Gelassenheit und Innere Ruhe

Julia Hein
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  • Mentale Gesundheit
  • Zweimonatlich

Wie du zur deiner inneren Ebene der Ruhe und Gelassenheit kommst. Mit einigen Übungen schaffst du dauerhaft deine Ruhe zu manifestieren.

Folgen

  1. 15.11.2022

    Ankommen im Wald

    Dabei kannst du eine Reise durch den Wald genießen, einfach dich fallen lassen und entspannen. Die Kraft der Erdung annehmen und zur deine innere Ruhe kehren.

    Ankommen im Wald

  2. 26.03.2022

    Natur Verbundenheit

    Entspannung mitten in der Natur mit Vögelgezwitscher und meditative Ansprache.

    Natur Verbundenheit

  3. 26.05.2021

    Gelassenheit im Wald

    Hier entdeckst du eine Wanderung durch's Wald. Spüre und höre in die Umgebung des Waldes. Spüre die Gelassenheit und Ruhe.

    Gelassenheit im Wald

  4. 27.04.2021

    Begleitende Meditation. Ich bin gut, so wie ich bin.

    Ich begleite dich in der Zeit deiner Meditation mit paar Klängen. Lass dich gleiten durch "Ich bin-Perspektive" . Aus der du neue Erfahrung sammeln kannst.

    Begleitende Meditation. Ich bin gut, so wie ich bin.

  5. 15.04.2021

    Meditation für Anfänger

    Hier lernst du die Meditation von Anfang an. DIE ERSTEN SCHRITTE. Es wird erklärt, wie du mit Meditation beginnen kannst.

  6. 23.03.2021

    Kraft der Selbstliebe

    In der Folge 5 geht es um deine Selbstliebe. Mit einfachen Übungen kannst die Liebe zur dir selbst entstehen lassen.

    Kraft der Selbstliebe

  7. 21.03.2021

    Folge 4 Selbstvertrauen stärken

    Übungen, in den du Selbstvertrauen stärken kannst , an dich glauben und deine positiven Gedanken festigen kannst.

    Folge 4 Selbstvertrauen stärken

  8. 18.03.2021

    Folge 3 Richtig ENTSPANNEN.

    In dieser Folge lernst du Visuell an einem schönen Ort zu entspannen.

    Folge 3 Richtig ENTSPANNEN.

  9. 14.03.2021

    Folge 2. Innere Ruhe festigen

    Übungen, die dir helfen deine Innere Ruhe zu festigen. Durch Erdung mit der Wurzelcakra zu verankern.

    Folge 2. Innere Ruhe festigen

  10. 12.03.2021

    Finde deine innere Ruhe

    Hier bitte ich einige Tipps und Übungen, wie du zu Ruhe kommen kannst. Deine innere Ruhe dauerhaft manifestieren kannst.

    Finde deine innere Ruhe

  11. Trailer

    Gelassenheit und Innere Ruhe (Trailer)

    Gelassenheit und Innere Ruhe

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Wie du zur deiner inneren Ebene der Ruhe und Gelassenheit kommst. Mit einigen Übungen schaffst du dauerhaft deine Ruhe zu manifestieren.

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  • Erstellt von
    Julia Hein
  • Jahre aktiv
    2021 - 2022
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    11
  • Bewertung
    Unbedenklich
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    © Julia Hein
  • Sendungswebsite
    Gelassenheit und Innere Ruhe