UR - Utbildningsradion

•

Kanal • 23 Sendungen

Dokumentation

Dokumentation

Wöchentlich
Dokumentation

Dokumentation

Wöchentlich
Kindererziehung

Kindererziehung

Wöchentlich
Bildung

Bildung

Wöchentlich
Technologie

Technologie

22.05.2024
Geschichte

Geschichte

Wöchentlich
Bildung

Bildung

16.04.2018

27. MÄRZ

Hur vår hud kan förvarna oss om inre sjukdomar och om att jobba livet ut

Vår hud blir skörare med åren men det finns mycket vi kan göra för att stärka den. Om vi håller koll på hudens förändringar kan vi också få en förvarning om allvarliga sjukdomar. Och entreprenören Salvatore Grimaldi berättar om att det för honom är otänkbart att gå i pension.

27. März

•

38 Min.
23. JAN.

Frukost är dagens viktigaste mål. Eller?

Hur viktigt är frukost egentligen? Jonatan Unge och Jenny Jägerfeld reder ut vad vetenskapen säger om dagens mest omtalade mål mat. Professor Ulf Ellervik guidar oss både genom myterna och runt jorden. Han tar oss från periodisk fasta och barn som mår illa på morgonen till frukost som klassmarkör och varför södra Europa äter sött och lätt. Dessutom: hotellfrukostens besvikelser, kulturkrockar och att en dålig frukost är värre än ingen alls. Och består fransmännens frukost verkligen bara av kaffe och cigg?

23. Jan.

•

42 Min.
6. MÄRZ

Är kolhydrater vän eller fiende?

Är socker och kolhydrater samma sak? Behöver du pasta för att träna bra? Och gör kolhydrater dig tjock? Jonatan Unge och Jenny Jägerfeld söker svar i forskningen tillsammans med Rikard Landberg, professor i livsmedelsvetenskap vid Chalmers tekniska högskola. Han förklarar hur kolhydrater fungerar i kroppen, varför vissa ger snabb energi och andra knappt märks, och hur kvaliteten avgör om de hjälper eller stjälper.

6. März

•

38 Min.
18.11.2024

Grammatik- och ordinlärning

Vi pratar om hur man skapar känslor för att lättare minnas ord. Du får också lära dig varför det är viktigt att lära sig ord i sammanhang och hur du kan bli missförstådd om du inte har koll på kollokationer. Gäster i avsnittet är Nicolas Manuguerra, Uppsala universitet, Berit Aronsson, Umeå universitet och Jonatan Haile från Stockholm Polyglots.

18.11.2024

•

35 Min.
29.08.2025

Stress

Stress är en återkommande energitjuv i många människors vardag. I det här avsnittet hör vi föräldrar som kämpar med en stressig vardag men också med en inre stress som handlar om att duga och räcka till. Psykolog Stina Hindström och psykoterapeut Kalle Norwald delar med sig av sina bästa strategier för att hantera känslor av stress.

29.08.2025

•

47 Min.
26. JAN.

Hur lär vi våra barn att hantera motgångar?

Barnpsykolog Malin Bergström och psykolog Björn Hedensjö pratar med föräldrar om psykologisk motståndskraft och hur vi kan hjälpa våra barn att träna sin förmåga att möta och hantera utmaningar som uppstår i livet.

26. Jan.

•

43 Min.
2. FEB.

Så får du bättre sömn

Har du svårt att sova? Kanske plågas du av insomningsbesvär eller ligger du klarvaken i vargtimmen?Psykologerna Björn Hedensjö och Malin Bergström delar med sig av sina bästa tips för att sova bättre och berättar om senaste forskningen kring sömn.

2. Feb.

•

55 Min.
26.12.2025

Utmaningar i varannan vecka-livet

Psykologen Stina Hindström och psykoterapeuten Kalle Norwald hjälper föräldrar med dilemman och svårigheter som kan uppstå i livet som varannan-vecka-familj. Hur gör man när den andra föräldern inte har samma regler kring skärmtid och hur kan man ha en nära relation med barnet fast man bara träffas halva tiden?

26.12.2025

•

45 Min.
7. MÄRZ

Rosa Luxemburg - drömmen om jämlikhet

Den 15 januari 1919 mördades en av den tyska socialdemokratins stjärnskott, Rosa Luxemburg. Hennes liv hade präglats av kamplust. Rosa Luxemburg var nationalekonom, socialist, kommunist, revolutionär, teoretiker och en enastående talare. Vi följer hennes resa från det polska familjehemmet till Berlins politiska centrum. Vi möter agitatorn som trotsade kriget, skapade splittring i sitt eget parti och fortsatte kämpa för arbetarklassens rättigheter. Programmet är en bearbetad version från 2018.

7. März

•

29 Min.
18.11.2024

Är det viktigt att ha talang för språk?

Hur yttrar sig talang för språk? Vi pratar också om vilka myter som finns och vilka möjligheter det finns att lära sig språk när man passerat 60 år. Deltagarna delar med sig av tips och erfarenheter. Gäster är Rakel Österberg, Stockholms universitet samt Sofia Oliviusson och Annika Nylén som bägge är språklärare.

18.11.2024

•

36 Min.

Poddar från Sveriges utbildningsradio AB.