узнали, в какое время лучше всего медитировать, что делать, если не получается, и как понять, что медитация идет правильно. Обещанные ссылки: Телеграм-канал «Прием»: https://t.me/+8erfxHUlJxAzZTc6Голосовой бот для историй: https://t.me/t_podcast_botПослушать аудиомедитации от редакции «Мозг» Т—Ж: https://podcast.ru/1793766452 Статьи Т—Ж по теме: Простые способы начать медитировать: https://l.tbank.ru/priem-easy-meditateО пользе медитации: https://l.tbank.ru/priem-what-is-meditationТемная сторона медитации: https://l.tbank.ru/priem-meditatsia-ne-dlia-vseh Если хотите купить рекламу или стать партнером подкаста, пишите на почту: podcast@journal.tbank.ru

25. Juni

•

36 Min.
05.07.2024

«Домик на море в море и уплывет»: где жить, чтобы не пострадать от изменений климата

На нашей планете меняется климат – возможно, через 20 лет самые популярные места для эмиграции превратятся в тыкву! В этом выпуске Маша и Илья разбираются, почему не стоит покупать домики на берегу, правда ли, что мы будем жить под стеклянными куполами и куда точно не стоит ехать. Спойлер: выясняется, что жизнь в России может оказаться лучшим вариантом. Пройдите опрос для наших постоянных слушателей! https://forms.gle/omkfvXQqEWpYv74ZA Видео о переезде в Испанию в 2024 году https://youtu.be/XjxSN0evZsI?si=i2cTSC0dPB98OiN2 Телеграм-канал подкаста «План Б», в котором Илья публикует рецепты еды: https://t.me/+Z2YwJbXP4UpkMDgyБот для ваших войсов с эмиграционными историями: https://t.me/t_podcast_bot Для обратной связи: podcast@tinkoffjournal.ru

05.07.2024

•

49 Min.

Подкасты самого большого в России журнала про деньги и жизнь