Bella in Japan

Bella van der Linden

Op zoek naar verhalen van 100 jarigen in de blue zone op Okinawa over positief gezond oud worden en daarmee inspiratie op doen om van Leidsche Rijn de gezondste wijk van Utrecht te maken.

Folgen

  1. Folge 1

    aflevering 1 In Tokio begint de zoektocht

    Eerste indrukken uit Tokyo - tussen jetlag, kersenbloesem en buigende japanners

    4 Min.

  2. Folge 2

    Aflevering 2 Rust reinheid regelmaat en discipline

    de begrippen rust reinheid en regelmaat zijn mij als oud verpleegkundige zeer vertrouwd. Ik zie in Japan een verbeterde versie door de toevoeging van het begrip discipline.

    5 Min.

  3. Folge 3

    aflevering 3 De stad en de mensen

    Ik doe vandaag een bijzondere ontdekking namelijk dat een stad de weerspiegeling is van de mensen die er wonen. In Tokyo is de stad net zo overzichtelijk gebouwd en ingericht als het leven van de mensen. Niets opvallends te zien aan de gebouwen, geen lawaai van verkeer, ruime wegen. Aan niets is te merken dat er 20 miljoen mensen wonen in deze immense stad.

    6 Min.

  4. Folge 4

    aflevering 4 De community

    Ik maak kennis met het begrip community in Japan. Begrijp nog niet de diepere betekenis ervan. Verbaas me erover dat oude mensen hier zoveel samen zijn en zo weinig privacy en individualiteit lijken te hebben.

    5 Min.

  5. Folge 5

    Aflevering 5 Over zingeving en veerkracht

    In de lake of dreams in Tokyo leer ik een andere invulling kennen over zingeving en veerkracht

    8 Min.

  6. Folge 6

    Aflevering 6 Positieve gezondheid in de praktijk gebracht

    Dat positieve gezondheid meer is dan gezond eten en natuurlijk bewegen weet ik intussen wel maar de manier waarop dit concept hoog in de alpen van Japan is vormgegeven in een prachtige lodge en een bijzondere vorm van zorg maakt diepe indruk om me.

    14 Min.

  7. Folge 7

    Aflevering 7 De blue zone

    Eindelijk ben ik op Okinawa de blue zone om het geheim te ontdekken waarom mensen daar meer dan elders op de wereld gezond 100 jaar en ouder worden.

    11 Min.

  8. Folge 8

    aflevering 8 Osaka en Kyoto

    Ik slaap in Osaka in een wolkenkrabber, shop met de Japanners op zondag en verdwaal in de ondergrondse. In Kyoto beland ik in het allerleukste hotelletje, bezoek tempels en paleizen, loop vele duizenden stappen en leer weer veel over de Japanse geschiedenis en cultuur.

    14 Min.

  9. Folge 9

    aflevering 9 lessons learned

    Terugblik op een bijzondere leerzame reis door Japan: hoe heb ik het ervaren en wat heb ik geleerd

    7 Min.

  10. 01.04.2025

    Aflevering 0 Introductie

    Wie ben ik, wat is mijn droom en waarom ga ik naar Japan?

    8 Min.
  • 10 Folgen

Info

Op zoek naar verhalen van 100 jarigen in de blue zone op Okinawa over positief gezond oud worden en daarmee inspiratie op doen om van Leidsche Rijn de gezondste wijk van Utrecht te maken.

Informationen

  • Erstellt von
    Bella van der Linden
  • Jahre aktiv
    2025
  • Folgen
    10
  • Bewertung
    Unbedenklich
  • Copyright
    © Bella van der Linden
  • Sendungswebsite
    Bella in Japan