C'est La V Podcast

Sofia Surma
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Das V steht für Vulva. Darum geht es in diesem Podcast: Die Vulva. Nicht die Vagina. Leider wird noch viel zu oft das Wort Vagina benutzt, wenn eigentlich die Vulva gemeint ist. Dieser Sprachgebrauch zeigt klar, dass immer noch der Mann im Zentrum steht, wenn es um Lust, Sex und unsere Körper geht. Mein Name ist Sofia Surma. Ich bin Gründerin, Feministin und Vulva-Enthusiastin. Gemeinsam mit meinen Gästen breche ich vermeintliche Tabus rund um die Vulva und die weibliche* Sexualität. Viva La Vulva!

  1. #30 - Kerstin Gerritzen: Was ist Fermentation?

    24.10.2024

    #30 - Kerstin Gerritzen: Was ist Fermentation?

    In dieser Folge von C'est La V spricht Sofia mit Kerstin Gerritzen, einer Frau, die mutig ihren eigenen Weg geht. Kerstin ist Gründerin, Mutter, Ökotrophologin, Kräuterexpertin und Produktentwicklerin. Sie hat es sich zur Aufgabe gemacht, durch Fermentation einzigartige Produkte zu kreieren, die Gesundheit und Wohlbefinden fördern – von innen heraus. „Ich laufe nicht mit, ich laufe voraus,“ sagt Kerstin, und sie teilt, wie sie ihre eigenen Rezepturen entwickelt, basierend auf moderner Wissenschaft und jahrzehntelanger Kräuterkunde. Wir sprechen darüber, was Fermentation bewirken kann, warum sie in ihrem Leben so wichtig wurde und wie sie aus einer Leidenschaft einen erfolgreichen Beruf gemacht hat. Kerstin zeigt, was es bedeutet, authentisch und innovativ zu sein – und dabei stets ihrer Vision treu zu bleiben. Links: Kerstin's Steckbrief FÜR SIE | Rohes Bio Pflanzen-Ferment EMPOVVER Regiogan Instagram: EMPOVVER Sofia Surma TikTok: EMPOVVER

    32 Min.
  2. #29 - Ele Krekeler: Was bringt es, absichtlich langsam zu sein im Business?

    10.10.2024

    #29 - Ele Krekeler: Was bringt es, absichtlich langsam zu sein im Business?

    In dieser Folge von C'est La V spricht Sofia mit Ele, einer Unternehmerin, die mit ihrer Kunst und ihrem Business neue Wege geht. Ele produziert handgesiedete Seifen in Form von Vulven – abgeformt von echten Menschen, um die Schönheit und Vielfalt der Vulva sichtbar zu machen. Diese Seifen sind nicht nur Skulpturen, die pflegen und duften, sondern sie tragen auch zur Enttabuisierung der Vulva bei. „Ich bin das langsamste Business der Welt“, sagt Ele und erklärt, warum sie bewusst einen anderen Weg eingeschlagen hat – einen, der auf Achtsamkeit, Nachhaltigkeit und Qualität basiert. Wir sprechen darüber, wie Ele ihre Bio-zertifizierten Seifen herstellt, die Bedeutung der Vulva in der Gesellschaft und wie man ein Unternehmen führen kann, das nicht auf Schnelligkeit, sondern auf Nachhaltigkeit, Impact und Veränderung basiert. Links: ⁠Ele's Steckbrief⁠ Simone | Vulva Seife für Körper und Hände ⁠EMPOVVER⁠ Mehr zu lejlac: https://www.lejlac.com/ Instagram: ⁠EMPOVVER⁠ Lejlac ⁠Sofia Surma⁠ TikTok: ⁠EMPOVVER

    31 Min.
  3. #28 - Julia Pinter: Wie kann jammern Gründer:innen dabei helfen dran zu bleiben?

    30.06.2023

    #28 - Julia Pinter: Wie kann jammern Gründer:innen dabei helfen dran zu bleiben?

    "Zu Tod gfurchten is a gstuabn." Das hat sich Julia Pinter gedacht und ihren Job als Kunst-Lehrerin an den Nagel gehängt. Gemeinsam mit ihrer Freundin Mema hat sie Atelyay gegründet, die Kreativagentur mit dem *YAY!*. In dieser Podcastfolge spricht Julia mit Sofia über ihre Gründungsgeschichte und darüber, wie man auch in schwierigen Zeiten Vertrauen findet, um weiterzumachen. Julia hält nichts vom Vergleichen und toxischer Positivität. Denn hinter den glossy Fassaden stellen sich viele Gründer:innen genau die selben Fragen: Wann werde ich die nächste Rechnung stellen? Wie soll ich das bezahlen? Was, wenn es nicht klappt? Julias FUT FUT FUT Vintage Poster findest du im Vulva Shop. Instagram: empovver_com atelyaykreativagentur Sofia Surma Unterstütze uns jetzt mit einer Steady Membership.

    33 Min.
  4. #27 - Natalie Richter: Was ist radikal nachhaltige Körperpflege?

    15.06.2023

    #27 - Natalie Richter: Was ist radikal nachhaltige Körperpflege?

    Natalie ist eine der Gründerinnen von terrorists of beauty. Zusammen mit ihrer Co-Founderin Mar, sagt sie 2018 der Beauty Branche den Kampf an. Ihre Waffen? 5 Stück plastikfreie Seifen für Haar, Gesicht und Körper. Im Podcast erzählt Natalie, wie sie es geschafft haben mit 8000 Euro ihrer privaten Ersparnisse ein Nachhaltigkeitsprojekt auf die Beine zu stellen, das später zu einer Firma und mittlerweile kompromisslosen "Anti-Marke" wurde. Außerdem spricht die Gründerin darüber, warum sie Investoren Gelder ablehnen und statt dessen nachhaltiges, organisches Wachstum forcieren. Die Seife findest du im Vulva Shop. Instagram: empovver_com terrorists of beauty Sofia Surma Unterstütze uns jetzt mit einer Steady Membership.

    35 Min.
  5. #26 - Regina Schönberger: Über nachhaltige Unterwäsche, Male Gaze und Solopreneurship

    02.06.2023

    #26 - Regina Schönberger: Über nachhaltige Unterwäsche, Male Gaze und Solopreneurship

    Was ist die Funktion von Unterwäsche? Das ist eine Frage, über die, die meisten Menschen vielleicht nie aktiv nachdenken. Die Frau, mit der Sofia in dieser spricht Folge aber schon, denn daraus ist die Idee für ihr Business entstanden. Für Regina, die Gründerin von Wild Woman Underwear, ist die Antwort klar: Man soll sich in Unterwäsche wohlfühlen. Das steht an erster Stelle. Oft wird jedoch gerade bei diesem Thema das Aussehen in den Vordergrund gerückt. Regina hatte diese Hypersexualisierung und schlechte Unterwäsche einfach statt. Deswegen hat sie eine nachhaltige Unterwäschemarke gegründet, mit der sich Frauen wirklich wohlfühlen können. In dieser Folge spricht sie über nachhaltige Unterwäsche, Produktionsprozesse und die Herausforderungen als Solo-Gründerin in der Fashion-Branche. Die Wild Woman Underwear findest du im Vulva Shop. Instagram: Vulva Shop wildwomanunderwear Sofia Surma Unterstütze uns jetzt mit einer Steady Membership.

    27 Min.
  6. #25 - Klara Antonia Weindorfer: Was bedeutet Frau*sein?

    18.05.2023

    #25 - Klara Antonia Weindorfer: Was bedeutet Frau*sein?

    Wer definiert heute, was eine Frau* zur Frau* macht? Und welche Einflüsse – kulturell, religiös, gesellschaftlich – haben uns Frauen* bisher geprägt? In dieser Folge spricht Sofia mit Klara Antonia, einer der Initiatorinnen des kollektiven Buchprojekts "The Female* Book". Das Buch gibt Frauen* aus verschiedenen Altersgruppen, mit unterschiedlicher Herkunft und anderen Erfahrungshorizonten eine Plattform, ihre Gedanken zu teilen. Mehr als 40 Frauen und als Frauen gelesene Personen haben am Buch mitgeschrieben und ihre Erfahrungen, Wünsche und Ideen über das Frausein geteilt. Klara erzählt wie die Idee zum Buch entstanden ist, auf welche Herausforderungen sie gestoßen sind und teilt was die Begriffe "Frau*sein" und "kollektiv" für sie persönlich bedeuten. Das Female Book findest du im Vulva Shop. Instagram: Vulva Shop thefemalebook Sofia Surma Unterstütze uns jetzt mit einer Steady Membership.

    31 Min.
  7. #24 - Sarah Paget: Wie kann ich die nächste Blasenentzündung verhindern?

    04.05.2023

    #24 - Sarah Paget: Wie kann ich die nächste Blasenentzündung verhindern?

    Blasenentzündungen können sich isolierend und beschämend anfühlen. Genau diese Erfahrung machte Claire, die fünf Jahre lang chronisch unter wiederkehrenden Blasenentzündungen litt. Als sie sich ihrer Kollegin Sarah öffnete, erfuhr sie, dass auch Sarah mehrmals im Jahr damit zu kämpfen hatte. Die beiden sind nicht alleine: An einem Harnwegsinfekt erkranken bis zu 80 % aller Frauen zumindest einmal im Leben, jede 7. Frau leidet einmal pro Jahr an einer derartigen Infektion. Trotzdem sind Blasenentzündungen immer noch tabuisiert. Viele Frauen leiden im Stillen, schämen sich, sind verunsichert und nicht ausreichend informiert. Das will Her Health Company ändern. Zusammen mit dem Ernährungswissenschaftler Christian, haben sich Claire und Sarah aufgemacht, eine Lösung zu finden, bei der Antibiotika nur noch der letzte Ausweg sind. Die Produkte von Her Health Company sind eine vegane und natürliche Möglichkeit, Blasenentzündungen vorzubeugen und den pH-Wert ins richtige Gleichgewicht zu bringen. Durch das besondere Design ihrer Produkte möchte das Trio das Thema von der Scham befreien. Im Podcast erzählt Sarah ihre Gründungsgeschichte, was in den Produkten steckt und warum wir unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden selbstbewusst in die Hand zu nehmen sollten. Die Her Health Company Produkte findest du im Vulva Shop. Instagram: Vulva Shop Her Health Company Sofia Surma Unterstütze uns jetzt mit einer Steady Membership.

    36 Min.
  8. #23 - Danielle Saffarnia & Yasmina Bouzid: Wie geht Gründen mit Freund:innen?

    19.04.2023

    #23 - Danielle Saffarnia & Yasmina Bouzid: Wie geht Gründen mit Freund:innen?

    Danielle und Yasmina sind zwei Freundinnen aus Wien. Ihre gemeinsame Vorliebe für Skincare & Ästhetik hat sie dazu gebracht ihr eigenes Label zu gründen: LA ROSE. LA ROSE vereint natürliche Kosmetik mit anspruchsvollem Design. 100 Prozent natürliches Rosenwasser, das nachhaltig, vegan & ressourcenschonend ist. Die Freundinnen verstehen sich, wie sie selbst sagen, blind. Doch wie funktioniert eine erfolgreiche Gründung mit Freund:innen? Eine Unternehmensgründung hat das Potential Freundschaften nachhaltig zu verändern oder sie im schlimmsten Fall sogar zu beenden. Wie haben die beiden es geschafft, erfolgreich ein Unternehmen aufzubauen und gleichzeitig ihre Freundschaft zu bewahren? Welche Rolle haben dabei Werte und individuelle Fähigkeiten? Darüber hat Sofia mit Danielle und Yasmina gesprochen. Außerdem geben die LA ROSE-Gründerinnen hilfreiche Tipps, wie man eine Gründung mit einem Teilzeitjob unter einen Hut bringen kann. Das LA ROSE Rosenwasser findest du im Vulva Shop. Im April feiern wir den ersten Geburtstag von Empovver! 🎈 Danke an, alle die uns auf dieser Reise begleiten und täglich empowern weiterzumachen. Jede einzelne von euren Bestellungen means the world to us. Danke für den Zusammenhalt, die Unterstützung und den Zuspruch. Zum Geburtstag gibt’s deshalb ein Geschenk von uns an euch: Mit dem Code „HAPPYBDAY10“ bekommst du -10% auf deine Bestellung.  Mach mit bei unserer großen Vulva-Umfrage und gewinne tolle Preise von womxn-owned businesses. Instagram: Vulva Shop LA ROSE Sofia Surma Unterstütze uns jetzt mit einer Steady Membership.

    37 Min.
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Das V steht für Vulva. Darum geht es in diesem Podcast: Die Vulva. Nicht die Vagina. Leider wird noch viel zu oft das Wort Vagina benutzt, wenn eigentlich die Vulva gemeint ist. Dieser Sprachgebrauch zeigt klar, dass immer noch der Mann im Zentrum steht, wenn es um Lust, Sex und unsere Körper geht. Mein Name ist Sofia Surma. Ich bin Gründerin, Feministin und Vulva-Enthusiastin. Gemeinsam mit meinen Gästen breche ich vermeintliche Tabus rund um die Vulva und die weibliche* Sexualität. Viva La Vulva!

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  • Erstellt von
    Sofia Surma
  • Jahre aktiv
    2022 - 2024
  • Folgen
    31
  • Bewertung
    Unbedenklich
  • Copyright
    © Sofia Surma
  • Sendungswebsite
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